1984年，作為球隊的核心隊員，她幫助中國女排首次登上奧運會最高領獎台。
1996年，作為主教練，她帶領中國女排獲得一枚寶貴的銀牌。
2016年，再次拿起教鞭的她，打造出一支王者之師，幫助中國女排重返世界之巔！
2021年，雖然沒有在東京奧運會再創輝煌，但把大半生都奉獻給中國女排的她，早已是中國乃至世界排球史上的傳奇！
這樣的郎平，也是創造了首位以隊員和教練身份都分別獲得奧運會排球賽冠軍的金氏世界紀錄。
球迷說，郎平是這個時代最為耀眼的榜樣，她是女排精神的締造者和引領者，她是中國女排五連冠的創造者！
長達40多年的體育生涯，一身的病痛，依然奮戰在第一線，正是女排精神的力量驅使著她砥礪前行。
經歷了這麼多年的征戰，已經61歲的郎平，終於在東京奧運會結束之後，開啟了遲到的退休生活，儘管收官之戰不是那麼圓滿！
媒體評價說，「從運動員到教練員，這份對排球的無限執著和熱愛是她取得成功的關鍵要素。也正是像郎平這樣的許許多多排球人的執著和熱愛，讓中國女排這4個字熠熠生輝、閃閃發光，其價值遠遠超過了一場比賽、一次奧運會的得失成敗。」
把時間撥回到上世紀八十年代，1978年入選國家女排的郎平，先後隨中國女排奪得第三屆女排世界盃、第九屆世界女排錦標賽等國際大賽的冠軍，並在1984年的洛杉磯奧運會上，幫助中國女排以3比0戰勝美國隊，贏得首次奧運冠軍，實現了中國女排世界大賽的「三連冠」，個人也收穫了優秀運動員、賽事MVP等榮譽。
與此同時，郎平憑藉強勁而精確的扣殺，贏得了「鐵榔頭」綽號，身體素質好，彈跳力強，摸高可達3.17米，快攻變化多，網上技術突出，以四號位高點強攻著稱的她，也是成為當時中國女排不可或缺的核心人物。
一時間，郎平成為那個時代的「全民英雄」，被無數的球迷敬仰，而以她為代表的中國女排，用她們塑造的頑強戰鬥、勇敢拼搏的「女排精神」，成為中國體育的一面鮮艷旗幟，激勵並影響著一代又一代國人投身於改革開放和中國特色社會主義偉大事業的建設當中。
不過，這對於運動員時期成績突出的郎平來說，只是一個開始，她也是由此開始了從金牌運動員到金牌教練的轉變，開啟屬於自己那波瀾壯闊、跌宕起伏「郎平時代」的傳奇之旅。
退役之後，在義大利、美國等海外俱樂部開闊世界排壇視野，積累豐富執教經驗的郎平，1995年返回國內，首次受邀擔任中國女排主教練，率領中國女排獲得當年的女排世界盃季軍。
1996年，郎平又率領中國女排奪得亞特蘭大奧運會銀牌。
但是，郎平也是留下了無緣奧運會冠軍、因為身體的原因，不得不離開中國女排主教練位置的遺憾。
然而，2008年北京奧運會上，郎平擔任主帥的美國女排在半決賽中戰勝由陳忠和率領的中國女排，並最終獲得本屆奧運會銀牌，也是將郎平推到了輿論的風口浪尖，但是，郎平表示，「我內心希望中國會贏，但我是職業教練。」
2012年倫敦奧運會，中國女排在小組賽最後一場3:2艱難戰勝韓國，以3勝2負小組第二出線後，卻在1/4決賽以2-3惜敗於日本，無緣四強，最終排名第五位，倫敦奧運會的失敗，是女排姑娘心頭永遠抹不去的痛，就連當時擔任解說嘉賓的郎平，也在賽後採訪流下了傷心難過的眼淚，這樣的現實，對郎平的觸動很大。
而促使郎平再次復出，希望幫助中國女排走出低谷，執掌中國女排帥印的另一個原因，則是老女排隊員陳招娣於2013年4月1日因病離世。
央視《國家記憶》紀錄片介紹說，「作為中國女排「五連冠」時期的重要成員，陳招娣有著很高的聲望，她的離世，在老隊員當中產生了很大的震動，郎平作為唯一一個還在第一線工作的老女排隊員，30多年前與姐妹們打出的女排精神，讓郎平在中國女排的這個小低谷，肩負起了老女排人的責任和使命。」
