文 | 陳六月
央視最新的教育片《加油！媽媽》火了。
單親媽媽、律師合伙人，
全職媽媽、開網店的媽媽、富二代母親...
不同職業不同性格，
你會發現孩子的成長和母親之間有著千絲萬縷的關係。
女強人蘇青是一個強勢的事業型女性。
她和丈夫李修平一起開了一家律師所，
兩人並駕齊驅，
可謂是人人羨慕的精英家庭。
她總能高效率地解決工作的問題，
一出場就很受歡迎，
可這種完美主義卻不一定適合育兒。
面對孩子的脆弱。
她有著強大的理性感。
嚴苛地規劃著孩子的成長軌跡，
甚至忽略了孩子的情緒。
孩子按照她料想不到的方向成長。
變得壓抑、叛逆、拒絕溝通。
另外一位媽媽何曉涵，是一個全職主婦。
農村出身的她，原本是一名護士。
雖然外表光鮮亮麗，但在家中的地位不高，
丈夫的社會地位和家庭背景都比她好。
在婆婆的心目中，何曉涵配不上她的兒子，
再加上她重男輕女的老思想，
對生了女兒的何曉涵，更是看不起。
因為害怕衝突，
也擔心自己沒有能力保護好孩子。
各種恐慌交織在一起，
心理狀態越來越差，甚至影響到了女兒的成長。
另外一位單親媽媽周南南，
則更滋養，更平和。
雖然周南南的處境，其實是最弱勢的，
家庭不算完整，
但她卻竭盡所能給了孩子最好的愛。
在她樂觀豁達的教育方式下，
她的孩子和另外的孩子不同，
成長得更加開朗、陽光、樂於助人。
父母的好情緒，家庭最寶貴的風水
聯合國有過一項調查：
小孩子最怕父母做的十件事，
其中排前二的分別是——
父母吵架、發脾氣。
每一項都跟負面情緒有關，
都給孩子帶來深深的恐懼感和不安感。
有一個研究發現：
情緒痛苦在大腦區域的反應，
和身體疼痛極為相似。
也就是說，
當我們聽到一句扎心的話時，
胸口感受到的疼痛和被真實刺傷的疼痛類似。
曾有心理醫生針對在易怒父母影響下長大的孩子，
總結出的15個特點。
在父母的高壓情緒下，
孩子無疑會朝著具有破壞性的方向成長。
在劇里，
何曉涵的女兒優優知道這個家裡奶奶說了算。
她埋怨媽媽沒用。
奶奶重男輕女的思想，
讓她開始討好奶奶，
潛移默化地影響到了她的認知，
讓她出現了性格認知障礙。
教育家蒙台梭利說：
「一個兒童，一開始在社會中是孤立的。
如果有一個『成人』影響他，
通常這個人首先是他的母親。」
幼兒往往會把母親當做第一扶養人。
而從心理學上來說，
「媽媽」這個角色，
在孩子人生前幾年，
更容易影響孩子的心理發展。
所以，媽媽的情緒穩定，
才更有利於孩子建立內心的安全感，
讓孩子帶著對世界的信任，
走得更遠更穩。
孩子最害怕的，是父母「看不到」自己
蘇青的大兒子小夫正是處於青春期的階段，
因為兩人缺乏溝通，
導致關係一度非常緊張，
兒子小夫直接拒絕溝通。
在孩子的成長過程里中，
我們其實時常會遇到孩子的對抗。
對抗的背後，是孩子的期待。
如果你的孩子老是不聽你說的話，
你可以反思一下：
是不是傾聽出了問題？
你是不是從來沒有反饋過孩子的話？
是不是孩子覺得父母聽不懂，才會直接沉默？
當孩子說「反正你不會聽我說時」，
你可以告訴他：
對不起，過去是我忽略了。
寶貝，我現在坐著好好聽你說話。
你怎麼想的呢，媽媽現在等著聽你的想法呢。
當孩子開始傾訴時，
把孩子的話挑重點複述一遍，叫做「反饋」。
這能讓孩子感到自己被看到，
被理解，屬於有效傾聽。
當孩子說：
心情不好，不想學習……
你可以反饋：
嗯，你想說你現在很煩躁，靜不下來啊，對嗎？
這樣的話，孩子會明白：
原來我現在的心情，被媽媽理解了。
如果孩子有自己的訴求，
爸媽沒辦法立馬答應孩子的訴求，
那就可以對孩子說：
寶貝，這件事我還不能答應你，
因為……
即便做不到，
孩子知道了你的回饋，便會得到一份安慰。
這三句話術可以記下來：
這聽起來像……
你似乎想表達……
我覺得你的意思是……
這樣的表達，
可以更容易讓孩子感受到我們積極的態度，
而不是讓他直接關閉心房。
父母對孩子最好的支持，就是「我相信你」
電視劇里，
周南南一直都是給予孩子最強大的支持的人。
在孩子被同學誤解時，
她第一時間向兒子了解情況，
在確定兒子沒有拿別人的鉛筆後，
堅定地給兒子支撐，信任並保護著他。
她偶爾也犯錯，也有迷糊的時候，
但是冷靜下來的她，
都是和孩子站在一個戰線上的。
在孩子脆弱無助時，
比起我們去和孩子爭對錯，
更重要的是，讓孩子感受到，
無論如何，我們都和他站在一個戰線上的被愛感。
而這樣的做法，才會反過來支持孩子的成長。
1、 先和孩子的情緒共情。
你可以說：
「我知道你也不想這樣。
被媽媽這樣吼，你也很委屈。」
很多孩子聽到這句話，
長期的對抗防備心就放下來了。
這三句話可以記住：
第一句是：
我知道你現在很生氣，等你冷靜下來我們再談好嗎？
第二句是：
我希望你生氣的時候說「我不開心了」，而不是「我討厭媽媽」。
第三句是：
寶貝，你是想要這個，還是想要那個呀？
2、撕掉標籤，正面表述。
當孩子打人時，
你不要說「你就是個惹事精！」
可以說：
「你一直是有正義感的孩子，
下次試試用別的方式跟別人溝通，
相信你以後會有更好的辦法解決問題的。」
當孩子撒謊時，不要說：
「你的嘴巴裡邊沒有一句真話。」
而是要說：
「寶貝我知道你不是故意的，
你一直都是一個非常誠實的孩子，
你能給媽媽講講，你是怎麼想的嗎？」
而在這個過程里，
正面的信任和期望、耐心很重要。
每一次的鼓勵，就是在一次次暗示孩子 ：
你在我心中很棒，以後依舊會很棒。
3、建立正向目標。
你可以說：
「媽媽只是擔心你，
如果因為你總是遲到被老師批評，媽媽肯定也會不放心。
所以媽媽想跟你聊一聊，我們怎麼樣管理學習。」
如果他願意，我們可以去和孩子制定共同的規則。
你可以問：
「你想定怎樣的目標，我們寫下來好不好？」
這樣的提問，會讓孩子開始思考如何為做得更好而努力。
在養娃這條路上，
疲憊不堪的蘇青 ，
努力生活的周南南 ，
心態失衡的何曉涵，
這些，都像極了現實生活中的我們，
一邊感悟著，一邊成長著。
但要相信，
孩子從我們這兒學到的自尊、自信，
安全感和穩定感，
一定會幫助他在未來，
和愛人、朋友們建立更好的關係。
養育孩子是一場修行，
最後，
也願彼此在當媽這條路上，
披荊斬棘，升級打怪，
最後收穫圓滿。
—— End ——
作者：陳六月，自由撰稿人，沿著路走，直到把自己變成路。部分圖片來自網絡，版權歸原作者所有。