反手是網球最基礎的一項技術，很多人在學習網球的時候都會遇到一個問題，究竟是選擇單反還是雙反？首先要明確一點，單反和雙反肯定不存在孰優孰劣，而是各自擁有不同的特點，要了解單反和雙反的基本特點，再結合個人的情況進行選擇。
現在一些網球培訓機構，很多教練一般只教雙反，而且當今職業網壇大部分球員也是雙反，這就給初學者造成了一種單反不如雙反的感覺。其實並不是這樣的，只是單反確實在學習難度方面是要大一些的。而且對於擊球不算穩的新手來說，雙反更有利於保持拍子穩定，所以現在大部分的網球教練都是傾向於雙反。這是雙反公認的優點，那就是穩定性強，而且相對容易打出更具力量感的擊球。
既然要追求穩定，那麼有時候必然會在靈活性上削弱一些。靈活性更強也是單反相較於雙反的一大優勢，新手小白也可以用很淺顯的道理理解這一點，一隻手拿著東西總歸是要比兩隻手拿著東西靈活一些。正是因為動作靈活，所以在球場上往往能顧及到更大的範圍，而雙反因為可控制的區域相對小一些，這就對腳步調整和預判能力提出了更高的要求。
對於職業球員來說，打球唯一的目的就是在賽場取得勝利，而對於技術的選擇一般都是傾向於更加適合自身戰術體系的。業餘愛好者相比於職業球員，打球的目的更具有多樣性，有人是為了鍛鍊身體，有人是為了釋放壓力，而還有的人純粹是因為打網球特別好看。如果單純想要追求打球好看的話，那麼單反就是更好的選擇。單反的動作更加飄逸靈動，瑞士天王費德勒很多單反擊球看著比舞蹈動作還要優雅好看，而年輕一代的球員中西西帕斯和沙波瓦洛夫也因為其華麗漂亮的單反而備受矚目。
上述介紹的是對雙反和單反最基礎和淺顯的認知，其實這裡面是大有學問的。不過對於剛入門不久的新手來說，是萬不能急於求成的，很多技術環節是需要具備一定基礎之後才可以牢固掌握的。（來源：網球之家 作者：獨孤一）
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