同樣是補氣的,西洋參和黃芪有什麼不同?能不能長期服用?

fans news 發佈 2022-01-29T02:15:33+00:00

如果想調理身體,很多人會選擇中藥材,但是中藥材的種類有很多,有些功能還特別相象,比如說西洋參和黃芪,對它們有一定了解的人應該知道,二者都有補氣的功效,那麼有人就納悶了,我覺得我氣虛,身體沒有力氣,應該選擇哪一個來補呢?它們有何不同?

如果想調理身體,很多人會選擇中藥材,但是中藥材的種類有很多,有些功能還特別相象,比如說西洋參和黃芪,對它們有一定了解的人應該知道,二者都有補氣的功效,那麼有人就納悶了,我覺得我氣虛,身體沒有力氣,應該選擇哪一個來補呢?它們有何不同?

32歲女子每天用黃芪補氣,一年後卻越補越糟

方女士覺得自己的身體最近有點不太對勁,總是犯困沒精神,臉色不好看,還非常怕冷,她用手機查了查,覺得自己是氣虛了,於是在朋友的建議下每天用黃芪泡水喝。她還貼心地為自己加入紅棗和枸杞,覺得這樣還能補血。

本以為自己的情況很快就能改善,結果一年過去了身體還是這樣,食慾也變差了,這樣的身體怎麼要孩子呢?32歲的她有點著急了,這時才想到諮詢醫生。結果醫生卻說她補錯了,沒有對症下藥

方女士只看到了身體的表象,但是卻沒有看到內在病症,她除了存在氣虛的情況,還有氣滯血瘀等症狀,並不是簡單用黃芪就能改善的,而且她陽氣不足,非常怕冷,調理不當有可能會導致大便溏稀。黃芪並不適合它,反而還加重了脾胃虛弱,讓體內濕氣更重。

醫生的建議是先除濕調理脾胃,然後再補氣血。在醫生的指導下,方女士的病症終於得到解決。

所以,即便知道黃芪能補氣也不能隨便使用,使用不當不僅不能緩解症狀,還有可能加重病症,大家對中藥大多一知半解,有時從網上搜到一些知識,有時又是從朋友那道聽途說,不一定適合自己的症狀,還是要遵醫囑服用才好。

黃芪不能亂用,主要用來調理肺氣虛和脾氣虛

肺氣虛的症狀:容易流汗,臉色發白,抵抗力差,容易受寒,經常覺得身體虛弱,不喜歡活動身體,說話聲音小,一般常年咳嗽、臥病在床的人容易肺氣虛。

脾氣虛的症狀:體力差,面色萎黃、大便粘馬桶、食欲不振、容易疲勞、體重減輕、四肢乏力等,一般在過度疲勞、情緒不良、飲食沒有規律的人身上出現。

若是出現以上症狀,就可以用黃芪調理,但是補氣的中藥喝多了也容易上火,若是已經出現便秘、口乾的情況,不宜用黃芪進行調理。

西洋參不僅能補氣,還能去火

那麼,如果不僅氣虛還陰虛了,這時就需要西洋參上場了,它偏涼性,入心經,有去火的作用,比如說有的人四肢乏力,還感覺內心煩悶,這種情況比較適合用西洋參,又或者是舌頭有些發紅,總是感覺口乾想喝水,說明也是陰虛了,這個時候西洋參比黃芪更適合一些。

上班族連續透支身體後感覺口乾、煩躁、乏力、上火,用西洋參比較好,它能調理身體,效果還比較溫和,夏天也能服用。尤其是牙齦腫痛、咽痛口乾、咳嗽發熱的人,用它能快速見效。而且和人參相比,不用擔心它滋補過頭。

不過用西洋參滋補時也要提醒一句,如果怕冷的情況特別嚴重,體內還有寒濕之氣沒有除盡,這個時候不宜服用。

西洋參和黃芪,能不能長期服用?

長期服藥不能防病保健康,還有可能帶來麻煩。以黃芪為例,服用過久會上火、心煩、面色發燙,使體內的津液減少,熱毒聚積,從而導致頭暈、胸悶。還有可能給腸胃帶來傷害,使食慾變得更差,一吃油膩的就腹脹。

西洋參雖然比較溫和,也不建議長期服用,在身體健康的情況下,更健康食補,若是長期服用中藥可能會忽視了保養重點,過度依賴中藥的調理效果,使身體本來的免疫力得不到鍛鍊。因此,的確存在氣虛情況的人可以用它調理,若是身體沒什麼問題不建議額外補充。

大家對中藥可能存在認知誤區,覺得它們是無害的,但其實吃中藥有很多講究,要根據個人體質、季節、性別、年齡進行藥方調整,這樣才能達到調和氣和、防病強身的目的,而不是像大家認為的沒病也能喝一點,身體更健康,這種想法是不對的。

老人和兒童在使用中藥時更要嚴格要求,不可想當然,不可根據以往的經驗。總之,即便都能補氣,但是選擇哪一個、吃多少、和什麼搭配都是有講究的,要辨證治療。

參考資料:

[1]32歲單身女白領天天喝紅棗黃芪枸杞茶補氣血,一年後卻越補越糟.齊魯壹點.2019-09-11

[2]西洋參和黃芪哪個更補氣?看看老中醫怎麼說.中國家庭報.2019-10-21

[3]熬夜疲勞後,可吃點西洋參.人民網.2018-12-10

[4]胥大夫說中醫:同是補氣藥,黃芪和西洋參有何不同呢?.瀟湘名醫.2020-05-20

[5]中醫養生|中藥保健這些知識要了解.中國醫藥報.2021-07-29

關鍵字:

【媽咪的產後惡夢:髮量變少了怎麼辦】

2021-11-15T08:02:09.401547+00:00

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