剛參加工作時，總是聽女同事講「產後脫髮」如何如何。
那時候沒結婚，沒懷孕，也不以為然。
3年過去了，我結婚了，並且生娃孩子不久，產後脫髮也沒缺席。
印象中，仔仔100天後，我嚴重脫髮，不洗頭時是十幾二十根的掉，洗頭髮時是一縷一縷的掉......
看著滿盆的頭髮，沒有親身經歷過的人，是不懂那種絕望。
我開始恐懼梳頭，洗頭。每日乾脆拿個皮筋把長發紮起，想掉不讓它掉。
其實這也不過是自欺欺人，掩耳盜鈴而已。
耐不住油脂頭髮，兩天不洗，頭皮就癢。
無奈，只能一邊洗一邊絕望的掉發。
總歸是要出門，照這樣掉下去，怕不久就辦成了禿子。
於是，趁孩子睡著了，我開始瘋狂的查找產後脫髮的根源。
大致分為幾種原因：
一、激素影響
激素導致的脫髮是遵循頭發生長規律就好，無需過度治療。
就跟秋天樹葉要落，春天樹葉再生長一個道理。
二、精神因素
產後的焦慮、無助，情感脆弱，精神壓力大，我認為是我產後脫髮的主要原因。
三、產後影響不均衡
一種是為了奶水大量食補，一種是為了減肥，開始節食。
四、月子護理不得當
很多產婦有坐月子不洗頭的習慣，其實這樣更容易導致頭皮毛囊炎，最終導致脫髮。
我查到的大致這些因素，找到根源，想要治療，就要對症下手。
我開調整自己情緒，調整飲食，做好頭髮護理。
可有些努力是徒勞的。只做表面功夫治標不治本。
有空時，我就在各大平台刷刷和脫髮相關的視頻、文章。
其實也不外乎生發洗髮水、育發液，再不濟去醫院。
而這些產品對我沒有絲毫作用。去醫院倒是沒有去，因為帶孩子實在不太方便。
偶然的機會，我看到關注很久的患友上傳了最新一張發量圖，看著濃密的頭髮，我驚喜萬分。
私信之後，得知他在脫髮病友服務中心找到了適合自己的方法。
我抱著試試看的態度，也加入其中。
經過裡面專業的醫生免費提供建議後，我照做了一個多月，現在久違的光禿額頭開始毛茸茸了起來。
真心感謝遇見，感謝脫髮病友服務中心讓我找回自信。
當然如果你也有和我同樣的困惑，可以聯繫我，我們一起戰勝脫髮問題。