01

俗話說：「愛美之心，人皆有之」，每個人都希望自己是漂亮的、完美的。可我們也不得不承認，我們每個人，生來就是不完美的，就算是晶瑩剔透的珍珠，光彩奪目的鑽石也會有瑕疵。

沒有十全十美的人，人都是有缺點的，但每一個人都是獨一無二的，不可複製的，就像著名歌星華晨宇的歌詞一樣：「我就是我，顏色不一樣的煙火」。

我們如今生活的時代，大家都明白這是一個看臉的年代，遍地都是整形醫院的廣告語，公交車上，路邊的展架上，走到哪裡，哪裡都是，大街上越來越多的人造美女，都是大眼睛，高鼻樑，瓜子臉，好似大家都是一個模子裡刻出來的，沒有辨識度。

在這個追求美的時代，大部分女性對自己的容貌感到焦慮，你是不是也有容貌焦慮，身材焦慮，總覺得自己這裡胖那裡不好看，臉大，腿不夠細，總是看到自己的缺點，總是覺得自己不如別人好看，但其實我們每個人都是普通人，我們網絡上看到的，完美身材，膚白貌美都離不開美顏相機，一旦走出手機，其實大家都是普普通通的人。

02

「人比人氣死人」，不要去和別人比，這樣只會讓你越來越不自信，對自己越來越不滿意，美是沒有標準的，每個人的審美不一樣，有人喜歡筷子腿，紙片身，有人喜歡歐美型，有人喜歡身材高挑的，有人喜歡豐滿沙漏型，蘿蔔青菜各有所愛，重要的是，你喜歡什麼樣子，如果你自己對自己的現狀是滿意的，是健康的，儘管沒有完美的身材，你也是最好的，美本身就是不被定義的。

曾經，看過韓國的一個短視頻，視頻中的女主人公，還在上初中，她不管，是上學的路上，回家的路上，還是去吃飯的路上，看到身邊的人都做了整形手術，都是蛇精臉，大眼睛，高鼻樑，尖鼻頭，只有自己和唯一的一個朋友沒有整過，但是她們走到哪裡，別人都會看她們，好像他們與這個世界格格不入。

後來有一天，她唯一的精神支柱，也花錢去做了整形手術，全世界只有她一人是那麼獨特，其他的人都是一樣的，一天晚上，她回到家裡吃飯，餐桌上，爸爸，媽媽，哥哥，姐姐，都是一樣的臉型，一樣的眼睛，一樣的鼻子，顯得她特別的另類，小女孩提出，她自己也要像所有的人一樣去整形，可是因為家裡面經濟不允許，自己又實在看不下去她的那張醜陋的面孔。

有一天，她意外地發現，路邊有一張宣傳冊，上面寫著需要免費體驗整形的模特，手術如果成功了，就可以變得和她們一樣美麗，當然也有失敗，但是小女孩為了變美，終究躺上了這座冰涼的手術床，手術過程中，她做了一個夢，夢見自己和所有的人，一樣沒有辨識度，後來女孩再也沒有起來過，徹底的留在了手術台。

如果你對自己不滿意，想要把自己變得更好，那就要學會付出，一直焦慮，只會讓我們更焦慮，付出就一定會有回報。

努力地管住嘴，邁開腿，持之以恆的鍛鍊，任何你看到的好身材，他們背後都有不斷的堅持。

除了對身體皮囊的專注，內在的氣質和自信也很重要，建立我們更多內在的氣質和自信。多讀書，寫字，畫畫，培養自己的一個興趣愛好。

03

身材和容貌會隨著時間的推移而改變，不會有人一直漂亮，但漂亮的人會一直有，所以內在的優雅氣質，陽光自信，卻會使你整個人發光，而且會伴隨著你一生，所以不要把時間浪費在身材焦慮這件事情上毫無意義，我們還有很多事情值得去做，還有很多美好等著我們去發現。

不要去做一個否定自己的怪物，要做自己的藝術家，其實你看到鏡子裡的花容月貌，但是鏡子裡看出你的千瘡百孔。

這個世界有太多與眾不同的美，所有你介意的缺點，都是世界上獨一無二的「特點」你不一定非要長成玫瑰，樂意的話，做茉莉、做雛菊、做向日葵、做無名小花、做千千萬萬。是玫瑰就大膽就張揚，是雛菊就嬌小就美麗，想做什麼花都可以，只要是你的選擇。

你我雖生來，平平淡淡 ，既沒有顯赫家世 ，也沒有傾城容貌， 驚艷不了青春， 斑駁不了歲月 ，但是誰也影響不了我 ，出生都是為自己 ，美沒有標準，蘿蔔青菜各有所愛，這個世界上總有一個人會懂得欣賞獨特的你，在她的眼中，你才是最美，大眼睛的美，小眼睛有小眼睛的獨特，瘦人有瘦人的好，胖人有胖人的美，拒絕容貌焦慮，做獨一無二的自己，你我要永遠自由自信且叛逆 ，去穿自己喜歡的衣服 ，做自己喜歡的事情，交自己喜歡的朋友，這一生只為自己，不負自己，才是真正地活出自己。

以上一起共勉

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