隨著年歲的不斷增長，時間留下來的痕跡，最早浮現在臉上。皮膚和身體會有不同程度的衰老。與此同時，身體變得松垮、下垂，皺紋、眼袋也都會慢慢表現出來。面對衰老，我們要從容面對，要有一個平和心態。
這世間，所有事物都會隨著時間的流逝，變得衰敗不堪。雖然我們不能抵抗衰老，但是我們可以通過一些手段來延緩皮膚的衰老速度，譬如一些女明星，雖然都已經40+了，但依舊保持著較好的面容，尤其是與同齡的人相比，膠原蛋白感覺要飽滿得多。
「在眾多抗衰老的手法當中，護膚是最常見的一種方式，也是普及度最高的一種方式。」在接受媒體採訪的時候，麥吉麗表示，「當然除了護膚，擁有一個規律的作息時間以及健康的飲食習慣，或許對皮膚的保養也有著重要的作用。」為此麥吉麗護膚專家也列舉了一些日常生活方式以及生活態度，或許對改善皮膚的你有一定的效果。
一、生活之中要有科學合理地運動
大部分看起來年輕有活力的人基本上都有自己固定的運動時間，譬如最近火遍全網的劉畊宏，包括前段時間的帕梅拉、周六的博主都在進行鍛鍊相關的宣傳。在運動的過程當中，最開始的可以針對形態方面的問題，進行局部的矯正，譬如我們經常說的走路方式以及坐姿的習慣等等，在鍛鍊的後期就需要加強一些鍛鍊。其實，在運動過程中能夠起到促進身體血液循環的速度以及改善肌膚的新陳代謝，這樣一來，皮膚自然就會變得更好，而且身體也變得更加地精神。
就目前來說，當前的護膚主要做的是兩件事兒，一件事就是要控制好皮膚的水分以及保護好皮膚不受外界的損傷。在護膚的過程當中要儘量做到精簡護膚的流程以及使用相關的護膚產品改善皮膚的損傷，從而也可以緩解皮膚敏感的問題。麥吉麗護膚專家強調，護膚務必要做到精簡。能夠省略的步驟儘量省略掉，一定要養成一個科學的護膚習慣，在選用產品的時候，要做到選擇合適的。在科學護膚上，麥吉麗儘量做到了最簡，堅持用最簡單的方式從而讓女性享受到素顏之美。「讓女性盡享素顏之美」，這是品牌成立八年以來，一直堅守的初心。
如此同時，麥吉麗也表示，在日常護膚過程當中要儘量控制好去角質的頻率，適當地去角質可以改善皮膚粗糙的狀況。但是敏感肌由於本身角質層就比較薄，容易受到刺激，所以不建議去角質，不然會加重皮膚敏感的情況。
中醫講究望聞問切，其中的望就是通過人的膚色來觀察人體健康狀況。所以，想要擁有健康水嫩的肌膚，就需要有健康的身體，需要注意日常的飲食習慣和方式。少吃一些高糖類的食品。多吃一些綠色蔬菜以及水果等高纖維的食物。長時間地食用高糖類的食品不僅會增加消化系統的負擔，而且也會加重臉上的痘痘。而且還會加重皮膚的老化速度。總之，在我們的日常生活當中，要做到合理攝入蛋白質，從而提高並加強皮膚的新陳代謝的速度和質量。同時也對皮膚的膠原蛋白的合成有一定的影響。
四、要有一個科學的作息規律
良好的作息規律不僅能夠提高自身的免疫力，而且還對皮膚的健康起到了決定性的作用，現代醫學研究表明，能更好地平衡人的生理系統，自然而然，精神好、氣血足、皮膚好。因為作息不規律給皮膚帶來的損傷，和紫外線一樣，是不可逆的！
想要擁有健康的肌膚，首先要做到的就是保持一個良好的心理狀態，要有一個健康的飲食習慣以及規律的作息時間，其次才是護膚。同時，麥吉麗也呼籲要有一個科學的護膚方法，儘量做到化繁為簡，選擇適合自己的膚質的護膚品，切記不要盲目購買一些大品牌，更不要盲信那些國際大品牌，它貴，但或許並不適合你的膚質。