最後階段掌握這些方法,還能再沖一把

戰江語文 發佈 2022-05-25T01:51:46.763519+00:00

高考生目前已經進入最後衝刺階段,再過不久就將奔赴考場。很多考生可能覺得,都已經到了最後階段了,自己的成績已經不會再有大的變動了,其實,這一階段複習如果沒有處理好,很有可能導致成績一落千丈,而如果能掌握以下方法和竅門,甚至還可以再沖一把!

高考生目前已經進入最後衝刺階段,再過不久就將奔赴考場。很多考生可能覺得,都已經到了最後階段了,自己的成績已經不會再有大的變動了,其實,這一階段複習如果沒有處理好,很有可能導致成績一落千丈,而如果能掌握以下方法和竅門,甚至還可以再沖一把!


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衝刺階段複習任務

第一,鞏固成果,「顆粒歸倉」

這一階段是高考的「收穫季節」,匯總之前複習的成敗與得失,收穫先前複習的成果,保證應得的分一分不丟,應作為這一階段的首要任務。

1.回歸課本,查缺補漏。依據考綱對所考知識點逐一進行梳理,讓學生按照各知識點的層次要求做到重述、默寫、解釋、比較、區分、歸納、分析、理解、掌握。不能以考能力為由忽視了基礎知識。

2.回顧反思,鞏固提高。以「錯題檔案」「錯題本」為線索,回顧複習過程,再現前車之鑑,鞏固複習成果。

3.調適心理,增強信心。要結合學校、班級、學生個體情況精心設計相關活動,淡化高考氛圍,調整學生心態,激發學生鬥志,堅定學生信心。


第二、綜合訓練,提升能力

按照大綱樣題要求,篩選、編制試題,進行模擬訓練或仿真考試。

1.通過訓練進一步查找知識的缺漏和能力的缺陷,(突出診斷功能),特別是對一些熱點、重點問題掌握情況,及時進行彌補。

2.通過訓練進一步檢查學生在答題規範、答卷技巧方面的問題,及時進行糾正。


第三、整合信息,「戰前磨槍」

搜集篩選高考信息,特別要結合衝刺階段的複習資料,對一些與社會熱點相聯繫的問題、與生活生產現代科技相聯繫的問題進行專題講解,或在試題訓練、講評中滲透。同時還可滲透相關信息進行試題估猜。


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衝刺階段如何複習

1.以「綱」為綱,回歸基礎

準確把握《考綱》所列知識點及其指標體系,並把對高考知識點掌握的系統性、認識的準確性、理解的深刻性、應用的完整性,貫穿於衝刺階段全過程。以複習內容的基礎性不變,應對高考試題的萬變。

「考綱」是高考命題的依據,是命題人必須遵循的「法規」。衝刺階段要高度重視在教師指導下讓學生重新學習《考試大綱》,以「考綱」作引領去回歸課本,梳理考點,哪些是必考的,哪些是必不考的,讓學生做到心中有數。並掌握每個考點包括的內容、每個內容包括的要點、每個要點包括的層次,切實做到準確、全面、深刻。在梳理過程中重點解決那些記得不准、理解不深、似是而非的問題。在此基礎上,教師依據在之前複習中學生易出現的帶有共性的錯誤認識,以問題為線索,對重點知識點的認識、理解、記憶和應用加以強化。

指導教師這一階段務必處理好回歸基礎與綜合訓練的關係,題目是永遠也做不完的,碰上高考題也是幾乎沒有可能的,在這短暫的複習時間內必須把打實基礎,完善知識系統放在第一位,要統籌安排好時間,給予學生一定的自主進行回歸基礎的時間和空間。萬不能把衝刺階段當成了綜合訓練、做模擬題的過程。

走馬觀花式的泛讀教材是無效的,必須按考綱知識點順序梳理知識,要指導學生建立「回歸基礎」筆記本,以書面表達的形式自行編織出考試知識網絡,該記的要記准,該背的要背熟。特別要結合重點知識、主幹知識的應用,強化對所考知識點地掌握。


2.總結反思,有的放矢

複習內容的確定和複習過程的設計,一要依據《考綱》要求,二要針對在衝刺前複習中出現的問題,特別是結合「錯題本」,認真梳理複習中的盲點、 疑點、易錯點、易混點,有針對性地設計複習內容和複習過程。

