作者：深圳大學總醫院 郝嘉韻
近年來，輔酶Q10 逐漸被捧成神話，總有打著 「萬能神藥」的稱號宣傳輔酶Q10。那麼，輔酶Q10真的像宣傳的那樣「包治百病」嗎？
什麼是輔酶Q10
首先我們要了解什麼是輔酶Q10。輔酶Q10是我們人體能夠自身合成的一種脂溶性化合物，存在於我們人體大多數的器官中，尤其是對能量需求很大的器官，比如心臟、腎臟和肝臟等。主要有兩大功效：提供人體細胞生長所需要的的能量，以及抗氧化作用保護細胞免受自由基的侵害。
輔酶Q10的療效
臨床上對於輔酶Q10的療效目前仍有很大的爭議。已有的研究表明，輔酶Q10能夠幫助減少慢性心力衰竭患者心血管原因導致的死亡。另一項研究發現輔酶Q10能夠幫助改善服用他汀類藥物導致的肌肉症狀。然而輔酶Q10的其他療效比如治療帕金森、阿爾茲海默症以及不孕不育等，仍然缺少臨床研究證據的支撐。
輔酶Q10的應用
目前輔酶Q10的主要研究方面是在心血管疾病、高血壓和輔助他汀類藥物的應用上。美國FDA至今仍未批准輔酶Q10作為藥物治療的適應症，在美國僅以保健品出現在市場上。
在中國，輔酶Q10是經過CFDA批准的藥物，作為處方藥用於以下疾病的輔助治療（僅用於輔助治療）：
1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全；
2、肝炎，如：病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動性肝炎；
3、癌症的綜合治療：能減輕放療、化療等引起的某些不良反應。
人體需要多少輔酶Q10
人體血液中輔酶Q10的水平在0.30至3.84 µg/mL之間被認為是正常值範圍。人體雖然能夠合成輔酶Q10，但是隨著年齡增長，體內的輔酶Q10水平開始緩慢降低。
輔酶Q10能夠從許多食物中獲得，比如肉類和魚類等，菜籽油、大豆油、堅果中比如花生、開心果、核桃等也含有豐富的輔酶Q10。蔬菜與水果中輔酶Q10的含量較低。如要額外補充輔酶Q10，建議每日控制在100mg以下。
不適宜補充輔酶Q10的人員
1、孕婦及哺乳期婦女
2、兒童
3、正在服用其他藥物如抗凝藥等的人群
審稿專家：深圳大學總醫院 廖敏輝
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