紅網時刻新聞9月27日訊（通訊員 文炯 顧言心）小寶寶的誕生對整個家庭來說，無疑是一件非常讓人開心的事，面對嗷嗷待哺的嬰兒母乳是最理想的食品，但對於那些產後沒有奶水的媽媽們來說，卻心有餘而力不足，產後缺乳不僅讓寶媽們著急，也讓新生的寶寶無法及時補充營養。如何解決這一棘手的問題？株洲市婦幼保健院專家教你中醫調理妙招。
寶媽乳汁少2大基本原因
產後缺乳是很多新媽媽的苦惱，也是造成母乳餵養下降的重要原因。在中醫屬於「產後乳汁不行」「無乳」的範疇。目前現代醫學暫無有效的治療方法。我們中醫認為產婦有獨特的生理表現：
1. 產後容易氣血不足
2. 產後多瘀血
3. 產後容易損傷奇經八脈
4.產後易肝氣鬱結
產婦容易出現由於氣血不足導致的奶水缺少或者乳汁排出不暢的缺乳。產後乳少不要慌，這裡有膏方。
傳統中醫學治療產後缺乳積累了豐富的經驗，除了傳統的湯劑，我們還有丸劑、膏方，另外我們可以通過中醫特色外治法來治療產後缺乳。
膏方是醫生通過辨證論治開具藥方，將黃芪、黨參、茯苓、枸杞、當歸、通草、漏蘆、王不留行等多種中藥材經過濃煎後摻入輔料而製成的一種稠厚狀半流質或凍狀劑型。其味道甘甜，隔水加熱後即可服用，保存時間長，尤適宜於剛生產後的寶媽滋補調理體質。在服用膏方期間，寶媽們不僅可以正常哺乳，還能通過服用膏方增加奶水的營養。
產後缺乳的4種中醫外治方法
中醫外治法又是什麼樣的治療呢？
中醫外治法有很多種，產後缺乳常用的有普通針刺、手指開穴、推拿、撳針、中藥熏蒸等。
普通針刺
通過刺激穴位起到補益氣血、化生乳汁或者疏肝理氣、通絡下乳的作用，從而達到調節內分泌、免疫系統的目的。
手指開穴及推拿
直接作用穴位，促進血液循環，改善局部營養供給，疏通乳腺管，從而促進乳汁分泌。且推拿按摩手法能帶來舒適感，緩解緊張焦慮的情緒。
撳針
將0.3-2mm的針身較長時間貼置到指定穴位的皮內或皮下，從而對穴位進行長時間穩定持續的刺激，起到疏通經絡、促進乳汁分泌的作用，以最小的痛苦獲得最大的療效。
中藥熏蒸
將中藥材煎煮提煉後，通過熏蒸機的熱效應，將其轉化為細小超微的霧氣，作用於產婦督脈，疏通乳絡，促進子宮收縮，加快產後康復。此外，耳穴壓豆、穴位貼敷、艾灸等中醫特色療法在臨床也可見較好療效。有需求的寶媽們可來株洲市婦幼保健院門診一樓的中醫館諮詢。
產後缺乳的日常護理
儘早哺乳
哺乳時間越早，越能刺激媽媽們泌乳和排乳。不要因為頭幾天乳汁分泌不足而放棄哺乳，因為產婦在分娩後2～7天正處在泌乳期，乳汁由少到多需要時間。在此期間，只要給寶寶頻繁哺乳，母乳就一定會多起來。
乳頭通暢
產後應養成定時哺乳的習慣，保持乳頭清潔，哺乳期若發現乳房脹痛，應立即用吸乳器吸出乳汁，防止乳汁積滯，保持乳腺管的通暢，每次哺乳前要用溫開水清洗乳頭。
注意休息
產婦在分娩時各方面消耗很大，需要時間來恢復，因此產後應充分休息，每天保證充足的睡眠，有利於乳汁分泌。
心理調整
保持心情舒暢也很關鍵，家庭成員尤其是孩子爸爸要多為產婦創造寬鬆舒適的環境，以促進乳房泌乳和排乳。
調理飲食
母乳是由母體營養轉化而成的，所以媽媽們應該多補充營養，可進食高熱量、高蛋白、高維生素、易消化食物，如蛋類、瘦肉、魚、豆製品，多食新鮮蔬菜，同時可多進食湯類，以滿足機體需要，並鼓勵少食多餐。忌食生冷、硬固、肥甘油膩酸辣之品。
對於產後缺乳的寶媽而言，給予適當的催乳方式並選擇母乳餵養具有重要意義，但不論是哪一種情況，產後缺乳都會直接影響到寶媽們的情緒和心理哺乳期間家人們應該多鼓勵、陪伴讓寶媽們保持樂觀穩定的情緒，開心帶娃。