我們真的可以「逆天改命」嗎?也許她的故事值得我們好好看一看

情商實踐家 發佈 2022-05-24T04:15:02.749744+00:00

《生命的重建》的作者是露易絲·海,在2008年經中國宇航出版社出版並在中國大陸發行。在介紹這本書帶給我的震撼之前,我先來介紹下作者露易絲·海的人生故事。上個世紀三十年代,露易絲·海出生於美國洛杉磯。

《生命的重建》的作者是露易絲·海,在2008年經中國宇航出版社出版並在中國大陸發行。在介紹這本書帶給我的震撼之前,我先來介紹下作者露易絲·海的人生故事。

上個世紀三十年代,露易絲·海出生於美國洛杉磯。在她一歲時,父母離異,她隨母親生活,繼而母親再婚,但繼父生性殘忍,在她5歲的時候,一個酒鬼鄰居強暴了她。

後來她的母親雖然將強姦犯送進了監獄,但她的耳邊總能聽到「都是你的錯」的聲音。

15歲時,她無法繼續忍受這種折磨並從家裡逃了出來。由於對愛的極度饑渴和卑微的自我認知,她在16歲時生下了一個小女兒。這段經歷讓她深感失落、罪惡和羞恥。

她後來去了紐約,歷經坎坷,成為一名時裝模特,並和一個富商結婚,但十多年後她又被丈夫所遺棄。

之後很偶然的一個機會,她去拜訪紐約的一個教堂,參加了教堂有關心理修復的課程。3年以後,她通過了教堂認證的諮詢員考試,那便是她從事諮詢事業的起點。

業餘時間裡,她開始寫《治癒你的身體》這本書,並於1976年出版。書中簡單列舉了由於精神因素所導致的身體疾病,奠定了她在這一領域的地位。

在出版《治癒你的身體》後不久,露易絲被確診患有癌症,她開始在自己身上實踐整體康復的思想。6個月後,她擺脫了癌症,完全康復了。

1984年,露易絲.海的代表作《生命的重建》出版,很快就譯為二十多種文字,在幾十個國家和地區出版。至今,《生命的重建》仍在世界各地熱銷不衰。

她每月1期的專欄《親愛的露易絲》發表在美國、加拿大、澳大利亞、西班牙和阿根遷等國家的50多種出版物上。露易絲·海幫助了千千萬萬人改變了健康狀態,提升了生命質量。

今天,我專門挑出《生命的重建》的幾個核心要點,奉獻給大家,讓我們一起感受她的人生智慧和愛的力量。

一,無論我們出了什麼問題,問題的根本來自我們自己的想法。自卑僅僅是你討厭自己、憎恨自己的一種想法的反映。

你的這種想法是:「我是一個糟糕的人。」這種想法製造出一種感受,令我們失落在這種感受中。可是,如果你沒有這種想法,你就不會有這種感受了。改變討厭自己的想法,這種負面的情緒就會離你而去。

我們可以選擇某些想法,當然也有能力放棄某些想法,只要我願意。我們實在沒有必要對自己、對未來感到焦慮、絕望。任何時候改變都不算晚,認識到想法的偏差,堅持不懈地努力,必然會迎來新的局面。

二,世界是我們自己創造的。如果我們堅持相信生命是絕望的,沒有人可以愛我們,那麼,我們的世界很可能就真的絕望和沒有人愛——因為我們自己躲在陰暗處,太陽自然照不到那裡。同樣,如果我們堅信「世界充滿了愛,人們愛我」。

可愛的人將會走進我們的生活,原先就在我們生活中的人也會變得更加可愛,我們更容易向別人表達我們對他們的愛。

三,不說「我應該」,而是說「我可以」。當我們用「應該」這兩個字時,實際上是在說我們「錯了」,我們過去錯了,我們現在錯了。我們要用「我可以」這個詞來取代「我應該」。「可以」這個詞給我們以選擇,讓我們感受到一種前所未有的選擇的自由。

我們沒有義務取悅別人,自然,我們也不必活成別人期望中的樣子。

四,批評、怨恨、內疚、恐懼,是我們生活中四種最壞的習慣。這四種習慣起源於喜歡責怪他人,卻從不勇於承擔責任。

如果我們敢於對自己生活中的每一件事負責,那麼就不會責怪任何人。任何時候我們去哪裡都是我們自己的自由選擇。

批評、責備會鎖住我們,使我們無法發生改變,而理解自己並善待自己,卻會幫助我們改變以往的負面反應行為模式。每個人,只有好好地愛自己,才能好好地愛他人。

五,「當下」永遠是力量的源泉。我們生命中經歷的所有事,都是由我們過去的信念和想法造成的 的。但那畢竟已經過去,我們現在的信念和語言正在創建我們的未來。

我們的力量源泉來自「當下」,它正在形成明天、下星期、下個月、明年以及以後的動力。

我們的人生經歷,完全是我們自己造就的。我們的一言一行,都在創造著我們的未來。最富有力量的是「當下」,而不是過去。現在就開始贊同和接受自己才是積極改變的關鍵。

總之,生命永不停滯,每一個時刻都是新生的,新鮮的。讓我們就在「當下」作一個全新的開始吧!

在我們的世界裡,一切都很美好。

作者:楊大維,專注於組織情商與幸福的研究與實踐。擁有《激發:高情商影響力》、《禮物:幸福的五項實踐》、《真我:領導者自我覺察》、《選擇:互動中的情商(中階)》、《親近:互動中的情商(高階)》等熱門版權課程。

關鍵字:

我已經三十七歲身材還保持這樣,妳敢信!

2021-07-12T07:03:07.766132+00:00

其實我也不是一直都這麼苗條的~女人過25之後,會發現衣服越來越繃....

 

其實我也不是一直都這麼苗條的~

女人過25之後,會發現衣服越來越繃

臉也越來越圓(我家那隻說我是肉圓😠)

為了維持身材,姐妹們也會一起健身運動

但是⋯到某個階段就會卡在「停滯期」

怎麼「少吃」或是「多運動」都沒用了!!

 

結果我有一個姐妹發現一個【夜間燃神器🔥】

(她朋友生完小孩就是靠這個迅速消風的)

她先買來親身試用看看

效果超明顯耶,根本越睡越SO😍

加上她有失眠的問題,也變得非常好睡

我自己吃完也相當有感欸

感覺像睡覺也在做運動!

早上起床整個人都變很輕盈

吃到現在終於不卡關,成功變回少女體態!

✓孕婦產後 ✓天生體質

✓愛吃族群 ✓中年代謝差

 

最近啊~網路上很多仿的產品

大家購買要小心,要找有地址電話

還有留專人客服電話的

來路不明的產品我是不敢吃的!

 

商品資訊

 

睡覺就能SO二代燃脂膠囊_夜纖SO

 

 

https://www.cashin.tw/product/000000000035583