一切疾病，從消化不良和呼吸不良開始

【搬運】原創 大方老師 身體自我修復研究者

人是一個穩定的能量系統，有較強的能量循環能力。但是循環能力再強，能量也會慢慢丟失。能量守恆定律，對於某一個體來說，並不成立。人體的能量，從生到死，從充足變為零。說明在這一過程中，能量一直在慢慢減少。

能量減少的速度，決定了一個人的老化速度。因為能量一直在減少，所以需要從外界補充。修道層次較高的人，據說是可以直接從天地宇宙中獲取能量。宇宙中確實有大量的能量存在，科學早就證實了這一點。修道之人，喜歡在藏風聚氣的地方修行，這種地方，一般有穩定的能量場。所謂風水，應該跟這個有關。

普通人，對身體的研修程度不夠，也不懂天地的能量規律，無法直接從環境中獲取能量。只能是相對間接的，從外界獲取能源，也就是食物、水分和空氣。然後再由身體的加工系統，將這些能源轉化為能量。

這樣看來，身體存在兩種供能系統，第一種也許是成立的，但即便真的成立，也只適用於少數人。而且不可能完全替代掉第二種。第二種情況，每個人都是如此。因此，本文只講第二種情況。

食物、水和空氣，這三種能源進入人體，需要有對應的通道。一般將進氣通道，稱為呼吸道，將進食和補水通道，稱為消化道。呼吸道和消化道，為什麼不合併成為一條，這樣分開運輸，顯然是為了提高運輸效率。

呼吸道和消化道，是身體直通外界的通道，與外界相連，就容易受到環境的影響。人從一出生開始，就面臨著消化道和呼吸道疾病。所以小孩子，最常見的病症，是感冒和積食。感冒，是呼吸道疾病，積食是消化道疾病。

疾病，由表入里，由輕變重。當消化道和呼吸道，在反覆的生病和刺激過程中，功能開始下降的時候，它們對食物、水和空氣的加工效率，逐步變低，以致加工不完全，能源轉化為能量的效率下降。同樣的進食，同樣的呼吸，身體生產的能量減少，廢物增多。人也就從健康，向亞健康和疾病轉變。

從上述過程可以看出，身體生病的重要線索，就是消化不良和呼吸不良，這是一切疾病的內因。如何判斷，自己是否存在消化不良和呼吸不良呢。應該說，幾乎每個人，哪怕是健康人，都存在這個問題，病人更不必說。

道理是這樣，如何驗證呢，很簡單。每天花20分鐘時間靜坐，專注練習呼吸。不出一個星期，大部分人會打呵欠、流眼淚，或者是打嗝、噯氣、下氣通等等。這幾個小症狀，都是身體發出的信號，用來提示我們，身體存在呼吸不良和消化不良。

如果你的呼吸能力，和消化能力都得到改善，你的嗅覺會更靈敏，你的胃口會更好，睡眠的效率會提高，你的排便情況，也會好轉，人的精力會變得旺盛，人的氣色會變得好看，甚至一些皮膚問題，也能得到解決。而且很有可能，你的心情和情緒，會變得更積極。一句話，你的健康狀態，不管是生理的還是心理的，都會開始好轉。

練習呼吸，既能提高呼吸能力，也能幫助提高消化能力。不過，改善消化能力，還有另外一種辦法，就是調整身體攝入食物、水分和空氣的比例。這三種能源，在體內是有嚴格比例的。根據我的一點經驗，喜食葷腥的人，要多喝水。喜食素菜的人，要多補氣。至於這個經驗，是否適合你，需要自己去體會。

感謝您的讚賞，這是激勵我的原動力。