說實話，皮膚問題那麼多，最難伺候的應該就是敏感肌了。
敏感性肌膚是一種高度不耐受的皮膚狀態，表現為干，癢，泛紅，多數是由於皮膚過度缺水而引起的，「發癢」是敏感肌膚最常見的症狀。
其實我們要知道大多數敏感肌並不是天生的，而是後天的「習慣」養成的，過度的日曬、頻繁去角質、使用化妝品不當會造成敏感肌。
那敏感肌應該如何正確選擇合適的護膚品呢？一起來看看吧！
一、皂基類潔面：硬脂酸、十二酸、棕櫚酸、肉豆蔻酸、月桂酸。
敏感肌潔面產品建議選擇胺基酸潔面乳，皂基類潔面產品清潔力較強，對皮膚角質層不太溫和，頻繁使用容易破壞角質層，出現敏感現象，言辭皂基類潔面產品更不適用於敏感肌。
二、酸類：檸檬酸、水楊酸、視黃酸、視黃醛、視黃醇、蘋果酸、杏仁酸、乳酸、甘醇酸
酸類成分，也稱為剝脫性成分，顧名思義就是使皮膚角質層剝離的成分，也叫角質剝脫劑，對正常的皮膚來說，適當剝脫是有益的，但對敏感肌膚來說，剝脫角質細胞會讓角質層變得更薄，導致皮膚變得更脆弱；所以，敏感肌應該避開。
三、酒精：乙醇、變性乙醇
酒精本身的危害不大，但是長期使用會使皮膚的鎖水能力下降，還會降低皮膚抵禦外界刺激的能力，所以敏感性和乾性皮膚不建議使用含酒精的護膚品；
四、人工香料/人工染色劑
人工香料是潛在的致敏原，人工染色劑也是容易導致過敏的，敏感肌最好別碰。
五、防腐劑：尼泊金酯類、甲基異噻唑啉酮、甲基氯異噻唑啉酮、雙咪唑烷基脲
護膚品的有效期長達2-3年，必須保證產品不霉變、不腐爛、不變質，此時需要加入防腐類成分，對敏感肌來說，應避免加入防腐成分。
六、防曬類
敏感肌在防曬產品的選擇上，尤其需要慎重，二苯酮-3曾被科學家指出會干擾人體內分泌和激素水平，這個成分敏感肌和孕婦都要避開的。
七、羊毛脂醇化合物/棕櫚酸鹽
這兩種成分被廣泛應用於防曬產品和化妝品中，但並不適用於敏感肌和痘痘肌。不僅容易堵塞毛孔引發粉刺痘痘，還會對敏感肌造成傷害。
最後附上敏感肌可用成分如下：
1、修復成分
角鯊烷：能夠和自身皮脂膜融合，形成保護屏障；
神經醯胺：不僅能幫助皮膚鎖住水分和養分，還能促進皮膚屏障自我修復；
二裂酵母：可以幫助皮膚抵禦外界刺激，從而促進屏障修復；
泛醇：能夠改善皮膚屏障的受損情況，幫助提升皮膚的水合能力。
2、舒敏成分：
尿囊素：能夠舒緩保濕、緩解皮膚干癢症狀；
β-葡聚糖：能夠提高皮膚的耐受力，然後幫助敏感問題的恢復；
洋甘菊：具有很好的舒敏、修復敏感肌膚等作用；
甘草酸二鉀：能夠減輕皮膚受到的刺激，減輕敏感問題；
3、去紅成分：
紅沒藥醇：本身就是很好的舒敏成分，但它同時又能快速鎮定泛紅肌膚；
油橄欖：對組胺有一定的抑制作用，可以幫助泛紅敏感肌的修護；
積雪草：「植物界的膠原蛋白」，可以增厚角質層，從而修護紅臉蛋；
馬齒莧：能減輕外界對皮膚的刺激性，從而能幫助紅臉蛋的修護。