芒果台綜藝《乘風破浪》（也被稱為《浪姐3》）第三次公演結束，幾家歡喜幾家愁，王心凌作為隊長，帶領Twins、張天愛和吳謹言拿下全場最高分，而綜合評分處於末尾的劉戀、黃奕、柳翰雅則遺憾離開舞台。
隨著賽程過半，競爭更加激烈，姐姐們都拿出了最佳狀態，只為把最好的節目呈現給觀眾。
三公在準備階段就透露出一股緊張感，賽場規則變得更複雜，變數增多，各小組又重新分配隊長和成員，新隊友培養默契度也要花費不少精力。
這次的五個小隊長分別是：人氣斷層式霸榜的王心凌、實力唱將譚維維、專業歌手於文文、唱跳俱佳的鄭秀妍還有奧運冠軍徐夢桃，每個隊伍都有自己的特色，看點十足。
下面我們來看下三公各隊表現，其中一隊驚喜一隊遺憾，另一隊驚艷。
Twins重新合體加入王心凌隊
王心凌的隊伍作為首發，本來挺吃虧的，但她們憑藉精彩的節目和超高的人氣，硬是拿到了915的浪花值，讓候場的其餘姐姐直呼「好高」！
王心凌隊比第二名的譚維維隊足足高了23票，能獲得如此高分，與強大的陣容分不開，Twins再度合體，當她們在台上表演側手翻時，讓不少觀眾回憶起那兩個在海邊做著同樣動作的女孩。
吳謹言和張天愛也是人氣超高的姐姐，她們都有一種追求完美的執拗，正是這五位姐姐共同的努力，才給觀眾呈現出完美的《星星點燈》。
情懷加回憶殺、實力與人氣並存，王心凌隊在三公的表現給觀眾帶來了無限驚喜，最後獲得全場最高分可謂是實至名歸。
黃奕吊威亞失誤，髮長文致歉
徐夢桃隊成績不理想，排在最後一名。
她組裡成員胡杏兒、許茹芸、黃奕、柳翰雅都是關注度不高的，雖然拿下了熱門曲目《11》，但完成得並不理想。
幾位姐姐都是熱愛生活勇於進取的，在練習吊威亞的高空動作時，把手臂勒到紅腫，也是夠拼的。
徐夢桃作為奧運冠軍，由她去完成最高難度的高空旋轉劈叉等動作。
可現實是越擔心什麼越來什麼，黃奕在落地時出現失誤，威亞脫手，踉蹌一下差點摔倒，而且打亂了下一個動作，只能尷尬地撩頭髮。
在節目的最後定格動作時，黃奕眼中已隱現自責和失落，結束後在休息室忍不住失聲痛哭，怪自己拖了團隊後腿。
在節目播出後，黃奕發自責長文，可見她對這場表演的重視。
黃奕毫不掩飾自己想要復出的願望，就像她在自我介紹時說的那樣，她是希望浪花們支持，可以重新起航的黃奕。
本來拿下熱門歌曲有望進入前三，可惜因為一次失誤獲得最後一名，徐夢桃隊三公的表現可以說是非常遺憾，不過相信努力終不會被辜負，就像這檔綜藝的主旨，用於乘風破浪，直面困難。
鄭秀妍隊意外驚艷，《無名的人》溫暖、堅韌
於文文和譚維維兩隊依然發揮穩定，節目十分精彩。
而鄭秀妍隊給大家帶來的節目是毛不易的歌曲《無名的人》，讓人眼前一亮，甚至可以用驚艷來形容。
毛不易的歌總能帶給人思考，溫暖而有力量。
為了能更好地把握歌曲內涵，她們還專門諮詢了原唱，毛不易說：保持真誠，面對生活中的困境時，每個人會有一些倔強。
這首歌正好契合節目的主題。
鄭秀妍、朱潔靜、王紫璇、張歆藝、張儷都是身材高挑、氣質出眾的姐姐，在音樂和舞台氛圍的烘托下，呈現出一種溫柔、堅韌、不屈不撓的力量感。
舞台的設計就像人生中的不同階梯，姐姐們在跑步機上邊跑邊唱，就像永遠都在奮鬥的人生。
最後漫天紛飛的彩紙，像灑落的楓葉，也像紛舞的蝴蝶，直接把氛圍感拉滿，讓人聯想到努力拼搏後收穫的人間精彩。
總的來說，《浪姐3》的三公表演十分精彩，看點十足，本來就備受期待的隊伍發揮穩健，獲得意料之中的高分，也有像鄭秀妍、王紫璇、朱潔靜等五位姐姐帶給大家意想不到的驚艷。
雖然劉戀、黃奕、柳翰雅的淘汰讓大家感到遺憾，但比賽就是這樣，「將軍難免陣前亡」，有輸有贏，正是比賽的魅力。
人生難免起起落落，但無論怎樣，都要全力以赴，乘風破浪，勇往直前，不留遺憾！