自律的新秀!火箭隊加魯巴主動加練體能,「爬樓梯」訓練很適合他

大狗熊籃球 發佈 2022-03-17T11:46:41+00:00

北京時間3月17日,作為火箭隊4大首輪新秀之一,西班牙大前鋒/中鋒烏斯曼-加魯巴,本賽季在火箭隊裡的存在感並不強。整個賽季火箭隊已經打完了近70場比賽,但加魯巴出場的機會十分有限。

北京時間3月17日,作為火箭隊4大首輪新秀之一,西班牙大前鋒/中鋒烏斯曼-加魯巴,本賽季在火箭隊裡的存在感並不強。整個賽季火箭隊已經打完了近70場比賽,但加魯巴出場的機會十分有限。更多的時間裡,這位歐洲大個子,一直在發展聯盟毒蛇隊中效力,雖然在毒蛇隊裡加魯巴的表現還不錯,但與杰倫-格林、克里斯多福,尤其是同為歐洲球員的申京相比,加魯巴的表現顯然略有不足。

一方面,加魯巴還很年輕,目前他剛剛20歲,另一方面,火箭隊的內線已經有了伍德、申京、費爾南多3位中鋒,而在4號位上,伍德能夠客串這個位置,泰特和小馬丁也是這個位置上的主要輪換人選,這樣一來,加魯巴的出場機會自然要少了很多。

賽季打到現在,加魯巴只為火箭隊打了16場球,場均7分鐘裡貢獻1.4分2.3籃板0.5助攻。大多數時間加魯巴都是在垃圾時間登場的。

不過雖然在火箭隊本賽季的出場機會不多,也不怎麼受塞拉斯重視,而且還因傷病缺陣了快2個月時間,但加魯巴這位年輕球員,還是十分勤奮與自律的。

我們知道,加魯巴當年在西班牙皇家馬德里隊就已經小有名氣了,但為了追求更高的成就,加魯巴還是選擇了來NBA打球。如今的加魯巴不再將自己看成歐洲球星,而是將自己看成一名NBA菜鳥,這種心態值得肯定。

火箭隊今天會與西部榜首太陽隊有一場比賽,而在比賽之前一天,火箭隊也進行了全隊訓練。泰特、格林、施洛德等球員悉數亮相,有趣的是,與隊友們一起訓練完畢的加魯巴,又留下來自己「加練」了體能。

不過他並沒有去力量房像平時那樣訓練,而是自己在火箭隊的主場觀眾席的樓梯通道跑上跑下。雖然這種訓練方式看起來十分獨特甚至是有點奇怪,但效果絕對不差。

「爬樓梯」訓練,不僅能提升下肢力量,還能讓速度更快、腳步變得更加靈活,對於加魯巴這種全能內線來說,他既有防守也能傳球,還有一手投籃能力,如果再加上華麗的腳步和出色的身體力量的話,加魯巴勢必會在未來成為火箭隊乃至全聯盟的內線王牌之一。

上一場比賽加魯巴就已經正式復出了,並在垃圾時間出戰了7分鐘,得到了3分3板的數據。

塞拉斯似乎願意在最後十幾場比賽里給火箭隊的板凳邊緣球員們更多的出場機會,包括加魯巴在內。這對於加魯巴來說,是一個絕好的機會,雖然不能改變自己在火箭隊四、五號位上的輪換次序,但如果能抓住機會表現一下,下賽季火箭隊內線的輪換位置,應該有加魯巴一席之地。

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