芳草百味 | 荷蓮一身寶,秋藕最補人!

廣東省中醫院 發佈 2022-09-26T18:06:57.792254+00:00

《芳草百味》欄目由廣播聯合推出,在「廣東省中醫院」微信公眾號、廣州新聞電台FM962《周末健康課堂》節目推送。

中醫小講堂

《芳草百味》欄目由廣東省中醫院攜手廣州新聞資訊廣播聯合推出,在「廣東省中醫院」微信公眾號、廣州新聞電台FM962(逢周六日下午16:30分)《周末健康課堂》節目推送。

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蓮藕

主持人:俗話說得好,荷蓮一身寶,秋藕最補人。中秋過後,雖然天氣依然炎熱,但是已經能明顯感覺到秋燥的來臨。因此,我們需要食用一些潤燥養陰之品,來調理身體。蓮藕作為藥食同源的佳品,不僅食療價值高,其藕節更是臨床上收斂止血的良藥!本期的《芳草百味》鵬鵬請來廣東省中醫院藥學部的鄧鳳翹中藥師來和我們說說蓮藕。

鄧鳳翹:蓮藕,在我國本草巨著《神農本草經》中以「藕實莖」之名將其列為上品,「主補中、養神、益氣力、除百疾。久服輕身,耐老,不飢,延年。」繆希雍於《本草經疏》對蓮藕的記載更詳盡:「藕,生者甘寒,能涼血止血,除熱清胃,故主消散瘀血,……熟者甘溫,能健脾開胃,益血補心,故主補五臟,……久服令人心歡止怒也。」

蓮藕,來源於睡蓮科植物蓮的肥大根莖,生藕甘寒多汁,能清熱生津而止渴,還能涼血,散瘀,止血。而藕煮熟後則甘溫和胃,健脾益血,止瀉,生肌。在這燥熱的秋季里,煲一份蓮藕湯,搭配花生、雞爪和豬骨,不僅可以緩解秋燥帶來的皮膚乾燥粗糙等問題,而且蓮藕湯甘溫清潤,老少皆宜。

如果我們想要涼拌生吃蓮藕則建議要選鮮嫩的藕尖部分,如果打算蒸炒燉後則應選擇粗壯成熟的中段部分。

兩節蓮藕中間的那一部份,我們叫藕節。藥典記載藕節性平、味甘澀,具有收斂止血,化瘀的作用,臨床上主要用於治療吐血、尿血、崩漏等多種出血症。

隨著秋天的空氣越來越乾燥,燥邪容易引起鼻腔乾燥,尤其是一些小朋友,會因摳鼻而出現流鼻血的情況。我們不妨試試用藕節煮水喝,不僅能起到收斂止血的作用,而且可以生津潤燥。

若因飲食不當,導致血熱而引發牙根出血。我們也可以用仙鶴草、藕節、側柏葉各10克用水煎服。這樣可有效緩解症狀。另外,藕節若炮製成藕節炭,止血效果會更佳。

需要注意,如果出血症狀比較複雜或者嚴重,還需到醫院找專業醫生診療後正確地遣方用藥,不可延誤病情。

鄧鳳翹

廣東省中醫院藥學部中藥師

執行編輯:劉文婷

審核校對:莊映格

責任編輯:宋莉萍

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你別不信邪!『牙齒不乾淨,口氣不好聞,真的會交不到女友』

2021-09-30T03:13:54.985988+00:00

【文長慎入】我沒在唬洨...

你別不信邪!『牙齒不乾淨,口氣不好聞,真的會交不到女友』

【文長慎入】我沒在唬洨... 糾纏我多年的齒垢&異味問題解決之後,終於脫胎換骨交到了

小弟我生活習慣算中規中矩,早晚都有刷牙,高三那年卻先後被兄弟說『你嘴巴味道有點怪』當時還想說怎麼可能!我都有刷阿

之後不只一個人跟我暗示過口氣問題,我還自作聰明,想用口香糖來鎮住,但根本壓不了!甚至意識到很多女生,跟我講話都會保持『安全距離』也被曖昧對象直說過『你的牙齒這樣我沒辦法接受』實在無話可說...

打著期末報告突然看到一篇百萬業務的秘訣,裡面說到他非常注重口腔清潔,在日本如果業務員口腔衛生不佳,是極為失禮的!更別說想成功讓客戶簽約,所以日常刷牙後,他一定會再用【竹炭凈齒液】去解決刷牙無法消除的髒東西

認真讀完也找到文中所說的凈齒液,原來它類似漱口水,但是針對抽菸吃檳榔產生的齒垢做清潔,當那些污漬都清除之後,連帶附有的壞味道也會改善

不得不說人不能鐵齒!第一次漱完看到渣渣,才發現剛刷完還這麼扯... 嘴巴整個清爽,自己呼了兩口氣,確實滿清新的

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