第一講：小橫、中橫、長橫觀察·臨寫
書法老師有說：橫在字中一般(ban)起連接與支撐(cheng)的作用。橫雖然要寫平，但基本上都有輕微的左低右高，術語稱為「扛肩」。小橫要寫得靈巧生動，不可粗笨；中橫要結實有力，有時扛肩角度較大；長橫往往是一個字的主筆，注意不可太粗，中間略有彎度。
練習·探究：仔細觀察下面的範字，注意所學筆畫在字中的起筆、行筆、收筆的特點，對照米字格的位置進行臨摹。
工：小橫輕入筆扛肩。豎短粗有力略左傾。長橫略扛肩，中間略帶拱形。
三：三橫等距.前兩橫短且扛肩。最後一長橫略呈拱形。
巨：四橫筆的間距基本相同。首橫為小橫，略扛肩。最後一橫起筆與豎筆實接，前細後粗，基本不扛肩。
正：小橫露鋒起筆，前細後粗，稍扛肩。中間小橫呈點狀。最後長橫不可太長，中間略向上拱起。
第二講：垂露豎、懸針豎觀察·臨寫
書法老師說：豎在字中起支撐作用，要挺拔有力。垂露豎比較難寫，不要把收筆寫得太重。懸針豎雖然露鋒，但不可把尖寫得過長。
練習·探究：仔細觀察下面的範字，注意所學筆畫在字中的起筆、行筆、收筆的特點，對照米字格的位置進行臨摹。
川：豎撇和兩豎均為垂露收筆，三筆起筆逐漸升高且等距，收筆底部位置為中、高、低。
十：豎筆居中垂直，為垂露豎，勿過長。
第三講：小撇、中撇
書法老師說：小撇用處廣泛，不能太長，收筆需較快。中撇與小撇起筆基本相同，不同之處是快到收筆時略帶弧(hu)度，整體略粗而有力。
練習·探究：仔細觀察下面的範字，注意所學筆畫在字中的起筆、行筆、收筆的特點，對照米字格的位置進行臨摹。
人：中撇起筆略重，筆畫飽滿較直。撇捺伸展，收筆處撇高捺低。
作：首撇為中撇，稍厚重。右邊的撇為小撇稍細，略帶弧度。
父：小撒短促有力，長撇要圓潤飽滿。撇捺舒展飄逸，收筆處撇高捺低。
分：短撇厚重有力。中撇在短撇正下方起筆，不要太長。
第四講：長撇、豎撇觀察·臨寫
書法老師說：長撇用處極廣，弧度稍大，但不可太粗。因筆畫較長，粗細變化較多，要注意筆的提按。豎撇筆法與長撇基本相同，要先豎再撇，由豎到撇的轉換要自然，粗細變化要更明顯。
練習·探究：仔細觀察下面的範字，注意所學筆畫在字中的起筆、行筆、收筆的特點，對照米字格的位置進行臨摹。
天：長撇在第一橫的左下角起筆，上半部分略直，下半部分彎度較大，指向較平。
史：豎撇高起筆，中間略細，下部彎度較大，捺起筆不要粗。
少：長撇細長，斜度較大，「肚」要飽滿。
第五講：橫撇觀察·臨寫
書法老師說：橫撇也可稱為「撇點」，通常不宜寫得太長。八筆後向右頓筆，然後向左下方撇出時，橫撇右邊的孤角是全筆的關鍵(jian)，這個角要尖一些，不要寫得太圓。入筆時筆尖朝向左上方，收筆時筆尖向右，筆尖的轉向要自然，邊轉邊提筆。此筆較難，要多練習。
練習·探究：仔細觀察下面的範字，注意所學筆畫在字中的起筆、行筆、收筆的特點，對照米字格的位置進行臨摹。
和：橫撇與下邊的豎對正。「口」最右端與橫收筆處基本平齊。
舌：橫撇下部比較平。豎略往左斜。「口」不宜寫大。
毛：橫撇短促有力，下面兩橫長短不同且扛肩較大，三筆的間距基本相等。豎彎鉤向右伸展而出。
斤：橫撇要平一些，不要太斜。豎撇不可太長。
第六講：正捺、反捺觀察·臨寫
書法老師說：正捺是極具特色的一筆，技法難度大一些，特別是捺腳的書寫要求更加準確嚴格。正捺多與撇配合使用，注意與撇的對稱關係。反捺是正捺的變寫，反捺起筆略比正捺低，走勢也較平。
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練習·探究：仔細觀察下面的範字，注意所學筆畫在字中的起筆、行筆、收筆的特點，對照米字格的位置進行臨摹。
大：捺與撇實接，捺角和捺尖分明：捺的走勢如同溜滑梯？
不：反捺走勢較平，起筆低於撇和豎交叉點，與其他筆畫不相連。
尺：正捺八筆要輕，向右下直行，收筆時捺尖的指向要平。
