超模張梓琳獨家瘦身秘訣大曝光:不做3件事就能瘦,卻沒人知道

小田8402 發佈 2022-05-23T22:00:02.296999+00:00

在韓國減肥的秘訣被發現之前還是跟你有興趣聊天的今天都是非常有名的模特兒,關於國際超模張梓琳保持良好身材的秘密跟你聊聊。張梓琳是誰?聽過這個名字的女孩子可能很少,但別人一眼就會羨慕她們。182cm/57公斤,也前後,超級想擁有同樣的身材!

在韓國減肥的秘訣被發現之前還是跟你有興趣聊天的今天都是非常有名的模特兒,關於國際超模張梓琳保持良好身材的秘密跟你聊聊。張梓琳是誰?

聽過這個名字的女孩子可能很少,但別人一眼就會羨慕她們。182cm/57公斤,也前後,超級想擁有同樣的身材!

在第57屆世界小姐總決賽中奪得冠軍,獲得世界小姐稱號,成為第一個發展成為世界小姐冠軍的中國人。作為一個模特,她確信我們需要一直保持健康,那麼她的日常生活是什麼樣的呢?

推薦大家一項在家就可以做的運動,普拉提!不用費錢,每天利用20分鐘,就能練出馬甲線,瘦腰瘦肚子,瘦腿!

40歲的秦嵐,一度胖到了110+斤快120斤,一個月就馬上瘦了回來,靠的就是普拉提!

普拉提超高的人氣與它廣泛的適用性是密不可分的,它的受益對象可以是缺乏運動的上班族;也可以是產後恢復的孕婦;還可以是傷病纏身的運動員。

第一組動作:睡前

適合場景:床上,沙發上

這組動作主要是給上班族和學生黨設計的,如果你平時太忙,又沒時間鍛鍊,那麼你在睡前可以試試這套動作,動作一共6個,每個做20次,然後循環做5組。

建議:做這套動作不要超過11點,不然精神會太亢奮。

第二組:腹部X腿部

適合場景:客廳,臥室,宿舍

這組動作我是建議在瑜伽墊上練習,因為對平衡感的要求會比較強,動作一共6個,針對腿部,臀部,腹部訓練,每個動作練習30個,練習5組。

第三組:高階爆汗

適合場景:居家,健身房,宿舍

這組動作的難度是最高的,同時對燃脂的效果也是最好的,10分鐘下來,最高可消耗1400大卡的熱量,等同於游泳1小時。同樣6個動作,每個動作練習40次,練習5組。

不要再為自己的懶惰找理由了,女人自己不拯救自己,沒人會幫你!

這一款拉力繩,小巧又便宜,隨時隨地都可以練習,只要99元就能包郵到家了,現在春天,要是不運動,到了夏天,你會發現你更胖了喲,所以趕快動起來吧!

關鍵字:

韓國調香師的沐浴露,根本就是在用保養品洗澡了麻❤️

2021-07-16T08:57:18.242269+00:00

一整天繁忙的工作後,沒有比洗一個香噴噴的澡更愉悅的事了吧?

 

這款沐浴露是我用過最舒服的香味了💗💗

 

【他家的棉花沐浴露是真的是聞過都說讚的】

洗澡是一天裡為數不多的獨處時光,從內到外洗淨疲憊還有身上的髒污,洗完澡躺在床上,伴隨著棉花香~~真的很放鬆~

 

而且洗完澡之後,身上出的汗,都會散發一點點淡香,真的是好聞到爆炸!

沐浴露泡泡超綿密的!擠一點點就可以搓出濃密的泡泡,很像慕斯而且很好沖洗,洗完也不會滑滑的不會有洗不乾淨的感覺哦~

 

我平時小腿容易乾澀脫皮,都要擦很多乳液加強保濕,但洗完這個棉花沐浴露之後,脫皮狀況改善很多耶,肌膚都變白白嫩嫩的~

這款棉花沐浴露超級滋潤的,它有加『穀胱甘肽』『玻尿酸』利用小分子的特性深入肌膚吸收,可以提亮膚色,畢竟夏天常常穿短袖短褲,誰不想變白呢~

我覺得根本就是在用保養品洗澡了麻XD

 

✔味道很可以 ✔保養成分 ✔一瓶超大罐

怎麼能不入手呢!!

偷偷說,我男友也很喜歡這個香味哦>////<

他說聞到之後都會激發他的🤫

 

 

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