在之前的複習中,學生做了大量的題目,經歷了解題中的坎坎坷坷,對知識的理解不斷深化,應用的思路不斷擴展,鞏固這些學習的成果應是本輪複習的首要任務,從中歸納、總結各類題目的解題思路、方法,特別要認真研讀「錯題本」中的每一道題目,認真反思錯題的原因,防止類似錯誤的重犯。尤其是中檔題目和基礎性題目更要搞通搞透。通過「錯題本」的研讀。


3.精當練習,中檔為主

習題的選擇要突出針對性、典型性、綜合性、靈活性、探究性和開放性。每一個題應該是每一類題的代表,做到由題及類,觸類旁通,「量不在多,典型就行,題不在難,有思想就靈」。單題訓練和綜合模擬訓練也是衝刺階段複習的重要任務,但其訓練的目的應以進一步發現知識上的漏洞和能力上的缺陷為主,以及時進行彌補。為提高訓練的實效性,要進一步加強備課組的集體研究,以保證訓練題的針對性、典型性和綜合性。


4.突出主體,狠抓落實

本輪複習更應該給予學生充分的自主調控複習內容的時間和空間。為此要特別抓好以下兩點:

(1)自主學習的時間不少於本輪複習時間的四分之一。

(2)自主時間的利用要要科學引領,或回歸課本落實基礎知識或研讀「錯題本」總結歸納,嚴防鑽入題海。


5.關注薄弱,突出重點

答題順序原則上還是提倡先易後難,做到「巧做低檔題,全做對;穩做中檔題,一分不浪費;盡力衝擊高檔題,做錯也無悔」;對答卷規範要嚴格要求。


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其他建議與注意事項

學生注意事項

01 過好情緒關

現階段,絕大部分地市二模、三模已經結束。面對與自己預估的或高或低的成績,同學們難免會受到沮喪、焦慮、迷茫、急躁等各種情緒的困擾,甚至有些同學會對自己產生懷疑,「我是不是真的不可以」?

這是絕大多數同學在迎戰高考過程中必經的心路歷程,要知道,越臨近高考越要管理好自己的情緒與狀態。如果你感到迷茫無助,不妨向你的知心朋友說說心裡話,或痛哭一場,或者向老師傾訴自己的煩惱,或者約上一兩個好友探討探討、散散心……儘快紓解不良情緒,調整好心態恢復到應有的複習狀態。

02 科學補短板

每位同學都應當正確面對模擬考成績,接受客觀現實。

無論你處於什麼排名,拿到怎樣的分數,都不要慌亂,先冷靜下來。衝刺階段的時間如此緊張,明智的同學們應該明白時間已不允許你再全面提高自己的成績。這時,你需要從模擬考試捲入手,分析各科優勢與劣勢,或尋求老師幫助對弱勢科目進行梳理,或類比統計找到掌握薄弱的知識點再逐一攻破。

總之,要實事求是,找到失分的關鍵所在。然後有的放矢,制定適合自己的衝刺複習方案:抓住那些可以在最短時間內提升的部分。比如作文,調整重點,精準地補短板,讓複習達到最佳效果。

03 保持好體力

每個同學的體質、作息時間有一些差別,要根據自己的身體狀態安排好生活規律與作息時間。那麼如何保持好體力呢?大家常說要勞逸結合,這說起來容易,怎麼做呢?

當你實在支撐不住,上眼皮下眼皮打架時,定個鬧鐘,乾脆睡個半小時再繼續奮戰;當你連續數天高強度學習,大腦快「罷工」時,乾脆給自己放個小假,安排一個長時間的睡眠;或者在昏昏欲睡的午後去做運動,跑跑步、跳跳繩、打打籃球,緩解疲勞,讓身心放鬆,儘快恢復體力和精力。用短暫的時間換來體力,其實就是贏得了效率。


家長需要注意什麼

01 創造安靜的複習環境

因為疫情影響,部分學校安排高三生在學校封閉,這樣大家都是統一的;還有一些是走讀的,這就需要有安靜的環境。安靜的複習環境有助於孩子平心靜氣、情緒穩定地進行複習。吵鬧的複習環境將使孩子心情煩躁,注意力不能集中,影響複習效果。在這裡特別提示家長:在孩子高考備考階段儘量少會客,最好不會客,如果實在不得不會客則最好在家庭以外進行,不要在家裡進行。在這個時間家長儘量不要與外界通電話,如果有重要的事情非打不可,也要簡明一點,說起話來簡單扼要,不要無邊無際地拉家常、聊閒天。

