為了更好地進行健康管理——佳明Venu 2 Plus使用體驗​

聚靈陣主 發佈 2022-07-01T15:10:41.965268+00:00

為了更好地進行健康管理,我入手了智能手錶——佳明Venu 2 Plus使用體驗大家好,我是聚靈陣主。今天跟大家分享的是新入手的佳明Venu 2 Plus手錶,作為一個惜命的996社畜,陣主跟大家分享一下一個專業的運動智能手錶對我們運動渣會有怎樣的幫助。

為了更好地進行健康管理,我入手了智能手錶——佳明Venu 2 Plus使用體驗

大家好,我是聚靈陣主。今天跟大家分享的是新入手的佳明Venu 2 Plus手錶,作為一個惜命的996社畜,陣主跟大家分享一下一個專業的運動智能手錶對我們運動渣會有怎樣的幫助。

入手理由

作為萬千996社畜中的一員,陣主前一陣剛剛經歷了一波高強度的加班,基本上每天都熬夜熬到兩三點鐘,都快要開始修仙了,真的感覺身體有點受不了。

選擇入手一個功能比較齊全的智能手錶,既能記錄健康狀態,又能進行運動記錄管理,當然也是我尋找並養成科學的鍛鍊習慣的一個很好的方式。

現在市面上比較流行的智能手錶,一是專屬於蘋果的apple watch;二是各個廠家跟隨蘋果出產的安卓手機配套智能表,比較有代表性的有華為watch、PPO watch等;第三則就是以Garmin佳明為代表的專業運動手錶出身的智能手錶。

陣主知道佳明還是在上大學的時候,那時候陣主天天跑步,用的就是手機上的RUNTASTIC APP記錄自己的運動,而這個APP兼容的手環/手錶裡面,就包括了佳明。因為對RUNTASTIC的極度好感(真的非常好用,但是現在貌似不太適配國內的手機了),對佳明手錶也有了一些了解,只是限於囊中羞澀,一直也沒有入手。

佳明作為專業的運動手錶,在心率等生理數據的準確度方面、適配的運動項目數量方面,都是碾壓其它智能手錶的,所以陣主也入手了佳明Venu 2 Plus用來作健康管理。

記錄健康狀態

陣主入手佳明Venu 2 Plus的目的主要還是記錄健康狀態,所以首先我也想先說說這方面的內容。

作為一款專業的運動手錶,佳明Venu 2 Plus記錄的生理狀態還是挺全的,除了常規的步數、心率之外,像每天的強度活動時間、熱量消耗、睡眠狀態、乃至於呼吸和脈搏血氧都有記錄,可以說是相當地全面了。

除了檢測的項目非常全面之外,佳明吸引人的地方還在於它作為專業的運動手錶品牌,傳感器的準確度也是超越其它非專業智能手錶的。佳明Venu 2 Plus採用了第4代光學心率傳感器,並且採用了Firstbeat專業算法,在全天心率監測方面也非常讓人放心。

作為一個天選打工人,疫情也一直不能阻擋陣主的996之路,最近幾天的連續加班更是把陣主油箱裡面的最後一點油也耗盡了,但是有時候自己依然不得不靠咖啡撐著。佳明手錶上的body battery和壓力指標能夠時刻監控我的身體狀態,在太辛苦的時候能讓自己也刻意地強迫自己休息一下。

說實話最近陣主連日的加班之後身體狀態還是挺差的,但是如果沒有佳明的話真的是處於不自知的狀態。經過幾天刻意的休(mo)養(yu)之後,確實壓力水平也降低了不少,身體電量也有所上升。

在壓力水平比較高的時候,除了主動進行休息之外,也可以用佳明自帶的程序進行呼吸訓練減輕壓力,通過幾天的呼吸訓練下來,陣主感覺在平靜心情方面還是挺有效果的,可能佳明的這個呼吸訓練有類似於冥想的作用吧。

另外,現在熬夜也是打工人健康的一大殺手。佳明的進階睡眠監測還是非常專業的,除了正常的深睡/淺睡/快速眼動/清醒等階段的監測之外,還可以監測睡眠時間的血氧水平、呼吸頻率水平。以分數的形式直觀呈現睡眠質量並提供改善建議,可以說是非常全面了。

除了隨時地監測生理狀態之外,佳明當然也能記錄每天地運動和熱量消耗。通過每天地步數統計、爬樓統計、熱量消耗,可以清楚地了解到當日自己的運動有沒有達標,對於減肥黨來說,也是一個非常好的參照。

運動記錄管理

擁有一個運動手錶,相信大家的主要目的之一還是管理自己的運動記錄。作為專業的運動手錶品牌,在這方面真的是可以永遠選擇佳明。佳明適配的運動類目非常之多,從普通的跑步、騎行,到室內的橢圓機、划船機,各種項目都非常豐富,基本上涵蓋了正常人鍛鍊的所有類目。

