在周末收看一檔綜藝節目來放鬆一下，是很多人的習慣，在5月20日這天，宣傳的沸沸揚揚的《乘風破浪的姐姐》第三季準時上線了。
雖然浪姐的熱度很高，但是對於只喜歡看搞笑綜藝的觀眾來說，每周五晚上的《奔跑吧》才是重頭戲，這已經是跑男陪觀眾走過的第十季了，它陪伴了許多人的青蔥時光。
這幾年跑男的質量有明顯的下滑，導演組也一直在想辦法，通過頻繁的更換常駐嘉賓來試探觀眾的口味，其實這是治標不治本的，想提升節目的質量，最重要的是內容而不是明星。
好在新一季的跑男內容還不錯，娛樂性增強了，刻意煽情的時刻減少了，而且這一季保留住了蔡徐坤和沙溢，他們一位是流量擔當，一位是搞笑擔當。
這兩位的留任對節目非常關鍵，他們守住了節目的下限，很多觀眾就是衝著他倆而來的。
再加上新成員周深和白鹿，這一季的陣容還是很有看點的，首期節目由於飛行嘉賓眾多導致鏡頭分配不均與，導致每位成員都沒有什麼發揮的空間。
等到第二期節目的時候鏡頭的分配就比較合理了，內容的可看性上也比第一期強很多，一上來就是刺激的名牌大戰。
在這期節目中大家發揮的都不錯，其中有兩個人的表現很值得關注。一位是蔡徐坤，另一位就是周深。
這兩位的表現並不是最亮眼的，他們沒有沙溢那麼搞笑，也沒有李晨話那麼多，但是他們卻起到了錦上添花的作用，這一期《奔跑吧》之所以口碑那麼好，離不開這兩位的發揮。
蔡徐坤的「穩重」，周深的「高情商」，讓這期跑男直接封神。
蔡徐坤自從加入跑男以後，外界的質疑聲就一直不斷，他話多的時候別人說他加戲，話少了又說沒綜藝感，認真做遊戲會說他裝酷耍帥，不認真做遊戲又會說他敷衍放不下偶像包袱。
總之蔡徐坤做什麼都會引起爭議，這就是頂級流量的明星的待遇，他可以為節目增加話題和熱度，也會引來一些負面的聲音。
其實蔡徐坤已經從一開始的不適應，到現在已經在跑男里可以很放的開了，而且說話做事地方尺度把握的很好，就比如這期節目。
蔡徐坤、白鹿、鄭愷、王鶴棣是一組的，在考驗默契的遊戲中，鄭愷和王鶴棣一直在用動作引導白鹿，其實這個行為是犯規的。
因為遊戲規則當女生答題的時候，別人是不可以給提示的，鄭愷和王鶴棣明目張胆的給提示確實很好笑，但不符合規定。
此時有人說蔡徐坤偶像包袱太重啦，看看鄭愷和王鶴棣多有綜藝感，而蔡徐坤就在一旁偷笑，他肯定是放不下偶像包袱不好意思加入鄭愷和王鶴棣的模仿大隊。
其實不管蔡徐坤是不是放不下偶像包袱都不重要，因為他的行為是正確的，如果連他都加入模仿大隊的話，那麼其他組的嘉賓將會更加肆無忌憚的違反規定。
這樣做的話遊戲就會變得很混亂，嘉賓破壞規則的行為在曾經的國民綜藝《極限挑戰》中經常出現，但是《奔跑吧》與《極限挑戰》最大的不同就是嚴格遵守規則。
所有內容都必須在規定範圍內進行完成，而且跑男的導演姚譯添性格偏溫柔，他鎮不住嘉賓，如果大家都破壞規則的話，導演是沒有能力控制場面的。
蔡徐坤的「穩重」的行為幫了導演一個大忙，也讓這個遊戲環節可以順利的進行下去。
周深在這期節目也有高光時刻，他在最後時刻對毛曉彤的總結非常到位，體現了很高的情商，毛曉彤是第二期節目的飛行嘉賓之一，她的運氣似乎不怎麼好。
三輪遊戲之中她的隊伍被拆散了兩次，也就是說每輪遊戲過後，只要有毛曉彤的隊伍是必輸無疑的，用普通話來說就是毛曉彤「太雖了」。
或者說是「倒霉蛋」「災星」，可是這些標籤用在一個女孩子身上不太好。
周深說毛曉彤的人設是「廚師」，因為她所在隊伍的話最終都變成了食物，本期的規則是四支隊伍代表了四朵花，輸的隊伍所擁有的花將會被做成鮮花餅。
毛曉彤所在的隊伍每一次都輸了，所以每一次隊伍里的花都被別人做成了鮮花餅，周深用「廚師」來形容毛曉彤非常貼切，既讓大家都明白是什麼意思，又體現了高情商。
老實說換一個形容詞來形容的話，還真是找不到什麼好的形容詞，因為她太倒霉了，到哪都輸。可你總不能說人家是自帶霉運把壞運氣都傳給隊友了吧。
所以周深的回答幫毛曉彤解圍了，大家都在拿毛曉彤開玩笑，說她運氣不好，一個女孩子被人家這樣說多少有點不自在。周深的總結終結了這個話題，讓毛曉彤避免繼續尷尬下去。
總體來說《奔跑吧》第十季第二期要比第一期好看，蔡徐坤和周深在小細節上處理的非常好，給這期節目錦上添花了。