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熱搜每天都在提醒我們
正活在「水深火熱」中
電扇吹的那都叫「暖氣」
在持續高溫悶熱天氣里
人們經常會說「熱死人了」
有時這並非一句玩笑話
因「熱射病」昏迷乃至死亡的案例
今年盛夏已發生多起↓↓
熱射病是什麼？
和中暑有什麼關係？
如何救治與預防熱射病？
什麼是「熱射病」？
熱射病又稱為重症中暑，是一種非常兇險的急症，死亡率非常高，可達40%至50%，對於50周歲以上的人，死亡率甚至達到70%左右。人體有個體溫調節中樞，正常情況下會調節機體產熱與散熱平衡，讓體溫維持在37°C左右。但在一些情況下，這種產、散熱平衡會被打破，使得體內熱量積聚，從而引起中暑。當超過一定極限時就會導致機體器官不耐受，產生器官衰竭，危及生命。熱射病就是熱量在體內急劇蓄積導致的。患者常會出現局部肌肉痙攣、高熱、無汗、口乾、昏迷，呼吸困難、甚至呼吸衰竭等症狀，是中暑中最致命的一種。除了個體因素之外，熱射病發病與3個因素密切相關：高溫、高濕和密閉無風環境。如果不及時治療熱射病，患者的神經系統、呼吸系統、肝腎系統都會相繼損傷，多器官衰竭通常是熱射病致死的原因。
輕症中暑
❶體溫常會超過38°C
❷大量出汗
❸面部潮紅、皮膚灼熱、噁心嘔吐，或四肢冰冷、臉色蒼白、血壓下降、脈搏變快等
熱射病
❶ 高熱，體溫高達40℃以上
❷沒有汗液排出
❸意識模糊、驚厥，甚至昏迷休克
❹局部肌肉痙攣
❺ 口乾、昏迷、呼吸困難，甚至呼吸衰竭等
以下人群要尤其注意熱射病
❶老人、兒童、孕婦或是有基礎疾病人群。老人的身體機能下降，在高溫環境下心輸出量等調節不過來，導致中暑。而小孩多是因為出汗反應能力比較差導致的中暑。
❷需要長期在外勞作或工作環境悶熱不透風的人。這些人最好事先準備一些鹽水、冰塊等。
❸感冒發燒、胃腸炎導致腹瀉產生低血鉀的人也會容易中暑。
熱射病預防要點
室內降溫保持通風
室內開空調、電扇等，把室溫降至26℃~28℃，儘量避免中午高溫時外出。
避免高溫暴露
戶外工作者應避免在高溫天氣下長時間工作，保證充足的休息時間和充分飲水。
發生熱射病該如何正確救助
第一時間將患者轉移至陰涼通風處，然後讓其平躺、物理降溫等，同時及時撥打120急救，且在急救途上救治不能停歇。
有時，病人的肌肉會因熱射病發生不自主地抽搐。發生這種情況時，要阻止病人傷害到自己。不要在病人的嘴裡放任何東西，不要試圖餵液體給他/她補充水分。如果發生嘔吐，請翻轉病人的身體使其側躺，以確保其呼吸道通暢。
中暑六大誤區
01
白天室外才會中暑？
不少人會有疑問，老人在家沒出門，怎麼會中暑呢？
其實一些老房子通風不良，有的老人擔心空調浪費電或沒有安裝空調，也同樣會導致中暑。
02
天熱才會中暑？
坐月子怕風的陋習，以及一些感冒發熱用被子捂汗的錯誤方法，都會影響機體影響散熱過程，導致體內熱量短時間急劇增加，都可能誘發中暑。此外，冷熱交替也容易讓人中暑。
03
中暑昏厥急救——掐人中？
掐人中毫無急救作用，並且可能導致失去意識的傷者氣道更加不通暢，有一定危險。
04
藿香正氣水是治中暑良藥？
不是一中暑就能用藿香正氣水，應該分情況、遵醫囑使用。如果是因為戶外工作大量流汗後出現中暑症狀，藿香正氣水中的酒精成分有可能加重脫水，增加中暑損傷的易感性。陰涼、冷水、風扇降溫，補充電解質飲料才是有效的治療手段。
05
中暑發熱，口服退熱藥降溫？
中暑在大量出汗之後，出現體溫調節失衡及電解質紊亂。而所謂退熱藥會進一步造成多汗，加劇水電解質丟失，從而加重病情，中暑發熱應採用物理降溫手段。
06
中暑多汗，大量飲水？
炎熱夏季，室外工作和運動導致大量出汗，同時會伴有電解質丟失，此時單純大量飲水，會導致機體出現稀釋性低鈉血症，嚴重者可導致腦水腫昏迷。因此，應該少量多次飲水，最好服用補液鹽或者淡鹽水或運動飲料。
最後，強調一下
中暑症狀較重時，千萬不能大意
真的會要命！
一定要迅速進行物理降溫
補充水分時要適量，過快反而不好
千萬千萬避免長時間在戶外
並做好防曬準備
來源：養生大國醫