越夜越精神，晚睡綜合徵患者的隊伍越龐大。尤其在疫情封禁期間，因為不用早起通勤，更是發揮淋漓盡致。安靜的夜晚，讀書、讀屏，研磨時光……又是捨不得打烊的一天。「不睡覺世界冠軍」競爭激烈。這個隊伍里，有一群生力軍，那就是可愛的孩子們。如何讓嘟著嘴，撅著屁股在床上鬧騰的娃，放棄爭奪「不睡覺世界冠軍」，是深夜裡許多爸媽頭疼的課題。
帶著娃讀讀繪本《不睡覺世界冠軍》吧，也許可以給你解決這個問題提供些思路。
繪本里用輪番上場的小選手，呈現了我們展現了熟悉的場景：屋外是深邃的夜幕，屋內是一片暖光烘托出的溫馨愜意的睡前時光。睡覺時間到了，可是黛拉的玩具夥伴櫻桃豬、霹靂鼠、豆豆蛙一點兒都不想睡覺！
黛拉帶著TA們，乘著枕頭船越過大海浪、搭午夜火車奔馳在山谷間、坐著熱氣球飄得越來越高……在美妙的童謠呢喃中，在上天入海的想像飄忽里，櫻桃豬、霹靂鼠、豆豆蛙、黛拉慢慢都進入了夢想……
繪本文字是西恩·泰勒執筆，如詩如夢，把人帶入夢境中的幻想。繪畫由幾米創作，幾米1998年出道，2003年被Studio Voice雜誌選為亞洲最有創意的55人之一，主要作品有《地下鐵》《向左走·向右走》《照相本子》等。繪本延續了他一貫的風格，畫筆細膩，顏色絢爛，每一幅畫都是一幅可以用來展覽的作品。
綜合來說，這是一本生動有趣、意境優美的晚安書，現實的場景和幻想的畫面交替穿插，活潑輕鬆，童心童趣交融。
寶寶們不願意睡覺是常態，家長們用了不同的處理方式。呵斥甚至訓哭孩子，糾纏的過程會更長，家長和孩子均精疲力盡，入夜不責是古訓，睡前訓責容易造成孩子臥下不安，影響孩子深度睡眠和身心發育；巧妙過度，妥善處理，不僅融洽了親子時光，還能將孩子的幸福快樂延長。一切，只看家長的功力發揮。
書中負責哄睡工作的，不是苦惱的爸爸媽媽，而是小孩子黛拉。繪本讓幼小的孩子，能夠有機會全鏡頭去了解爸爸媽媽哄睡自己的辛苦，讓孩子在睡眠的事情上，更容易與父母共情。睡覺的過程和睡下的夢境，原來是如此甜美有趣：在夢裡，寶寶可以去那想去的地方，見自己想見的一切……
[月亮][月亮][月亮]建議家長們，孩子睡眠前適當增強儀式感，固定程序，固定時間洗漱，不進行興奮的活動，做一些安靜放鬆的事兒，如講些舒緩的故事、念些慢節奏的詩歌、童謠，回顧一下當天的生活或者學習，養成良性情緒氛圍。帶有儀式感的程序，在睡前反覆發生，本身就帶有催眠的功效。我記得我家堅持了一個月之後，只要這套睡前程序一啟動，小丫丫就條件反射似的打呵欠，一般都能在五分鐘內自己睡著。確實給我省了不少心。
畢竟對於職業媽媽來說，孩子睡覺後的時光是一天的期待：看看書，看看電影，整理整理房間，舒緩一天的勞累。
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