50歲阿姨的四個「凍齡方法」,看上去比較簡單,看你能不能堅持?

豔子健康新生活 發佈 2022-09-29T01:00:48.799092+00:00

在農村50歲的阿姨的臉上幾乎堆了了歲月留下來的滄桑,那一道道皺紋似乎是年輪來下來的印記。而在城市裡很多50歲的阿姨,咋一看,你肯定還以為只有40來歲。農村和城市雖然都在同一片天空下,可就是因為家庭環境,思想觀念不一樣,所造就的狀態也不一樣。

在農村50歲的阿姨的臉上幾乎堆了了歲月留下來的滄桑,那一道道皺紋似乎是年輪來下來的印記。而在城市裡很多50歲的阿姨,咋一看,你肯定還以為只有40來歲。農村和城市雖然都在同一片天空下,可就是因為家庭環境,思想觀念不一樣,所造就的狀態也不一樣。

其實,不管是農村的,還是城市的,每個女性朋友都希望自己要比實際年齡年輕一些,更好看一些。隨著養生意識的加強,很多女性朋友都學會了保養,一些50歲的阿姨,皮膚上的毛孔很小,肌膚嫩嫩的,紅潤有光澤,毫不誇張地說,皮膚吹彈可破。

為什麼50歲的阿姨,皮膚如雞蛋般水嫩光滑呢?她們的保養秘訣被挖掘出來了,如果你也想青春常駐,不妨跟著她們一起,你也能成為別人眼中羨慕的「凍齡女神」。

50歲阿姨的四個凍齡方法,看上去是比較簡單的,關鍵看你能不能堅持

第一個凍齡方法:出門必做防曬

大家都應該觀察到,經常曬太陽的女性,不僅身體肌膚黑,就連臉上的皮膚也是很黑的。而那些不曬太陽的女性,皮膚白而細膩。所以說想要自己好看一點,年輕一點,出門一定要做防曬。

因為太陽中有紫外線,經常曬太陽,紫外線會射傷皮膚,哪怕你只曬一天,皮膚就會變黑,皮膚老化的速度就會加快。想要養出好肌膚,出門要做好防曬工作,比如說戴太陽帽、打太陽傘、穿防曬衣等。而最重要的就是要塗防曬霜,雖然現在已是秋天,但是中午的太陽還是比較大,紫外線依然存在,而用防曬霜就是一種非常好的防曬措施。

第二個凍齡方法:每天要喝足水

我們身體中占了70%的水,可見水在我們身體中占了很重要的作用。如果體內缺水,皮膚會幹燥、起皮、鬆弛、長斑、失去光澤。由此可見,補充水分很重要,女性想要補水,不要等到口渴了再去喝,可以準備一個保溫杯,杯子裡還可以放點養生的食材,比如說玫瑰花、枸杞、桂圓等等。有了保溫杯,就能隨時喝到水,就能幫助身體補充水分,保持肌膚的水嫩。

女性朋友想要自己皮膚好,還應該要補足氣血,而補足氣血可以經常喝點紅糖水。大家都知道,紅糖中的主要原材料是甘蔗,其中葡萄糖的含量很高。女性朋友經常用紅糖泡水喝,可以幫助身體補充能量,溫暖身體,還能補足氣血,滋養肌膚。

第三個凍齡方法:補充膠原蛋白

除了內調,外調也是很重要的,臉上補水護膚也很重要,可以有效延緩皮膚衰老。女性朋友在日常為皮膚補水的時候,可以補充含有玻尿酸的補水產品,既能補水,又能幫助皮膚補充膠原蛋白,鎖住流失的水分,使皮膚保持滿滿的膠原蛋白狀態,讓肌膚Q彈、緊緻、飽滿,讓你比同齡人更顯年輕更漂亮!

第四個凍齡方法:合適的運動每天做

人不管哪個年齡段都應該要做運動,50歲的阿姨運動也不能少,現在早上和晚上很多小區自發組成了廣場舞隊,堅持跳廣場舞也是對身體非常好的。如果你不喜歡廣場舞,那麼也可以做一些力所能及的運動,比如爬山、游泳、瑜伽、跑步、快走等等,想要塑形瑜伽是一個非常好的選擇。不過做瑜伽,一定要準備一個舒適的瑜伽墊,以免自己受傷,做起來也很舒服。

運動是一種自然排毒的方法,通過運動可以從身體裡排出很多髒東西,促進了血液循環,還能排毒、排濕,這對養好皮膚是很重要的。每天堅持30分鐘的運動,可以使皮膚白皙細膩、紅潤有光澤,還能讓你做凍齡女神。

註:圖片來自網絡

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【媽咪的產後惡夢:髮量變少了怎麼辦】

2021-11-15T08:02:09.401547+00:00

月子時被婆婆碎念:「當了媽別太愛水,整天頭髮撥啊撥的」 但我實在很委屈⋯

生完後不知怎的,頭髮分線變很明顯,地板凡走過必有頭髮,撿都撿不完
更不用說⋯那層卡在排水孔的頭髮,以前天天洗頭髮的我,嚇到改兩天洗一次,還是無法免於「滅頂之災」,看著很老氣,就預約髮型師了

 

髮型師居然拒絕幫我燙:「這樣治標不治本,還可能加速頭皮老化;如果不想老了用生髮水,可以用【乳鐵蛋白洗髮乳】以非藥性溫和養頭皮,才擁有健康髮絲」

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剛開始只覺得香味滿舒服的,沒有很重的化學香精味

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真正嚇到我的是,用到兩三週時

不只髮根都立起來了,分線居然開始有新毛翹出來,受損頭皮終於開始運作了!只能用驚喜來形容啊…這是生完後最開心的事了!

老公也說我人看起來有生機多了,不會像之前因為頭髮塌而死氣沈沈

 

 

我婆婆有熟齡掉髮的問題,也覺得這款防掉髮很不錯XD

果然不管到幾歲,女人都很愛水吧!

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