幾塊錢和幾十塊的牙膏,有啥區別?該怎麼選?終於清楚了

北京衛視我是大醫生 發佈 2022-06-09T15:31:36.490606+00:00

我們每天都需要刷牙來清潔牙齒和口腔,而想要把牙刷得更乾淨,牙膏自然少不了~那麼,它們之間的區別在哪裡?

我們每天都需要刷牙來清潔牙齒和口腔,而想要把牙刷得更乾淨,牙膏自然少不了~

「健齒美白」、「祛火護齦」、「清新口氣」……隨著時代的進步,牙膏被賦予了更多的功效。而市面上的牙膏種類繁多,價格也是相差很大,從幾塊錢到幾十塊錢不等。

那麼,它們之間的區別在哪裡?如何挑選出適合自己的牙膏呢?


一、牙膏其實主要分為兩種類型

牙膏種類雖多,但根據其添加成分的不同可分為普通清潔牙膏和功能性牙膏兩大類

1、普通型牙膏

普通牙膏成分大致包括摩擦劑、表面活性劑、穩定劑、保濕劑、防腐劑、芳香劑、甜味劑等基礎成分,保證牙膏的狀態細膩溫和、易起泡、具有清潔功能等。這類牙膏的價格相對比較便宜。


2、功能型牙膏

功能型牙膏則額外添加了特殊的化學成分,可以用來預防或減輕某些口腔問題、促進口腔健康。這類牙膏的價格相對來說更貴。

根據2010年頒布的《牙膏功效評價》中的標準,牙膏功效可分為三類:防齲、消炎抗菌、以及抗牙本質敏感

①防齲功效的牙膏

常添加氟化物,如氟化鈉、氟化胺等成分。

在刷牙時,氟化物能夠釋放出氟離子,附著在牙齒表面,使牙齒更加堅固,預防蛀牙

提示:使用含氟牙膏後須將牙縫中殘留牙膏徹底清理乾淨,更不能將牙膏和漱口水吞入腹中。且一般年滿6歲後選擇含氟牙膏更好。


②消炎抗菌類牙膏

這類牙膏多含有三氯羥苯醚、檸檬酸鋅、生育酚等物質,可針對口臭、發炎等口腔問題;也有一些牙膏會添加氨甲環酸、西吡氯銨這類處方藥,用於緩解牙齦出血、抑制牙菌斑活性等。

提示:擅自使用該類型的牙膏反而會掩蓋更嚴重的牙周問題。因此,如果口腔伴有出血、發炎的狀況,還是建議儘早看醫生,遵從醫囑。


③脫敏牙膏

牙齒敏感也是口腔常見疾病,最典型的表現就是吃上一口冷、熱、酸的食物,牙齒就會出現酸痛,這時使用脫敏牙膏有輔助改善作用。

其中可能添加了硝酸鉀、度米芬這類物質,可作用於牙髓神經,緩解外部帶來的刺激,起到鎮痛的作用;也可能添加鍶鹽類,可以作用於牙本質小管,阻隔外部刺激、降低食物中一些刺激成分對牙組織的滲入,達到減輕牙質敏感的目的。

注意:如果你經常使用同一種功能性牙膏,建議定期更換以避免產生耐藥性。另外,無論哪類功效牙膏僅是治標不治本,不能替代口腔治療,還是應儘早去口腔醫院,對症治療。


二、摩擦劑,是牙膏好壞的關鍵

牙膏,除了主打功效的差別,決定其料成本的還有摩擦劑,它可占一管牙膏重量的30%-50%。

摩擦劑可以提高清潔牙齒的效果,但劣質的摩擦劑也會因為硬度過高、顆粒過粗而對牙齒產生傷害。所以說,摩擦劑的好壞直接關係到我們牙齒的健康問題。

一般來說,牙膏中常用的摩擦劑可分為以下4種:


1、碳酸鈣

它摩擦力強,很容易清除牙齒表面的污漬,但顆粒粗大,也很容易損傷牙齒表面的牙釉質。多見於價格較為低廉的牙膏中。


2、磷酸氫鈣

磷酸鹽也是牙膏常用的摩擦劑之一,pH接近中性,對口腔黏膜的刺激性小;硬度較低,有適當的潔齒力而不損牙齒。此類牙膏膏體外觀光澤度好,對牙齒表面有較好的拋光性,有較好的擴散性及優良的口感

但其穩定性差,牙膏日久會増稠結粒,還會出現膏體滲水分離的情況,所以開封后要儘快用完。


3、水合矽石

水合矽石是唯一在牙膏中可做透明基質並製成透明牙膏的磨製

另外它與牙膏中功效藥物成分相容性非常良好,還能提升牙膏中氟離子的生物活性,更加有效地防止齲齒。

不過該物質不會隨著時間而分解,因此可能會損傷牙齒琺瑯質。

4、氫氧化鋁

它作為牙膏摩擦劑能改進牙膏的香氣和味道,且摩擦值適中、摩蝕係數較低,不傷牙釉質,化學性穩定,同時價格適中,是藥物牙膏的理想磨料之一。

選購牙膏時,選擇摩擦劑顆粒細小的種類,優先級是氫氧化鋁、磷酸氫鈣>水合矽石>碳酸鈣



三、牙膏,你用對了嗎?

1、不要給兒童使用成人牙膏

成人牙膏比較刺激,可能會給兒童口腔造成傷害,且若長期誤吞殘留液體可能會影響生長發育。


2、早晚牙膏用不同

口腔白天晚上的唾液分泌量不同,白天是晚上的3-4倍,白天唾液分泌足夠,細菌能被抑制,但因為白天一天三餐要進食,食物殘渣易停留在口中,所以白天所使用的牙膏主要以清潔功能、清除異味為主,從而提高牙齦組織的抵抗能力。

在睡覺時唾液腺分泌不足,口腔乾燥易導致口腔酸化,此時細菌會大量繁殖導致各種口腔問題。所以這個時候所使用的牙膏要著重放在抑制細菌和殺菌上


3、不要多人共用同一管牙膏

口腔有幾百種細菌,牙刷上也難免帶上自己的口腔細菌。每次塗牙膏,公共牙膏和個人牙刷親密接觸,就容易把你的細菌傳播給家人。

所以牙膏也最好專人專用


4、不同人群要注意特殊成分

有口腔潰瘍的患者,不建議使用含有月桂基硫酸鈉成分的牙膏。

月桂硫酸酯鈉、月桂醇聚醚硫酸酯鈉以及十二烷基硫酸鈉等,這類成分在牙膏中擔當起泡劑、乳化劑、清潔等角色。

醫學研究證實,這些成分具有刺激性,會破壞口腔的保護層「黏液素」,導致口腔黏膜乾燥,發生微小破裂,增加口腔潰瘍風險。

備孕、懷孕、哺乳期婦女以及兒童都不建議使用含三氯生的牙膏。

三氯生屬於低毒性的光譜抗菌劑,但長期接觸,可干擾正常的內分泌功能,尤其是對女性性激素的影響比較顯著,甚至會打破甲狀腺穩態,可能造成神經發育障礙、代謝紊亂等。

含有酒精的牙膏不建議購買,雖然酒精能消毒,並短暫掩蓋口氣,但長期使用會擾亂口腔微生態平衡,引發口腔疾病

5、切勿「濫用」牙膏

很多人誤以為牙膏具有止痛、消腫、止血等作用,可以塗在燙傷、割傷的傷口上,這是極其錯誤的做法,這麼操作不僅可能加重感染,還可能會造成疤痕

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