空谷學苑先進的生活模式

空谷阿亮 發佈 2022-07-05T07:06:20.130740+00:00

大家好,我是營養師空谷阿亮,今天的主題是:空谷先進的生活模式,現在進入主題,你幾乎一長大,剛剛開始懂事一點點,你的父母親就告訴你:要學很多東西,處理很多事情,所以,基本上,大多數人這一輩子抬起頭來就開始處理事情,沒完沒了。

大家好,我是營養師空谷阿亮,今天的主題是:

空谷先進的生活模式,現在進入主題,

你幾乎一長大,剛剛開始懂事一點點,你的父母親就告訴你:要學很多東西,處理很多事情,所以,基本上,大多數人這一輩子抬起頭來就開始處理事情,沒完沒了。

所以,很多年前,我開始設計我的人生,我有個習慣,不知道你們是不是跟我一樣,我的習慣叫做懶,很懶.....非常懶。

其實懶人和勤奮的人,最終都得工作,不過,如果你能夠做一件事情,得到10個結果,如果你做一件事情就能同時照顧好10件事情,這樣就可以偷9件事情的懶,這樣你就能多出很多時間偷懶,如果要一件事情一件事情處理,基本上這輩子很難有很好的生活,就算你做的很成功,你也只不過是一件事情成功了,那剩下的9件呢?

剩下的9件就變成時間不夠、精力不夠,然後 成了負擔。比如:你要上班,把工作做好,成就一番事業,每個人都有這個想法,這是一件事情,做完這一件事情還得結婚、生孩子、養孩子、還得照顧家、還得買個大房子、買車、修車........照顧父母、自己會不會老,能不能很漂亮.....把人生所有的事情都幹完,有一種會暈倒的感覺。

我們每天去工作,工作消耗時間、消耗精力,工作通常都很有壓力,早上一起來就離開家,離開心愛的家人,每天做的第一件事情就是離開心愛的去做不愛的,然後做完不愛的,累得半死,開始有情緒,身體開始疲憊、疲勞,然後勇敢的把累、疲勞、壞情緒帶回家.....

最後和家裡人說:我們都是為了這個家啊....

其實很多人從小都認真讀書,成為一個優秀的人,但 由於對未來的生活沒有認真設計,所以一開始,你的聰明才智、你的能力,基本上都不能為你創造幸福。

因為 這個模式,不管你工作是為別人還是自己創業,反正這種模型,很多年前 在我自己創業、開公司時,就感覺到:這不對啊!真的不對啊!

我本來生活很簡單,就算不富有,天天能和家人在一起,跟心愛的人在一起,做心愛的事情,每一天,其實蠻好的。

可是,自從社會進步了,要求發展,人人都需要有點錢,有一份事業,最後選擇的就是這樣,每天早上八九點鐘離開家,開始去做 叫做賺錢的事情,這個錢呢 大家對它真的又愛又恨。

愛呢,覺得有了它自信心增加,恨呢,就是剛進來就出去了,停留時間太短。

我們幾乎把自己的大半生,從早上一直到夜晚,都奉獻給賺錢的人生,代價是什麼呢?代價就是離開家,離開休閒、離開愛好、離開友誼、離開自己所愛的每一件事情,然後去賺錢,我們想像是賺了錢之後能夠彌補這些事情。

但你會發現:這不是一個等價的事情,你失去的健康,失去的好心情,失去的家人的感覺,用錢其實換不回來。

這份交換怎麼都不等值,更要命的是這錢還留不住,這錢呢 ,基本上很快就變成了衣服、凳子、電子產品、各種消費,簡單說 叫做「沒了」…...所以,健康沒了、家人沒了、錢最後也沒了......

是真的,你認真想想,這樣的日子過了多少年,周而復始,沒完沒了,一輩子,世代相傳, 孩子剛出生,告訴他,你以後也是這個樣子。

不是我們不能幹,不是我們能力不好,是這個設計真的有問題,很少有人能幫我們修改一下。當然大部分人這一生只能這麼過,如果他不認識林海峰的話,教會他怎麼認真思考。

我也是很多年前慢慢明白,大家都這麼做,你也覺得不這麼做好像不是正常人的感覺,好像正常人就應該是這樣,我們最近幾年很不正常,人家都看我們太不正常了……

想知道正常的還是不正常的?

