什麼是內家拳

古法練功 發佈 2022-05-17T09:27:08.930468+00:00

內家拳是以武入道的功夫,道無處不在,在教育孩子這一塊,我們不是說絕對要打,也不是絕對不能打,這個過程我們需要掌握一個平衡。

內家拳是以武入道的功夫,道無處不在,在教育孩子這一塊,我們不是說絕對要打,也不是絕對不能打,這個過程我們需要掌握一個平衡。為什麼有些需要鼓勵,有些需要打擊?因為我們的目的只有一個,就是平衡,把這個天平調平了,問題就好解決了。這也是我們習練內家拳需要掌握的重點。不管是教育也好,練拳也好,所有的領域都是一樣的,我們都需要把握好一個度,把平衡做好。



有一次回到練功房,非常凌亂,跟師班的孩子們沒有收拾好練功房,衣服亂丟,茶台的茶杯沒洗,地沒打掃,閣樓也沒有收拾乾淨。當時給孩子們說過,練功房是大家練功夫的地方,要生起恭敬之心,你們就像寺廟裡的僧人,打理好練功房如同僧人打理好寺廟一樣。

把這一切拍下照片,發到群里,說:「你們半個小時必須得回來,如果半個小時回不來的話,就收拾包袱回家吧!」接著大家便陸陸續續的從球場趕回來。

「誰的衣服你們領一下!」當時我的語氣非常平和。

有的領了一件衣服,有的領了兩件衣服,有的領了三件衣服。JR沒有衣服,但閣樓是她睡的。「JR你上去收拾一下。」JR便匆匆忙忙跑上去收拾。

大家領完衣服之後我就挨個問教練們:「你多少件衣服?」

「一件,兩件,三件。」

「好,站出來把手舉起來。」

舉起手是不想打到手,接著就一棍子掄下去…大家都不敢吱一聲。

我為什麼要說這個事情?

其實我們在教育孩子的時候,經常會帶著情緒,不要帶情緒去處理這些問題,因為當你帶情緒的時候,這個東西一定會返到你的身上,孩子也會有情緒,不會服你的。

我記得那天抽完孩子們的屁股,林老師也在,全程都看到了。那幾棍子不輕,抽在屁股上,一定會腫起一條血痕的。過後孩子們對我像沒事一樣,到了中午還問師父要不要給您打飯。

在教育孩子這一塊,我們不是說絕對要打,也不是絕對不能打,這個過程我們需要掌握一個平衡。這也是我們習練內家拳需要掌握的重點。不管是教育也好,練拳也好,所有的領域都是一樣的,我們都需要把握好一個度,把平衡做好。

沒有任何事情絕對要這麼做,比方說這個方法對這個孩子可行,不一定對其他孩子可行,甚至同一個方法在孩子的不同時期也不是一定有效,一成不變的。有一些孩子,是需要鼓勵的,需要鼓勵的,我們就要鼓勵他,但鼓勵並不是對每個孩子都有用。有些孩子是需要打擊的,那我們就要去打擊他。

太極的陰陽平衡

為什麼有些需要鼓勵,有些需要打擊?因為我們的目的只有一個,就是平衡,把這個天平調平了,問題就好解決了。有些孩子他自信心比較足,比較容易自我放大,我們就需要去打壓他達到平衡,就像DZC,對她的打壓我會稍微大一點,如果那天感覺到她比較泄氣了,沒信心了,我又會去鼓勵一下她。還有像YZY,他內在的力量比較弱一點,這個孩子你經常打壓他,他就更加沒有自信了,那我們需要多鼓勵一下他。其實我們需要做的就是平衡。今天我們就來講內家拳,我們怎樣以武入道。

什麼是內家拳

說到內家拳,可能大家比較陌生,如果說太極拳,大家應該比較熟悉了吧。那麼什麼是太極拳?太極拳和內家拳又是什麼關係?中國有三大內家拳,太極拳、形意拳和八卦掌,太極拳是三大內家拳之一。

在我講這個課之前,我先做個簡單的自我介紹。

我是宮派八卦掌的第四代傳人,車派形意拳和吳氏太極拳的第五代傳人。

什麼是傳人呢?

傳人就是承繼了老祖宗的一些文化,並肩負著把這個文化傳承出去的人。

這裡有些人可能認識我,之前我在新教育圈裡作過不少關於內家拳的分享,我也接觸過不少的學堂,最後我選擇了留在李冬老師和林建雄老師這個學堂,因為我看到了不一樣的東西,就是用心,我被四位老師的用心所打動,他們對待孩子的心很細,這是非常關鍵的,勝於一切,另外在孩子的教育觀念上,我們不謀而合,甚至在三觀上面也是非常一致的,所以我選擇了留下。

宮派八卦掌民間流傳的少,因為當年祖師爺宮寶田在宮廷里,是慈禧太后身邊的御前四品帶刀侍衛,宮廷里的人很難出宮,所以也沒法傳。只是當祖師爺宮寶田卸甲歸田,沒在大清朝任命回到老家的時候,才把這門功夫傳到了民間,流傳至今。

記得我當年磕頭拜師的時候,師父頭頂三炷香,說到:「今收謝海隆為宮派八卦掌第四代傳人。」的時候,我眼淚就湧出來了。

我記得當時我暗自許下了一個誓言:「我要傳承這門功夫,我要把中華武術發揚光大。」後來我發現這是一件非常不容易的事情,但是這些年來我一直沒有放棄,我會自己寫點東西,出來講講公開課,同時也收了一些學生和徒弟,在傳承的路上堅持前行。

所以今天非常感謝四位老師,讓我們大家相聚一堂,相聚在正本一起探討內家拳,這也是在傳播中國傳統文化啊。

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毛孔收縮是有可能的!!!【橘子皮變身水煮蛋肌】

2021-08-02T08:30:33.032879+00:00

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用了一兩個月,說下我自己使用心得吧~

 

我高中因為課業壓力長了超多痘痘,那時候一直亂擠,又不懂的保養,鼻子跟臉頰下巴都有很多痘疤,毛孔也變超粗大,很像橘子皮><(橘子妹綽號的由來)

上了大學痘痘沒在長了,頂多經期前會長一兩顆~

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