根據世界變態反應組織（WAO）發布的通告，全球大約有2.5億人有食物過敏症，3億人患有哮喘，4億人患有鼻炎，還有總人口中的十分之一的人有藥物過敏。過敏已經成為全球第六大慢性疾病。

就拿過敏性鼻炎來說，其中3-6歲兒童的患病概率達到5.3%~25.8%，這也就意味著，一些高發地方，每4個孩子當中就有一個患過敏性鼻炎，兒童已經成為過敏的「重災人群」。

過敏原是致敏的關鍵

那什麼是過敏呢？它是過敏原引起的異常免疫反應，是一種全身性疾病，會因為在不同器官、不同部位，而產生不同的症狀。

我們人體的免疫系統就是用來抵禦病毒、細菌和其他入侵物質，從而保持身體健康的。但有些時候，我們人體的免疫系統也會因為防禦的過於積極，而把一些無害的物質排除在外，進而引發過敏反應，這裡引發免疫反應的外來物就是過敏原。

大家熟悉的過敏原有花粉、塵蟎、花生等，還有一些過敏原例如金屬、汗水等，雖然少見，但是被騷擾的人還是很多，這就意味著過敏原無處不在。

它生活在我們所見到的吃喝拉撒之中，例如飄在空中的，蟎蟲、花粉、寵物毛等；吃進嘴裡的堅果乾、芒果乾、水產品等；還有我們手邊的橡膠、塵蟎、貴金屬以及用來治病的頭孢、疫苗、青黴素等。

不過目前大多數過敏患者都沒有明確的過敏原，而且只是接受一般緩解症狀的治療，這就導致了病情反覆，拖延治療的情況！

脫敏治療真的有用嗎？

這幾年脫敏治療很火，被稱為解救過敏患者的福音，因此很多媽媽們都會把它當做根治過敏性鼻炎的手段。實際上，它只能讓孩子對某些過敏原不再有所反應，並不能根治過敏性鼻炎。

而且在現實生活中，脫敏治療還受到很多方面的限制。首先是過敏原非常複雜多樣，現在能檢測到的過敏原是非常有限的。而且，生活中很多孩子是不能進行脫敏治療的，特別是那些有哮喘的孩子、或自身有免疫性疾病的人，都需要醫生來嚴格掌握適應症和禁忌症。

另外，脫敏治療至少需要3-5年時間，而且治療費用還不小，還不一定能達到根治的效果，而且停止治療後還有可能復發。所以，孩子是否需要脫敏治療，需要家長根據孩子症狀的嚴重程度、家庭的經濟條件來權衡利弊。

易敏人群如何「自救」

那麼容易過敏的人是不是就「寸步難行」了呢？當然不是，易敏人群可以這樣進行「自救」。

1.查找過敏原：可以先去正規醫院就診，明確自己的過敏原，這樣在生活中也能儘量避免和過敏原親密接觸。

2.提前用藥預防：就拿過敏性鼻炎來說，如果一到春天就會發病，而且對生活也有很大影響，那就可以提前使用鼻用激素、抗組胺藥物等，安心度過過敏季。

3.採取脫敏治療：如果在持續用藥的情況下，過敏症狀始終存在且影響生活，可以考慮脫敏治療。

但是脫敏治療如前面所說的，治療時間要3-5年，且並不確定是否真正有效，而且還不是覆蓋所有的過敏原。所以，作為過敏患者的關鍵還在於學會「躲避」。

總結來說，頻繁過敏患者的首要任務是確定過敏原，避免接觸；有嚴重過敏史的患者應隨身攜帶「救命藥」！

平常也要注意一些生活細節：例如塵蟎過敏患者，要及時清洗床上用品，並且做好烘乾或暴曬工作；黴菌過敏患者，就要注意經常開窗通風，保持室內空氣流通；寵物過敏者，就最好禁止動物進入，花粉過敏者就要遠離花粉，出門戴口罩或是減少出門等；對食物過敏的人只要找到致敏食物便可以避免「禍從口入」。

總之，過敏患者功在平常，重點靠預防！