小明最近談了個女朋友，前天約出來吃飯逛街的時候，卻發生了一件令人尷尬的事情。走在路上和吃飯的時候，他總是不斷地在放屁。當第一個屁出來的時候，小明還可以假裝鎮定。

但是等到一路上放了五六個屁的時候，小明已經恨不得找個地縫鑽進去了。雖然事後，女友表示並不在意，但是卻也叮囑他，最好去檢查一下身體。放屁本是小事，但是頻繁放屁或者放屁過臭，也可能是疾病的先兆。

人為什麼會放屁呢?關於屁的知識，了解多少?

屁到底是如何產生的?

人的身體之所以會產生屁，其實與每天吃的食物有很大的關係。人的腸胃中生存著許多的微生物和細菌，這些微生物可以幫助腸胃進行消化。而我們每天吃的米飯等主食，含有大量的澱粉成分。

這些澱粉在消化分解的時候，會生成二氧化碳。而肉類中的脂肪分解之後，會生成氨氣等刺激性氣體。這些氣體聚集在腸道中，會順著腸道的蠕動，不斷地向著直腸位置移動。最後到達目的地後，就形成了常說的屁股。

如果腸道蠕動性較差，或者人因為怕尷尬，將本來要排出的屁又憋了回去。這些未放出去的屁，就會反方向進入胃中，最後從口腔中排出。

放屁過多，意味著是胃癌嗎?

有些人放屁的次數會比較多，但是也有些人放屁的次數會比較少。由此就流傳著這樣一種說法，放屁多的人容易得胃癌，放屁少的人則不容易患胃病。這種說法其實並沒有根據。

因為人的放屁多少，其實並沒有絕對值。每天的飲食多寡，餐品種類都會影響放屁的次數。比如說一個人平常不怎麼放屁，但是今天卻吃了很多的食物，這些食物一時消化不完，就會被腸道菌群消化分解。這種情況下，就會出現屁多的情況。

而且如果吃的澱粉類食物較多的話，也會變得屁多。這是因為澱粉分解產生的氣體，會比其他營養物質更多一點。

所以片面地認為，屁多等於胃癌是不正確的。偶爾的屁多，也可能只是吃得多了。

但是通過這些流言，不難看出一點。人們雖然平時恥於談屁，但是對於它還是很關心的。雖然說屁多不一定就是胃癌，但是如果放屁的時候，經常出現三種異常的狀況。說不定真的是疾病的徵兆。

放屁如果經常出現三種異常，小心是疾病的徵兆

1、放屁過少

一個身體健康的成年人，一天放屁的個數應該在5--10個左右。如果次數過多，可能是吃得多了。但是如果放的次數過少，就要當心了。

放屁次數如果太少，甚至一天都不會超過三個屁，這也是腸道疾病的徵兆。首先觀察最近是否存在便秘或者消化不良的情況。

因為如果存在便秘的情況，腸道中的大便會因為水分流失而變得堅硬，從而堵塞住氣體通行的通道。屁股無法從腸道中排出，自然就會顯得放屁次數過少。

如果不存在便秘的情況，那可以考慮是否是腸道梗阻的原因。無論是腸道息肉還是腫瘤，都可能引起腸道梗阻，進而堵塞腸道，產生屁少的現象。

2、放屁過臭

雖然在人們的印象中，「臭」是一個正常的現象，但是偶爾的臭味或許是肉吃得太多了。如果經常放臭屁，而且氣味過於刺鼻，這也存在健康隱患。

如果是放屁的時候，會感覺臭味刺鼻。這或許與腸胃疾病有關。因為食物進入胃中後，長時間無法得到分解消化，這時候腸道中的菌群就會開始分解，形成各種刺激性氣體，形成所謂的臭屁。

偶爾的臭屁或許只是吃的刺激性食物比較多，但是長期放臭屁，飲食又比較清淡的話，還是要當心腸道疾病的。

3、放屁過多

如果一天放屁次數，超過了十次的話，這就是放屁過多的表現。放屁過多可能與飲食有關。如果吃了很多的胡蘿蔔、洋蔥、紅薯等食物，就可能出現放屁變多的情況。

但是也有很大可能是胃病引起的。比如慢性胃炎、胃潰瘍等疾病，都會導致屁明顯增多，可能還會伴隨有屁臭、腹脹等現象。

這三種異常的放屁現象，都預示著身體已經出現了一些病變。需要及時的發現，才能及早的除掉病根。

放屁雖然只是一件小事，但是它不僅關乎人的健康，也關乎人的社交。如何才能減少放屁的次數呢?可以採取哪些措施?

少吃刺激性的食物

無論是洋蔥、韭菜、雞蛋、大豆等食物，吃下去以後都會生成大量的刺激性氣體，只要調整飲食種類，相信臭屁會減少不少。

減少每餐的食用量

人每餐吃的東西越多，分解產生的各種氣體自然也會越多。這些氣體排出體外，就變成了常說了屁。如果覺得放屁次數過多，影響到了正常的生活，也可以減少每餐的食用量，吃得少自然分解得少，放屁次數也會減少。

經常性的按摩腸胃

如果想要減少外出放屁的次數，也可以在家中的時候，按摩一下腸胃。這樣可以將其中的氣體迅速排出，不至於因為腸道梗塞，從而導致氣體在腸道堵塞。

放屁本是一件小事，但是如果放屁不正常，也可能是疾病的徵兆。如果你最近也感到放屁異常，不妨對照一下進行改正。

【參考資料】

1、人每天放多少個屁才健康?放屁的十個小秘密·人民網·2012.6.4

2、過於頻繁地放屁?或是身體發出的警告·生命時報·2015.10.20

3、經常放臭屁是因為吃了這些東西·健康時報·2016.1.20