2013年4月25日，經過一番的深思熟慮，在北京召開的新聞發布會上，郎平宣布成為中國女排里約奧運周期的主教練，又一次帶領中國女排揚帆起航，踏上新的國際大賽征程。
上任後，郎平表示，「作為每一任教練來講，我覺得我們都應該有這樣的使命感，一直讓中國女排的這個成績在世界的先進行列，不論你是在取得好成績的時候，還是你在低谷的時候，都要努力完成每一天的工作，我覺得其實這個就是對事業非常認真的一種態度，也是大家所說的女排精神。」
里約東京兩個奧運周期，憑藉獨特的國際排壇視野和大國家隊策略，臨危受命的郎平，很快就發掘並培養出朱婷、袁心玥和張常寧等優秀球員，帶領球隊迅速走出低谷。
2015年，中國女排時隔12年第四次奪得世界盃冠軍，這也是郎平執教生涯的首個世界三大賽冠軍，中國女排的第八個世界冠軍，2016年里約奧運會，中國女排終於重返奧運之巔，並在2019年的女排世界盃以11連勝的戰績實現世界盃的衛冕。
遺憾的是，正當郎平躊躇滿志，發文表示，「奪冠是開始新的征程，東京奧運會是終極目標，力爭在東京奧運會升國旗，奏國歌。」，一切的美好願望，都在中國女排小組賽提前出局的那一刻，戛然而止。
因為許多人沒想到中國女排會在小組賽折戟，但也沒有人因此去責怪這支中國女排。
8月2日，中國女排迎來了在東京奧運會上的最後一戰，郎平對隊員們說：「大家要求我們女排的，不是每一次都要拿到冠軍，每次都要贏球，人家喜歡我們是喜歡我們這種拼搏的精神。」
雖然兩連勝的榮譽之戰無法改變出局的結果，但誠如郎平所言：「為了奧運會，每個人確實是非常努力，我覺得這一點，不論我們這次的結果如何，都是非常值得肯定的。」
然而，樹欲靜而風不止，東京奧運會結束之後，有關對郎平質疑的輿論風暴席捲整個網絡，對此，郎平在卸任宣言當中用「竭盡全力，鞠躬盡瘁，無愧於心」 十二個字給出了回應。
儘管郎平沒能給自己的執教生涯畫上圓滿的句號，但這絲毫不影響她作為世界排壇傳奇教練的偉大，在第二次執教中國女排的八年時間裡，她把陷入低谷和動盪的中國女排帶回世界一流強隊行列，取得國際大賽三金一銀一銅的驕人戰績，為中國女排再度崛起做出了卓越的貢獻。
郎平說過，「女排精神不是贏得冠軍，而是有時候明知道不會贏，也竭盡全力。是你一路即使走得搖搖晃晃，但依然堅持站起來抖抖身上的塵土，眼中充滿堅定。」
但有時候，必須承認競技體育就是這樣殘酷，冠軍只有一個，而沒有誰能夠永遠站在頂峰上，或許，這就是競技體育的魅力所在。
而現實卻是，一些人總是希望贏，因為在他們的眼裡，失敗是不應該的，忘記了運動員是人，不是神，也會有狀態不好，身心疲憊的時候。

劉翔奪冠的時候，他在採訪里曾說，我也會像劉易斯那樣，如果有一天，我得不了冠軍，我想我會不跑了。當時就覺得特別感動，每個運動員都會有自己的巔峰時刻，站在自己的巔峰看別人的低谷，不藐視也不嘲笑，是一個人最大的善意！
很多人長久以來都習慣把勝利和成功定義為冠軍、第一名，接受不了失敗，甚至不惜道德綁架運動員，但他們也是人，無法不被傷病影響，曾經為國爭光就是英雄，重新規劃自己的路也是英雄！
請記住，不要忘記為國爭過光，拿過榮譽，為她們感到驕傲自豪的女排姑娘們，而幫助中國女排重返世界之巔，雖然沒有在東京奧運會再創輝煌的郎平，無論何時，都是值得人們尊重的！致敬祝福郎平！
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