各位市民:
雲浮市體質測定與運動健身指導站(以下簡稱「指導站」)是雲浮市宣傳科學健身知識的陣地之一,主要為20-69歲市民提供免費服務,通過為個體測定身體形態、素質、機能、成分、精神壓力等來評定個體自身體質,並根據評定結果和生活習慣、喜好,儘量為個體提供最個性化、科學化的健身方法(運動處方),讓個體在科學健身中,避免不必要的運動損傷,不斷提高自身體質。
本指導站於2022年5月11日開始對外開放,歡迎各位的到來,我們將竭誠為您服務!
開放時間:每周星期一至五(非節假日),上午8:00-11:30,下午2:30-5:30(如有進校園、進社區服務等安排將暫停開放。)
聯繫電話:8868380、8822430
地址:雲城區城中路65號雲浮市體育中心辦公樓一樓。
前來檢測的市民須佩戴口罩,出示「粵康碼」並配合檢測體溫,體溫≥37.3℃或有感冒咳嗽等症狀的人不能入場。
單位50人以上集體檢測的,可以提前預約上門服務。
一、測試要求
1.測試前避免劇烈活動和重體力勞動;
2.保持測試現場安靜;
3.須按照各項測試要求認真完成;
4.衣著以運動服、運動鞋為宜;
5.素質測試前要做好準備活動,避免受傷;
6.被測者的所有檢測指標應在規定時間內完成。
二、注意事項
凡有以下情況者,不適宜參加體質測定:
1.患有心臟病、糖尿病、高血壓、哮喘病、關節炎等不適合劇烈運動的疾病;
2.急性病或傳染性疾病患者;
3.無法表達自我意識者;
4.身體內有金屬支架、電子儀器者;
5.妊娠期婦女;
6.肢體殘疾或使用假肢者。
編輯:谷明俊
文字:李錦輝
審核:郭家樂