日常飲食對我們很重要，飲食的不當會出現很多疾病，心律失常就是常見的一種。心律失常可以通過藥物治療，也可以通過食療來改善。我們來看看心律失常怎麼進行食療？
控制熱量的攝入
如果攝入的食物總熱量過高，會導致血清膽固醇呈上升趨勢，從而可能導致動脈硬化，最終導致心律失常。
控制膽固醇的攝入
一般40歲以上的人，即使血清膽固醇不高，也要避免攝入過多的動物脂肪和膽固醇高的食物。最好用植物油、大豆、豆製品代替，如豆腐、豆漿等，膽固醇的每日攝入量應少於300毫克。
控制脂肪攝入
儘量使用植物油作為食用油，而且不宜過多使用，植物油過多也會導致肥胖。
控制食鹽量
食用鹽不宜過量攝入，一旦過量會在人體內分泌得作用下，會增加血管對各種升壓物質的敏感性，引起動脈痙攣，使血壓升高。過多的鹽會導致體內水分滯留，增加心臟負擔。因此，限制鹽的攝入可以減輕心血管負擔，避免心律失常。
增加多種維生素和無機鹽的攝入
許多維生素和無機鹽對心血管系統有益，會增加血管韌性，降低脆性，防止血管出血。鉀鹽對心血管系統有保護作用。微量元素碘在降低膽固醇，減少膽固醇在動脈壁的浸潤和沉積，破壞血管壁鈣鹽的沉積，阻礙動脈粥樣硬化的形成，防止心律失常的形成等方面具有重要作用。
增加纖維素的攝入
纖維素能刺激胃腸蠕動，加速膽固醇排泄。還能吸附膽固醇，使膽固醇不易被腸黏膜吸收，從而降低血液中膽固醇含量，降低心臟病發病率，防治心律失常。
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