由於疫情原因,現在小區進出特別不方便,外加戴口罩進行戶外運動確實很不舒服,所以主要以在家划船機為主。

說實話划船機真的是我覺得最合適的有氧運動項目,它能鍛鍊全身的肌肉,也不傷膝蓋,而且不用時站立放置真的非常省地方。陣主的划船機上的傳感器被沒電了之後就一直沒有管它,後來又被小孩給拆壞了,之前用的小米手環並沒有划船機的項目,現在有了佳明之後就方便了,可以隨時通過手錶來記錄划船機的運動。

不過前一陣高強度辦公加上每天40分鐘的划船機把老腰搞傷了之後,還是不敢太放縱了。另外也提醒一下大家不管是減肥還是鍛鍊,都是為了更好的身體,千萬不要在過於疲憊的時候強行高強度鍛鍊,網際網路行業的好多打工人悲劇就是因為熬夜加班+高強度訓練導致的,大家還是要多多注意啊。(由於本人太醜,請了媳婦來擺拍哈哈哈)

前兩天陣主也戴著手錶出去小跑了半圈,不得不說戴著口罩確實不太適應,希望疫情也能快點好起來,讓我們都能自由自在地在外面鍛鍊~

總得來說,在鍛鍊方面,佳明Venu 2 Plus的準確度是非常不錯的,不管是GPS還是心率等生理指標,記錄得都非常準確,運動記錄的內容也十分科學、詳盡。

此外,佳明手錶中也有專業的訓練計劃,如果想系統性地進行減肥和鍛鍊的話,其實跟著Garmin Connect APP的訓練計劃練更加合適。裡面的訓練教學動畫也都十分標準,且有多個視角可以觀看,通過對APP上面的指導課程的跟練,鍛鍊和減肥相對來說也會更加科學有效。

其它智能功能

作為一個專業的運動手錶,佳明Venu 2 Plus在健康管理和運動記錄方面的專業性其實並不讓人意外,真正讓我覺得這款手錶不錯的反而是它的智能功能。目前這款手錶在接收通知、行動支付、音樂播放,撥打電話等各方面的功能都已經是相當齊全的了。

首先介紹一下接打電話,以前陣主覺得是真沒有必要,不過用起來之後發現是真香。佳明Venu 2 Plus的接打電話功能是通過藍牙實現的,有時候不想拿手機,直接就用手錶撥打和接通電話真的很方便。

佳明手錶也有音樂播放功能,它既可以將音樂文件存入手錶中進行播放,也可以直接控制手機的播放器播放音樂,在鍛鍊的時候真的是非常方便。另外佳明Venu 2 Plus也能獨立地連接藍牙耳機,配合佳明的本地音樂播放功能的話,我們就可以完全不需要帶手機出門,也能一邊聽歌一邊鍛鍊啦。

佳明手錶接收手機信息的功能也非常不錯,手機上的各式信息都能實時同步到手錶上,設置好手錶的震動提醒之後,錯過各種通知的概率就大大降低啦~

最後則是行動支付,現在支付寶和微信付款確實方便,佳明目前也支持了微信支付和支付寶的付款碼,不過美中不足的是目前還沒有支持國內的公交卡NFC支付,不過目前貌似馬上也會通過系統更新加上公交卡功能了,到時候各大支付功能都配齊就完美了。

總結

專業的運動手錶一直給我們留下的都是傻大黑粗的印象,不過佳明Venu 2 Plus的顏值真的也是沒得說,是一款集專業與時尚於一體智能手錶,陣主618剁手之後一段時間用下來確實也是非常不錯。下面總結一下陣主的使用體驗:

首先先說優點:

1、非常優秀,但是不出乎我的意料的優點是強大而又專業的功能,完美地展現出了佳明作為專業運動手錶地深厚底子,在健康管理和運動記錄功能方面非常令人滿意;

2、真的很好看,不僅手錶的顏值可以媲美任何一款智能手錶,現在佳明的錶盤選擇也十分豐富,並且每一款錶盤的顏值都在陣主的審美水平線上;

3、作為一款智能手錶,在智能方面表現也很不錯,接打電話、播放音樂、接收信息、行動支付都很好用,另外Garmin Connect是沒有廣告的,這一點也是秒殺了國內大部分智能手錶APP了吧。

不過佳明目前也有一些需要提升的點,陣主覺得用著不方便的地方也說一說:

缺乏公交卡NFC支付的功能,不過這一點佳明官方貌似已經意識到了,而且官網上也說了後續會更新加上該功能。

好了,本文就到這裡啦,下面在附上幾張我的Venu 2 Plus的美圖,不得不說這手錶真好看啊。

關鍵字:

因為我平時都墊比較多,被發現之後對我超冷淡⋯

2021-11-15T03:23:21.766745+00:00

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吃藥按摩什麼的能試的我都試過了,沒效就是沒效
但是越想越委屈,大小又不是我能決定的,憑什麼這樣對我
我有想到存錢以後去做,但又很怕痛,真的有必要嗎⋯
 
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