下面我們來認真談關於不正常的人生,怎麼樣可以很懶,讓錢跑來跑去都在你的腳後跟,跟著你跑,怎麼樣能夠讓健康握在手上,讓彼此之間的愛,握在手上,讓一輩子最珍貴的東西,一直都在手上。

最近這十年,我一直覺得,天底下沒有一個人比我更幸福,因為我做「一」,得到「十」,那九份的時間,用來愛、用來旅行、用來做自己喜歡的事,來嘗試一些好玩的事情,帶著喜歡的人週遊世界。

你怎麼這麼有錢,其實不是,有人比我有錢,可是他的錢呢,沒法拿來用,因為很多地方要花掉,要蓋工廠,要擴大、裝修、進行下一輪投資.......,反正,看似很有錢,不過到最後,越有錢,欠的錢就越多,因為他要做的事情難度越來越大,不得不貸款,不得不融資、不得不想方設法的借錢,最後 家也沒了、健康也沒了、錢也沒了………

現在我們來看看,假設我們換一個活法,這個活法很不同的是:它就以家為中心,以生活為道場,我們來看看這個思維,以前 上班、工作才是正經事,有一個自己的生意和事業這才是正經事,所以 每天都必須犧牲家去做這些事情,這是以前我們過的日子。

現在,我們試想:我們就把家當成企業,把生活當成我們的工作,看看這種玩法會有什麼區別。

其實,無論做什麼工作,最終的目的無非是盈利,對不對?如果有更好的盈利方式,為什麼非得要犧牲自己的時間、健康和生活去換呢?不值得吧,對不對?

那我們先看看未來,中國發展到今天,有一個非常特殊的事情就是手機、微信,很多事用不著面對面,有個微信,就像跟隔壁鄰居講話,你剛吃了個早餐,順便發個朋友圈,就有人問你,早餐吃水果?跟鄰居似的,美國的人都可以看見,這就是時間被壓縮了。

時間發生了巨大的變化,這是第一,第二:商業社會發展到今天,每一個人的需求都在改變,以前我們的需求: 80年代,人們的夢想是有台電視,嫁人要嫁有電視的,後來 再過幾年 是彩電,再過幾年要求彩電配音響,再過幾年 要求有洗衣機,再過幾年 要求有席夢思,再過幾年要求有摩托車,再過幾年要求有小汽車,再過幾年 要求有大房子。

這一過就40年,我們的社會就這樣進步,在這種奇怪的變化中,人們從黑白慢慢變成彩電、變成大彩電、變成大音響,反正跟著社會的潮流往前跑。

那今天,你有沒有發現個奇怪的事,現在 不知道擁有啥比較有吸引力了,你說你們家有彩電,你好意思告訴人家嗎,不管54寸、80寸、哪怕100寸.......告訴別人,別人也覺得:這有什麼....

你說你有汽車,說真的,現在吸引力也不大,說 你有個房子,而且是別墅,坦白講:也好不到哪去,因為住別墅,其實中國人根本不會照顧別墅,再好的別墅到了中國人手上都放一堆的垃圾,幾年都不扔的東西,不信,你去查,我嘗試過帶領整個團隊,每一個人都住個別墅,租下整棟別墅,全上海最貴的地區,最好的別墅區,我們當時租下9個,分別住,最後的結論就是: 不舒服,中國人不會生活,那個別墅從設計到使用到整個配套,完全不對頭。

大部分中國人擁有它之後真的是用來存放扔不掉的東西,大部分的別墅都沒有像樣的鮮花和植物,到最後用生命賺錢,用錢折騰生命,還不對?

現在,所有七七八八都有了,手機 你跟別人說 我是蘋果、華為這都沒什麼好說的,我有個LV…….沒啥意思。

如今有一個非常重要的稀有的產品,每個人見面就會比較,我們來看比啥?