次：反捺如「不"，起筆在撇的中點偏上處，向右下方向用筆。
第七講：平捺觀察·臨寫
書法老師說：平捺與正捺筆法基本相同，只是平捺整體比較平。寫好這一筆往往是全字的關鍵，要特別準確地把握它的角度和長短。平捺往往也是一個字最長的一筆，所以千萬不要寫得太粗，以免過於突出。
練習·探究：仔細觀察下面的範字，注意所學筆畫在字中的起筆、行筆、收筆的特點，對照米字格的位置進行臨摹。
近：平捺走向較平，要一波三折，捺腳勿短。
之：該字為古代寫法，第二筆分為提和撇兩筆。平捺斜度要稍大。
走：平捺斜度大，與撇實接。橫筆均扛肩。
足：該字為古代寫法。「口」不要大。平捺的技法與「之」的基本相同。
第八講：左點、右點觀察·臨寫
書法老師說：右點是許多筆畫起筆的基礎、右點經常與左點或其他點聯合使用，處於比較重要的地位，右點的形態為「三角一肚」，要一筆寫成，不可回筆。左點的形態也為「三角一肚」，只是一般比右點要瘦一些。
練習·探究：仔細觀察下面的範字，注意所學筆畫在字中的起筆、行筆、收筆的特點，對照米字格的位置進行，臨摹。
公：上部右點體態飽滿，位置比小撇略高且距離較遠：下部的右點略豎直。
魚：左點角度比較豎直，右點起筆指向「田」的右下角，中間兩點略小且大小基本相等。
寸：右點勿大，在橫的靠近起筆處下筆，與橫筆虛接。
赤：上部豎的起筆較高：下部左點略豎，右點相對微斜。
第九講：豎點、提點觀察·臨寫
書法老師說：豎點是唐楷中很有特色的一筆，它使全字更加端莊穩重。豎點主要用在「宀」和「亠」上。提點難度較大，難點在於如何使下面的角尖銳提點整體角度要直而向上。
絛習.探究：仔細觀察下面的範字，注意所學筆畫在字中的起筆、行筆、收筆的特點，對照米字格的位置進行臨摹。
六：豎點起筆稍重，且在長橫的中點，與長橫實接。
江：提點的出尖方向指向首點的最右端。
言：豎點居於長橫中央，與兩小橫和「口」要對正。
況：兩點距離勿遠，提點的出尖方向指向首點的最右端。
第十講：提觀察·臨寫
書法老師說：提本來是橫，但由於便捷書寫的需要，將橫寫為提，因此收筆要出尖。提難度不大，但要注意最後出尖不可太尖太長。提主要用在偏旁中，如等。
練習·探究：仔細觀察下面的範字，注意所學筆畫在字中的起筆、行筆、收筆的特點，對照米字格的位置進行臨摹。
功：提的起筆靠左，扛肩較大，筆畫細長。「力」取斜勢與「工」上部齊平。
乳：左側爪字頭勿散，「子」扛肩，提起筆要靠左，書寫要迅速有力。右側豎彎鉤要舒展，注意轉折的位置。
折：提的起筆靠左下，細長有力，提經過豎鉤後馬上停筆。
刁：提的起筆稍粗，行筆果斷有利，底部略帶弧狀。
第十一講：橫折觀察·臨寫
書法老師說 橫折是用途極廣的一筆。橫折實際就是橫和豎的連寫，連接處（也就是轉折處）是金筆的重點。寫到橫折的轉折處時，毛筆不要按得太重，要把折角寫得清晰，不可太圓。橫折的難點在於根據字不同，轉折處的角度也會不同，變化很多。
練習探究：仔細觀察下面的範字，注意所學筆畫在字中的起筆、行筆、收筆的特點，對照米字格的位置進行臨摹。
居：上面的橫折不可寫寬，豎短且向左斜。下面的橫折豎筆略長，不可太斜。
日：橫細，豎略粗，折筆應輕，不可太粗重。
弱：橫折的橫筆扛肩稍大勿長，折筆略粗。
第十二講：豎折觀察·臨寫
書法老師說 豎折一般是豎短橫長。豎筆通常是從粗到細的一個變化過程，橫筆恰(qia)恰相反，通常是從細到粗。轉折處應強壯有力，折角要方。注意不要把轉折寫成「活彎（沒有角的彎）」，折後橫筆一般也要扛肩。
練習·探究：仔細觀察下面的範字，注意所學筆畫在字中的起筆、行筆、收筆的特點，對照米字格的位置進行臨摹。
山：豎折的豎筆勿長，略向右傾斜，橫筆略扛肩，收筆略細。
世：豎折的豎筆長，下部略細，微向右斜，橫筆較平且筆畫飽滿。
出：豎折的豎筆要短，向左斜度較大，橫筆扛肩，收筆略細。
亡：豎折的豎筆短，起筆略粗，折筆勿重，橫平且略粗。