吃對自製蘋果泥 6+寶寶輔食,每一口都是極致享受

fans news 發佈 2022-01-26T14:00:06+00:00

蘋果當中含有豐富的維生素是寶寶生長發育所必需的營養物質,即便把蘋果蒸熟了,這些維生素也不會被完全破壞,也可以被寶寶吸收利用。 吃蒸蘋果可以治療腹瀉,蒸熟的蘋果性質溫和,能夠消炎殺菌,還能夠收斂腸道,給寶寶食用可以維持腸道的正常功能,也能夠緩解腹瀉和腹痛。

蘋果當中含有豐富的維生素是寶寶生長發育所必需的營養物質,即便把蘋果蒸熟了,這些維生素也不會被完全破壞,也可以被寶寶吸收利用。 吃蒸蘋果可以治療腹瀉,蒸熟的蘋果性質溫和,能夠消炎殺菌,還能夠收斂腸道,給寶寶食用可以維持腸道的正常功能,也能夠緩解腹瀉和腹痛。 同時還能夠提高消化功能,能夠預防消化功能不良,因為蘋果當中的果酸可以促進胃酸的分泌,果膠和膳食纖維可以促進胃腸道的蠕動,可以加快胃腸道當中食物的分解與吸收。

By 喜樂媽輔食記

用料

  • 蘋果 半
  • 溫水 適量

做法步驟

1、蘋果去皮切薄片,冷水上鍋水開蒸3分鐘。

2、將蘋果放入料理杯。

3、加入適量溫水,攪打細膩。

4、開飯!

蘋果的營養功效

1.降低膽固醇:保持血糖的穩定,還能有效地降低膽固醇。

2.防癌抗癌:減少肺癌的危險,預防鉛中毒,原花青素能預防結腸癌。

3.血管清理劑改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受污染和煙塵的影響。

4.促進胃腸蠕動:協助人體順利排出廢物,減少有害物質對皮膚的危害。

5.維持酸鹼平衡:蘋果是鹼性食品,吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動(運動食品)產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物),增強體力和抗病能力。

6.減肥:蘋果會增加飽腹感,飯前吃能減少進食量,達到減肥的目的。

7.美容佳品,可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中營養成份可溶性大,易被人體吸收,故有「活水」之稱,有利於溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素,人體如缺乏這些元素,皮膚就會發生乾燥、易裂、奇癢。

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【媽咪的產後惡夢:髮量變少了怎麼辦】

2021-11-15T08:02:09.401547+00:00

月子時被婆婆碎念:「當了媽別太愛水,整天頭髮撥啊撥的」 但我實在很委屈⋯

生完後不知怎的,頭髮分線變很明顯,地板凡走過必有頭髮,撿都撿不完
更不用說⋯那層卡在排水孔的頭髮,以前天天洗頭髮的我,嚇到改兩天洗一次,還是無法免於「滅頂之災」,看著很老氣,就預約髮型師了

 

髮型師居然拒絕幫我燙:「這樣治標不治本,還可能加速頭皮老化;如果不想老了用生髮水,可以用【乳鐵蛋白洗髮乳】以非藥性溫和養頭皮,才擁有健康髮絲」

回家我就上網買了,誰知道…還真的蠻有效的!我從這邊買⇢https://www.cashin.tw/product/000000000034640

 

 

剛開始只覺得香味滿舒服的,沒有很重的化學香精味

洗完意外的沒堵水孔,吹的時候也滿蓬鬆的,就是個…還不錯的洗髮乳

 

真正嚇到我的是,用到兩三週時

不只髮根都立起來了,分線居然開始有新毛翹出來,受損頭皮終於開始運作了!只能用驚喜來形容啊…這是生完後最開心的事了!

老公也說我人看起來有生機多了,不會像之前因為頭髮塌而死氣沈沈

 

 

我婆婆有熟齡掉髮的問題,也覺得這款防掉髮很不錯XD

果然不管到幾歲,女人都很愛水吧!

越早用越來得及,只怕完全不試
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