先練力量再練投籃!火箭休賽期訓練模式曝光,新賽季戰績難有起色

火箭大狗熊 發佈 2022-09-23T01:37:10.562849+00:00

北京時間9月22日,還有6天,火箭隊新賽季的訓練營就將在查爾斯湖正式進行了。在火箭隊一周前公布的季前賽計劃里早就有說明,而在此之前一天的北京時間9月27號,火箭隊會進行「媒體日」活動,屆時火箭隊球員與教練員們會齊聚一堂公開亮相,並接受媒體的採訪。

北京時間9月22日,還有6天,火箭隊新賽季的訓練營就將在查爾斯湖正式進行了。在火箭隊一周前公布的季前賽計劃里早就有說明,而在此之前一天的北京時間9月27號,火箭隊會進行「媒體日」活動,屆時火箭隊球員與教練員們會齊聚一堂公開亮相,並接受媒體的採訪。

之後就是火箭隊為期3天的訓練營時間了。在這3天的訓練營結束之後,火箭隊全隊將一起進入「比賽模式」,接下來從10月2號一直到10月14號,會有4場季前賽等著火箭隊去打。這4場比賽是兩主兩客,火箭隊打起來應該不會太吃力。而利用這4場比賽去磨合陣容,則是火箭隊必須要做的事情。

其實比起上賽季,這個全新的賽季里,火箭隊球員們的磨合應該不成問題。因為休賽期的幾個月時間裡,多位火箭隊的球員們一直在休斯頓火箭隊的訓練場裡進行訓練,火箭隊主教練塞拉斯、助教約翰-盧卡斯也一直在旁指導。別忘了,火箭隊今年夏天還聘請了多位新教練前來輔助塞拉斯的工作。

在確定的消息里,我們得知,包括老將戈登、26歲的前鋒泰特等在內的多位球員,一直在休賽期里堅持著訓練,塞拉斯甚至說過,泰特和戈登每天都要來球館裡訓練。而

在談起訓練場上的其他球員時,塞拉斯也滿是溢美之辭,他說:「在這段時間裡,能有這麼多人出現在訓練場上,既有老將也有新人。大家都在努力訓練,這真的很好。我曾經在健身房裡花很長時間看過他們的訓練,他們在完成力量訓練之後,還會去球場上練習投籃,順便再比試幾局,這真的很有趣,尤其是8、9月份的時候。」塞拉斯說道。

雖然近幾個月火箭隊球員們的訓練,既是非正式的,又是無組織的。但火箭隊的球員們憑藉著自己的自覺自律,還是把時間基本上都花費在了訓練場上。就像塞拉斯說的那樣,球員們基本上是先練力量、再練投籃,最後才在場上打一些模擬比賽。這就是火箭隊球員們休賽期里的訓練模式了,但不得不說,火箭隊這些球員的水平不算高,否則的話也不會連續兩年聯盟墊底。

而且更多的時候,這些球員都是在各自練習基本功、提升身體素質,至於技戰術和場上的對抗、配合,並沒有在系統性的指導下進行訓練,因此除了投籃和速度力量之外,這些球員們的戰術意識並沒有得到什麼提高。

不過能在休賽期里自覺練好「基本功」就夠了,火箭隊會用一個賽季的時間去提升這些球員們的技戰術能力與配合默契度,因此新賽季火箭隊的戰績可能不會太好,火箭隊也不在乎這個,明年有多位新星值得火箭隊去爭取,就算再擺爛一年,又有何妨?把基礎打好,通過收集天賦來完成質變,這才是火箭隊未來重新崛起的必要手段。

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美髮師強調:一定要好好養護頭皮!

2021-11-08T07:57:48.336662+00:00

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