02 督促孩子娛樂與運動

高考前夕孩子在家複習大都是非常用功的,一做題就是一個上午或是一個下午或是一個晚上,有時搞得精疲力竭,頭昏腦漲,不僅影響心情,也影響複習效率。

在這種時候,家長就要適當地提醒孩子做必要的輕度運動,例如,做伏地挺身,跳跳繩,打打羽毛球等,有助於孩子消除疲勞,煥發精力。也可以提醒孩子聽聽輕音樂,看看電視裡輕鬆的節目,也有助於孩子調整心態,消除疲勞。

03 防止對孩子的過分關注

高考前,有些家長過分關注孩子,孩子在那複習功課時一會兒過去給孩子沖杯熱牛奶,再一會兒過去給孩子送塊西瓜,有的家長甚至在孩子旁邊陪讀。這種過度關懷孩子的做法使孩子產生壓力,心想,一旦考不好,怎麼對得起父母對我的關心。

04 準備一個小藥箱

高考前,孩子在家備課期間有可能身體上出現一些小毛病,比如感冒、胃腸的不適等。孩子複習很忙,這些小毛病他顧不得上醫院去看。其實,只要家裡準備一個小藥箱,孩子一旦出現什麼身體上的不適,服點藥就可以解決了,沒有必要往醫院裡跑,特別是疫情影響,更得避免去醫院!

05 督促孩子做好考前物質準備

高考前幾天家長要督促孩子做好考前的物質準備,把橡皮、小刀、格尺等準備好,把准考證等準備好,最好都放在一個口袋裡。而且要督促孩子看看考場,討論一下一旦在去考場的路上發生交通堵塞採取什麼樣的解決方案。

06 家長情緒力求穩定

在高考前,特別是孩子在家備考期間,家長要擺脫各種外界的干擾,經常保持比較平和的心態,這對孩子能以穩定的情緒、平和的心態去對待考試是很有意義的。高考前,家長也會對高考的各種動態有所反應,但是,要冷靜對待,要有分析地對待,更不能把一些小道消息隨便傳給孩子。

07 家長心情要愉快

高考前,家長心情好,家裡氣氛好,就會有一個溫馨的家庭環境,這對孩子的備考是很有好處的。

有些家長在高考前擔心孩子考不好,整天愁眉苦臉很少說話,其實,孩子一看就知道父母緊張,父母害怕,而這種情緒或多或少會傳染給孩子。因此,高考前家長一定要保持愉快的情緒、平和的心態,因為感情的力量是巨大的,溫馨的心理氣氛將融化孩子心中的抑鬱、苦悶、焦慮,有助於孩子調整心態,對孩子高考複習是有幫助的。為了使高考前家庭保持一個溫馨的氣氛,父母之間有什麼不同的意見不要發生口角,確實有什麼問題要解決也要等到高考後再說。父母少一分爭論就會給孩子多一分溫馨。

08 只要盡力就行了

很多高考狀元的父母在高考前只說了一句話:只要盡力就行了。

父母說了這句話自己感覺有定心丸,自己肯定會盡力的,這樣減少了不少心理壓力,就會從容地應對高考。但也有些家長高考前嘮嘮叨叨,反覆囑咐孩子,考試要認真,不要馬虎。其實,這樣的話家長已經講了多少遍,在高考前再講、反覆地講會增加孩子的心理壓力。高考前,孩子和父母發生口角對情緒的穩定會起很大的破壞作用,這對考試的影響是不能低估的。

09 幫助孩子調整心態

老師建議在高考前家長經常跟孩子聊聊天,談談心,利用吃飯後的時間散散步,相互溝通,讓孩子把心裡的壓力、心裡的話、心裡的苦惱說出來,說出來就是做好心理調節成功的一半。當然,高考前家長和孩子的心理溝通要講究時間、地點和條件。不能是孩子正在複習功課時進去就聊上幾句,要在孩子休息的時候,他比較放鬆的時候去做,要見機行事。不過聊天的內容不要過多涉及高考,找些比較輕鬆的話題去談,這樣,有助於放鬆孩子的心情。

10 確保孩子健康

有些家長誤認為高考前應該給孩子加強營養,給孩子吃大魚大肉。其實那沒有必要,孩子平時吃什麼就吃什麼,孩子愛吃什麼就吃什麼,只要孩子食慾好,在一般情況下孩子的營養都會得到滿足,關鍵是要做到營養平衡,合理。不在於說給孩子增加什麼蛋白質就能提高什麼記憶能力,這種增加蛋白質和提高記憶力的關係暫且不說,就算真的吃了富含蛋白質的東西短期內也不可能提高記憶力。

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