前一日，從八宿縣城出發，騎行91公里，來到美麗的然烏。這一日的行程是從然烏鎮上出發，騎行128公里到波密縣城，沿途會經過安目錯（然烏湖-來古冰川，近在咫尺），帕隆藏布峽谷、米堆冰川，瀑布、雪山冰川群，過水路段，鄉村田園，盔甲峰周邊。湖泊、峽谷、江河、叢林、冰川、瀑布、雪山、田園、涉水路段，每一次停下騎行的腳步，無一不是被身邊的美景深深地吸引，而更具神秘色彩的是藏王故里--波密。
聖地燃木齊藏餐廳
來到然烏鎮之前，從攻略路書上得知，電影《轉山》中藏醫扮演者在鎮上開了一家藏餐館，本想時間充裕的話，可以去餐館吃飯。可惜，騎行到鎮上的時候，將近晚上9點，夜幕下，只能先找住宿安頓下來。
第二天一早醒來，想著還有機會去這家餐館吃早餐。從賓館出來，路邊能看見雪山、田園風景，清晨，在陽光照耀下，開啟寧靜又美好的一天。騎行了一段路，郝原大哥指著左側的一家餐館說，這裡就是《轉山》裡藏醫開的餐館。一眼望去，餐館門庭富有藏式風格，可是時間太早，餐館還未開門營業，回頭去了一家餅鋪吃了餅、包子類食物當早餐。此行只能與聖地燃木齊藏餐館匆匆而過了。
然烏-安目錯（姊妹湖）-來古冰川
出瞭然烏鎮，沿著G318國道騎行，來到了安目錯（然烏姊妹湖）邊。盛夏八月，安目錯湖邊湖水渾濁，四周的群山上的積雪大部分已經消融，山間依稀留下一些雪的印記，不過群山的倒影在水中蕩漾的樣子，掩飾不住一種別樣的美。據說每年4月份，雪山融水未消融之時，安目錯與然烏湖的湖水是非常清澈，此行是無緣一見了，不過離開前，腦海中浮現了麗江玉龍雪山藍月谷之水。
說來也巧，已經好幾天沒見到的一對山東青島小情侶，在湖邊觀景平台營地出口處又遇到了。聊天之後得知，他們兩人前一日深入騎行到然烏湖邊，抵近來古冰川。這已經是他們第三次來西藏了，在不同的季節過來，每一次的風景和體驗也各不相同。望在他們在一前一後身影，在最美的天地間飛馳、穿梭，這也是一道靚麗的風景線。
帕隆藏布峽谷
在然烏湖觀景平台逗留了一個小時，出來之後，沿著G318國道繼續騎行，一路下坡，漸漸地湖面越來越窄，經過幾道拐彎，已經是河流的模樣。騎行之前查閱路書的時候，有留意到帕隆藏布的源頭在然烏湖。在綠意盎然的山谷間穿行，不自覺地打開地圖的時候，河流名稱已是帕隆藏布。第一次看到這個名字，首先想到的是雅魯藏布江，帕隆藏布是雅魯藏布江重要的一條支流，兩岸高山峻岭，鬱鬱蔥蔥，河流從中流過，國道在懸崖邊沿著河流前進。
淌水路段，國道上的一條地上河
在帕隆藏布河谷中穿行，沿著G318國道，一路下坡，不久進入林芝地界。繼續騎行，來到了一處淌水（地上河）路段。山谷中一股強大的水流沖瀉而下，把318國道完全攔腰截斷，在國道路面上形成了一條十幾米寬的地上河。一些自駕愛好者，正駕駛著自家的車輛在水面上快樂地玩耍。見到這樣情況，我把單車停在一邊，靠近地上河邊緣，試探一下水流速度和深淺，確認一下是不是可以騎車通過？
把高幫防水防滑鞋子踩進地上河邊緣，沒想到水流衝擊力極強，水花瞬間就沒過了鞋面，鞋子進水了。原本想騎著單車穿過水麵，面對眼前如此強大的水流，打消了淌水騎行的想法。儘管自己的單車、行李、自身重量疊加接近200斤，不過擔心單車在流水衝擊下會重心不穩摔車，河流下方是密布著不規則大石塊，擔心騎到水流中央的時候會被進旁邊的帕隆藏布江里去，想想自己的兩千多公里征途，距離拉薩還有幾百公里的路程，不能因為一時玩水而中止行程，長途騎行，安全第一。想到這裡，乖乖地推著單車走旁邊的小橋上。站在小橋中央的時候，望著飛瀉下來的水流與水流中的經幡，駐足看一會兒飛馳而過、玩得不亦樂乎的汽車、摩托自駕者，便繼續向前了。
