開學倒計時!「收心」小貼士

武漢臨空港 發佈 2022-02-13T11:21:08+00:00

根據2021—2022學年度第二學期校歷安排還有不到一周就要開學啦同學們準備好了麼2022年春季開學安排2021—2022學年度第二學期(春季學期),全市普通中小學於2022年2月16日(星期三)正式開學,7月5日(星期二)開始放暑假。

根據2021—2022學年度

第二學期校歷安排

還有不到一周就要開學啦

同學們準備好了麼

2022年春季開學安排

2021—2022學年度第二學期(春季學期),全市普通中小學於2022年2月16日(星期三)正式開學,7月5日(星期二)開始放暑假

幼兒園第二學期(春季學期)於2022年2月16日(星期三)開學,寒暑假放假時間參照普通中小學執行。

上述安排如因新冠肺炎疫情防控或應急管理需要調整,另行通知。


01

什麼時候收心最好?


開學前1周是「收心黃金周」。

太早的話,孩子心理上會有牴觸,時間長了,孩子會有疲倦感。太晚的話,家長和孩子都會陷入「兵荒馬亂」的狀態,效果就會不盡人意。

因此,開學前一周是最佳時間。這樣,孩子既不會產生心理抗拒,又有足夠的時間做開學前的準備。

02

「收心」大招來啦

1.鼓勵孩子做啟動儀式

整齊歸類學習物品、生活用品。書包、文具、筆、水杯、紅領巾、校服、鞋子等等都要提前準備好。

做個物品斷舍離,重拾清爽、整潔,打造良好的學習環境。還可以帶孩子添置一些新文具、新用品,賦予孩子開學的儀式感,以緩解他們的開學焦慮和牴觸情緒。

2.模擬開學節奏

提前幫孩子調整好心態和作息生物鐘,模擬開學節奏,營造收心環境。寒假鬆散的節奏就讓它快速成為過去時,以適應開學後的「時差」變化。

3.多聊學校話題

跟孩子多談談上學期的學校生活,一起回憶令他們開心的人和事。比如,孩子要好的小夥伴、孩子非常喜歡的老師、孩子上個學期有進步的事情等。

家長也可以讓孩子給好朋友打個電話,談談心,喚起孩子對校園生活和同學友情的嚮往,讓孩子懷著迫切的願望回到學校。

4.宣洩不良情緒

有些孩子面對開學會產生緊張情緒,特別需要疏導。在開學前,可以跟孩子談談心,暗示孩子具備其他人不具備的優勢,強化其積極的,帶有快感的情緒體驗。讓孩子明白上學期的優秀與不足皆成過去,新的學期開啟新的起點,調整好心態,進入嶄新的學習狀態。

5.記得「收胃」,堅持鍛鍊身體

調整飲食結構,平衡營養攝入。堅持運動,認真完成學校布置的體育寒假作業,為新學期的學習生活提供健康強壯的體魄。

6.家長要以身作則

家長希望孩子回到正常的學習軌道,不再松鬆散散,自己也要以身作則,家庭里沒有規律,孩子怎麼可能收到「開學信號」呢?當家庭氣氛回到有序安穩的狀態中,孩子更容易「進入角色」。




來源 - 東西湖區教育局

責編 - 王貝

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