比你的皮跟我的皮,比真皮,比彼此的健康狀態,比你離了我還沒離,比誰活得很精彩,活得很有故事,比很多人在一起玩的很高興,比很多人愛我。

其實世界變了,物質的世界逐漸轉為精神世界的差異。這一天終於到來,看看誰先踏出一步,我教你一種趟著賺錢,用傻瓜的方式,擁有幸福的辦法。

為什麼呢?因為時代給我們的機遇。你正好抓到了機遇,中國13億人口,至少有12.8億在干一件事:離家、工作、賺錢、把錢花掉,既然12.8億賺的錢都要花掉,那我弄一個大缸,等他把錢花進來,這事不就成了嗎?

首先,我們離開家,失去了生活中最愛的人,最重要的健康,最喜歡玩的東西,最喜愛的生活方式,我們都暫且放下來,離開家去工作,工作面對壓力,消耗時間、消耗精力賺點錢,然後把它花掉,花在哪兒呢?花在如何讓家人好一點,如何讓自己舒服一點,如何讓心情好一點,如何活得更健康........對還是不對?

原來我們兜了一圈,就是為了去買我們本來就有的東西,原來我們用生命耗成這個樣子,耗到簡直是已經生無可戀,面容呆滯,一天都不高興,賺到的錢,其實就是為了買回 本來我們就有的東西,本來我們就有,只是不知道為什麼 跟著人家亂跑,跑錯方向了,先看清楚再跑,不要瞎跑。

這是秘密,現在我來問你:所有的錢,是不是用來購買需求?錢實際上的功能就是購買需求,如果你能夠製造這個需求,你能夠製造別人非常需要的東西,那別人的錢是不是得花給你。

從現在開始,你就跟我們一起干一件事情,每天在家裡生產這種需求,這個不用上班,每天在家裡專心的秀恩愛,專心的帶孩子,專心的養健康,專心的養好心情,專心的玩自己愛玩的東西,專心的把自己弄得很舒服,專心的讓自己舒服的讓人妒忌,專心的讓自己開心的讓人生氣。

其他人已經饑寒交迫,為什麼?每一天、常年、五年十年 離開家,離開幸福、離開健康、離開放鬆、離開好心情,拿了一堆錢......準備去找到一點點的快樂、一點點的親情、找到一點點的放鬆、找到一點點的舒服,找到一點點像孩子一樣放肆的笑聲......

抱著錢,眼睛像瞎了一樣,你就在家裡每天安心生產這些東西,產量豐富、質量很好、價格優惠。

現在我們來看,我們的養生之道,以及我們運用安利的真實的意義是什麼,為什麼要做這件事情,我的安利百分百和你聽過的安利毫不相干,你聽過1千次安利,只要沒聽過林海峰講的安利,就等於沒聽過,因為 林海峰的安利,是特別的安利,這個安利關鍵點是工作這件事情,人還是要工作的。

其實不工作,有些事情是做不了的,可是不等於非得你自己工作,所以,從現在開始,你會發現,當你開始成為擁有安利事業的人,你可以怎麼經營你的未來呢?

怎麼可以做到完全不工作盡、可能少工作多偷懶還能賺錢呢?很簡單,顧一個擁有「十」的公司,替你工作,有人願意租個店鋪、幫你裝修好,讓你做生意,虧了歸他,賺了歸你,有的話你就和他合作吧,全世界只要有這樣的公司,費用歸他、成本歸他、盈利分給你,他投資50億,你投資吃飯的時間,對半分,怎麼樣?

你的工作是什麼呢?以前你要花錢、以前你要消費、以前你要讓自己時間透支、精力透支來換一點錢,現在你早上開始跟著陽光森林吃營養早餐,為健康做一個基石,讓全家人都建立在均衡的營養基礎之上,容易消化吸收,確保每個細胞所需要的原材料一個都不少。

每天吃營養早餐,她們是每天要離開家去工作,來不及吃早餐,或者吃個饅頭、包子,但是饅頭和包子都不是細胞的需要,所以 細胞很生氣的情況下工作,工作完肯定生病,遲早的事,早一天晚一天而已。

所以,你想想:用生命換來的錢,用失去健康換來的錢,將來遲早要還的,到了今天,本來就該追求健康,說真的,過去你走了錯誤的路,現在再不找回健康,恐怕能找回來的時間不多了。