米堆冰川
過了第一道過水路段，向前騎行不久，來到米堆冰川景區入口。米堆冰川景區入口在G318國道旁。正在考慮要不要深入景區的時候，一眼就望到不遠處的米堆冰川，潔白的山體與周圍鬱鬱蔥蔥的森林對比相明，讓人不禁感慨，這難道就是傳說中的最美冰川，雖然只見到冰川一角，就已經讓人眼前一亮。
特色瀑布與冰川群
離開米堆冰川景區，繼續沿著G318國道向前騎行，在帕隆藏布河谷穿梭著。遠遠地就望見一道瀑布從山頂飛流而下，把山體劈成兩部分。這處路邊無名瀑布不是景區，四周沒有命名的路標，駐足仔細地觀看了這處高山流水，還是挺特別的，與以往見過的瀑布大不一樣。此時，已經將近正午，便把單車停在路邊樹蔭旁，坐下來吃點乾糧、喝點水，當作午餐。
盛夏八月騎行，還是發現了不少了危險路段。儘管河谷路段，鬱鬱蔥蔥，叢林密布，但也時不時經過飛石路段，這些路段很多都有明洞隧道保護，降低了通行的危險性。
在鬱鬱蔥蔥河谷，快速的下坡，看著身邊的美景，一點也不覺得累。根據旅行指示牌的提示，沿途還會經過好幾處冰川。果然，騎行的時候，還是見到了。這幾處，不及初見米堆冰川，讓人眼前一亮，不過在騎行途中遇見的時候，還是被深深地吸引。
鄉村田園
這一路的風景，讓人驚喜不斷。在路邊瀑布旁吃過乾糧後，就沒在附近的飯館吃飯了。一路看風景，今日還有一大半的行程還沒騎完，不自覺地加快了騎行的腳步。下坡路段接近尾聲後，在即將迎來進入上坡路段的一個拐彎處時，開過來幾輛拖拉機，轉彎進入了一片農田。
玉普鄉檢查站
經過美麗的山間田園，一路上坡，沿途要經過玉普鄉檢查站。烈日當頭，上坡路段，騎得有些熱。在一處樹蔭下，休息了一會，喝點飲料補充一下能量。即將進入檢查站，把身份證等證件準備了一下。
盔甲峰
經過玉普鄉，行程才過半。接下來幾個小時，需要加快騎行速度，停留看風景的時間會大大減少。不過還是時不時的會被大自然的山川美景所吸引。
波密縣城
夕陽無限好，只是近黃昏。夕陽落山前，在盔甲峰前最後一次長時間駐足停留。時間過了七點半，天色漸晚，為了趕在太陽落山之前騎到波密縣城，加快了騎行的腳步，一些上坡路段，在林蔭大道上，只好站起來騎行，一個小時的時間騎了二十多公里。最後，總算是趕在夜幕降臨前，到達了波密縣城，入住仙境賓館。到賓館，安頓了一下行李，便上街吃晚餐。波密縣城晚上，非常的熱鬧，街道、廣場上人潮湧動，是雪域高原上人氣比較旺的城市。
騎行小結
- 日期：2020.8.25
- 天氣：晴，氣溫10-27℃，西南風1級
- 海拔：3940.9米-2726.8米之間
- 時間：騎行8.5小時，全程8:47AM-8:40PM
- 餐飲：自帶乾糧和水
- 住宿：波密仙境賓館
- 路線：然烏鎮-波密縣城，128.4KM
【然烏鎮出發，來到安目錯-然烏湖邊，沿著湖邊騎行，18公里緩下坡來到林芝界；再14公里下坡路到米堆冰川景區門口；再26公里下坡，沿途冰川、雪山、瀑布、過水路段，景色特別美，再5公里緩上坡到玉普鄉，過檢查站；25公里起伏路到松宗鎮；42公里起伏路到波密縣城】