脾虛的人,為啥都容易氣血虛?脾虛時,都會有怎樣的表現?

民福康 發佈 2022-05-24T06:42:37.936217+00:00

現代有脾虛問題的人,其實還是挺多的,十個人中至少會有八九個是脾虛,甚至有很多嬰幼兒都出現了脾虛的現象,對孩子的生長發育,都沒有好處。家長們在帶孩子的過程中,經常會發現一些問題,比如說孩子不肯吃飯,個頭也比同齡人矮很多,整個人的精神狀態也比較差,還總會出現嗜睡的現象。

現代有脾虛問題的人,其實還是挺多的,十個人中至少會有八九個是脾虛,甚至有很多嬰幼兒都出現了脾虛的現象,對孩子的生長發育,都沒有好處。家長們在帶孩子的過程中,經常會發現一些問題,比如說孩子不肯吃飯,個頭也比同齡人矮很多,整個人的精神狀態也比較差,還總會出現嗜睡的現象。

如果發現孩子出現這一系列的變化,其實可以考慮一下是不是脾虛,脾虛出現後,孩子容易積食,也就容易影響到孩子的食慾,接連著也就會出現其他問題。對於孩子來說,脾虛對健康影響很大,不光是孩子,大人出現脾虛,產生的問題也比較多,是不可忽視的問題。

有脾虛的人,大多都會出現一個問題,也是會讓人很頭疼,就是容易氣血虛,脾虛已經難搞了,再加上氣血虛,遭遇的問題就更多了,因此,在調理脾虛時,也是需要及時的補氣血,可以避免產生一些問題,

那麼,脾虛的人為啥會氣血虛?

我們需要知道人體的水谷都需要脾來運化,而氣血的生成,則是與水谷有關,水谷攝入充足,且人體能夠從水谷當中吸收到營養,這樣氣血也就會慢慢生成,氣血生成以後,還需要消化系統來運輸到人體各部分。


再者說了,脾本身就是氣血的化生之源,簡單來說,氣血的生成離不開脾,如果出現脾虛,影響到了脾的功能,導致功能下降,也就會影響到氣血,導致氣血虧虛。氣血虧虛之後,臉色會發黃或者蒼白,整個人還容易無力疲憊。

除此之外,氣血虧虛的厲害,還會影響到人體其他臟腑的工作,比如說女性氣血虛,子宮和卵巢功能也會下降,月經也就會出現問題,很容易出現月經不調的問題,卵巢衰老速度也可能會加快。

脾虛,還會有什麼樣的表現?

手腳容易冰涼

脾虛既然容易引起氣血虛,也就容易影響到手腳的氣血供應,當供應不充足時,手腳的溫度也就容易變低,自然就會經常冰涼。除了手腳冰涼,可能還會出現手腳水腫的情況,這些變化都有可能與脾虛有關,最好能及時做檢查。

晨起頭暈或胸悶不適

早起後,老是會出現頭暈的情況,就感覺整個人沒勁,隨時都可能倒下來,有時還會伴隨胸悶不適,氣息也特別的短促,需要放在心上,有可能是脾虛導致,需要早點強健脾胃了。會出現如此現象,主要是脾氣虛了以後,會影響到肺氣運作,從而出現肺氣虛的情況。

經常睡覺流口水

如果你一直都有睡覺流口水的習慣, 就不用太在意,這類人有可能是牙齒生長有問題,閉合能力比較差,睡覺時,嘴巴不能完全的閉起來,就會容易產生較多的唾液,睡覺時不能及時的吞咽,也就會流口水。



如果本身沒有睡覺流口水的現象,突然開始的話,就要引起注意,有可能是脾虛導致,脾虛後津液無法正常的收攝,也就會容易出現流口水現象。除此之外,還可以排查一下,是不是出現心腦血管疾病


調理脾虛要找對方法,身體才能逐漸變輕鬆


隔三差五吃點益脾餅

所謂的益脾餅,就是用一些有益健脾胃的食材做成的,主要成分就會有白朮、乾薑、大棗、炒山楂、雞內金和麵粉,進行合理配比之後,就可以進行製作了,特別提醒一下,鹽和油都要少放一點,而其它材料依據情況而定,可自行進行配比,麵粉量會更多一點。

這些食材做成餅以後,大人小孩都可以食用,還可以當做零食來吃,堅持吃下去,可以幫助改善脾虛問題,脾胃會舒服很多,人也會精神很多。


保暖少貪涼

進入夏季後,就應該將健脾養脾放入養生計劃中,在生活方式上,也會需要做出一些調整,有一點就很重要,就是莫要貪涼,夏季氣溫高,人很容易浮躁,也就會更容易出汗,就會想要在寒冷的環境下冷靜冷靜,還想要吃點寒涼的食物,讓身心舒服一些,一時的舒服,可能會讓脾胃受到寒氣的侵襲,從而出現損傷,導致脾虛或讓脾虛更重。

如果想要脾胃舒服一點,就要注意保暖,少吃寒涼食物,在吹空調和電風扇的時候,要護好腹部,別讓寒氣從腹部進入到脾胃。如果能經常按揉腹部就更好了,既能讓脾胃暖和起來,還能讓脾胃功能有所提升,對調理脾胃都是有幫助的。


脾胃健康涉及到人體各方面,因此,養好脾胃就顯得很重要,還要說一下,就是脾虛其實比腎虛還要可怕,別對脾虛問題有所怠慢,及時調理身體也能減少損傷。

參考資料:

1. 《脾不好的人,身體通常有4種「特徵」,做好這3點,健脾消積少生》·健康界·2021.7.2

2. 《脾氣虛怎麼辦》·人民網·2019.4.22

關鍵字:

你有懷疑過為什麼一直掉髮嗎><

2021-11-08T08:18:41.393658+00:00

頭皮都乾枯了,怎麼長得出頭髮⋯

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