從今天開始,做第一件事情,就是吃營養早餐,每天把雞蛋、蘋果、香蕉、蛋白粉、橄欖油、堅果,放在攪拌機里打一下,一人喝一杯,確保蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質、水、纖維、碳水化合物一個都不多,什麼都不少,確保全家人每一天都建立在完整均衡的飲食之下,確保每個細胞每一天都有足夠的原材料來進行新陳代謝,來更替老舊細胞,確保身體受損的組織得到修復、恢復健康,這是個基本策略,我們用了20年,非常成功。

現在,我們不僅要健康,我們還想賺一大把的錢,說真的:不客氣,為什麼呢?因為 原本他們也要扔出去,與其亂扔還不如扔給我們。

早上起來喝營養早餐,因為你已經把家當事業,把生活當工作。怎麼做呢?喝完營養早餐以前只是喝下去,現在喝之前拍照,拍照的目的是為了讓人妒忌。12.8億從8點離開家趕去上班,堵車、等紅燈,來不及吃早餐,正在面對壓力,看到你剛起床發的營養早餐,會想 :要是能像他們那樣就好了 。

你不用上班的照片,出去玩的照片,時時刻刻都在提醒他們,這是他們想要的生活,我們有足夠的時間、健康、快樂來影響你,足夠的無聊的時間來和你談談 你的人生和我的人生的差距。

吃好營養早餐、學點營業學、學會烹飪、偷懶、和心愛的朋友、家人合夥偷懶,最重要的是偷懶之後,很健康、皮膚很好,精神很好,還有錢,他們不得不想:這麼無法無天的日子是怎麼過的,也想像你一樣,自己建康、家人健康,還可以賺到錢……

有生之年能夠做一個這樣的工作,在家養花、遛狗、吃營養早餐、幸福餐、喝果菜汁,吃水果,在公園散步,出去旅行,一伙人在一起玩。

我們就把這種生活世代相傳,我們帶領少數人跟我們一起,所有人都健康,所有的女人都不老,皮膚很好,我們就死心塌地的走這條非贏不可的道路。因為,一開始我們就建立在不會失去家、失去愛、失去生活、不會失去健康的基礎上,我們的事業就是經營好生活、經營好自己、經營好愛、經營好我們一生最熱愛的東西,我們不以失去這些東西為代價來賺錢,我們以增值這些來換得我們的未來。

坦白講:叫做贏定了,你可以選擇成為12.8億,還是跟隨陽光森林的少數人一起,10年後,12.8億非老不可,有一堆的壓力、問題,因為沒有學會舉一反十,問題一個一個去處理,而且處理一的時候丟掉二,處理二的時候丟掉三,處理三的時候丟掉四,最後發現 手裡抓的不多。

我喜歡拿珍珠項鍊做比喻:有一根線把一顆顆珍珠串鏈起來,每一顆珍珠代表你身邊的親人、朋友、愛好、生活、心愛的小寵物、每一個珠子代表一個珍貴的東西,一根線把所有最珍貴的都串起來。

經營的健康生活相當於一根線,看起來好像不怎麼起眼,但是,它把你人生最重要的東西全部串聯起來,沒有這根線的人不管多驕傲,他得用手抓著珍珠,他出門給別人展示的不是一個項鍊,而是一把珍珠,稍不注意,會掉一顆,撿起一顆,另外一顆又掉了。

照顧家、照顧孩子、照顧自己、照顧健康、照顧事業…….諸如此類,一堆的東西,人生真的是會很累很累,最後,就算珠子還在,你也差不多不在了,這種日子不可能,絕不可能好到哪去。

"營養改變身體"或者"寶媽印象"等公眾號,

有關調理各種疾病以及育兒等專業知識,一個每天記錄空谷阿亮(營養師)核心知識分享的地方。


關鍵字:

從30歲後,總覺得臉垮垮的,「老態」超級明顯⋯

2021-10-19T04:29:46.757241+00:00

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自從30歲後,我總感覺笑起來臉垮垮的,看上去皮膚粗糙,「老態」超級明顯⋯

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