大家好，我是營養師空谷阿亮，今天給大家帶來一個故事，這個故事的主人公戀愛八年依然相敬如賓，卿卿我我，大家聽聽她是如何做到這麼堅如磐石的愛情，今天的主題是：如何跟愛人和諧相處？
現在空谷阿亮開始讀取他的故事，現在進入主題：
我叫江一良，感謝馨如老師給我這個學習和鍛鍊的機會，今天我分享的是：如何跟愛人和諧相處。
昨天正在學習盧老師的分享，收到老師的信息：明天你來分享一趟關於如何跟老公和諧相處的話題，我知道你的經驗很豐富的。 我馬上回復老師說好的，謝謝老師。
可是等我晃過神來，我才發現我從來沒做過分享呀，而且要在這麼多老師的群里分享，頓時才緊張了。
再後來聽一下老師的信息，老師相信我經驗很豐富的，那我就分享我自己的生活吧。
今年6月有幸參加了馨如老師的莫干山之旅活動，第一次認識馨如老師和見到馨如老師，感恩跟老師的遇見，承蒙馨如老師的恩典讓我接下來跟隨在老師身邊學習，讓我有機會跟這麼多老師一起學習和成長。感謝老師這次給到的機會，讓我也梳理了一下我們這些年的交往史。
昨天晚上我跟忠哥說老師讓我分享這個話題，他聽了後馬上笑翻了，還問我:你有老公嗎？你老公是誰呀？那你明天很容易分享呀，就說大家好，我還沒結婚，沒老公，分享完畢！所以改成了主題是：「如何跟愛人和諧相處」
我也先自我介紹一下，我是來自湖南長沙的湘妹子江一良，我愛人忠哥來自台州溫嶺，我們暫定居在寧波。我們都是83年的，我比忠哥大幾個月，所以一開始他都是叫我NANCY 姐姐的。我們相識於2013年，至今我們還沒結婚，計劃丁克不要小孩的。所以在我們相處至今需要搞定的人很多，我們一直都還奮鬥在搞定家人的路上。
我們的和諧相處之基石是相互的信任和相互的尊重。昨天盧老師的分享將里將這基石講的很好了。
例如我和忠哥，初始和相識階段是沒有這樣的2個基石的，哪怕我們是通過朋友介紹認識，朋友說的再好, 相互的信任和尊重還是自己建立起來的。在他的朋友家裡一起吃了一個晚飯，飯後我們在朋友的說說下留下了電話號碼，出了朋友家門我們各自回家，之後就一直沒有聯繫，我還對他朋友說，我們2個不合適不可能走到一起的，現在這些朋友還拿這個笑話我們2人呢。
在後來朋友們一起聚聚時，通過常在一起玩加上朋友們都彼此道出些歷史，那就彼此了解些基礎信息，在玩的過程中也能感受到其為人處事和性格。再就是了解了各自現有的特長和工作，例如忠哥那時是IT技術男，我這電腦、印表機和網絡有個啥問題，就用上他了，他也知道我是做外貿的，英語還行，他有要用上我的時候就聯繫我了，由此看來有利用價值也是基礎，後來就彼此聯繫多了。
到了相知階段，我們開始在一起戀愛和同居了，才真正開始我們的和諧相處之道，這樣一相處就8年了。到現在我們都還常問彼此，我們是誰追的誰呀？我說過我們不可能的，怎麼就弄到一起了呢？
這是相知階段的我們。
當然我們並不是一開始就和諧的，我們也常吵架，雖然沒有說出分手，我心裡也曾多次問我們真的合適嗎？以至於我家裡人也在問我就跟他過了嗎？
因為性格就在那，是硬傷。
忠哥原來的工作都是跟機器打交道，基本不用怎麼跟人溝通，所以話很少，問一句只有幾個字的回答，很程序話，更別說能聊天了。我又是一個很愛說話的人，常在外出差，所以什麼都聊的。當時就是說要找一個能聊天的人作伴就好，可是當時找的不是。
也曾今猶豫和掙扎多回，後來一起經歷了一些坎坷的事件，讓我們彼此鑑定了各自的人品，只有一起經歷過風雨真的才能一起見彩虹
1）稱呼：給彼此一個呢稱，日常稱呼時不呼全名，彼此對話時先叫稱呼
我們相知階段給到彼此的稱呼，他叫我NANCY 姐姐，我叫他子忠哥（後面叫忠哥），這樣的稱呼都讓2方家人和親戚朋友都深刻植入了，連我婆婆和公公不會說普通話的，可他們都直接叫我英文NANCY，乃至他們跟親戚和鄰居介紹都是叫我NANCY（他們英文發音還很標準），現在要問他們我的中文全名也許他們都說不出來。
這樣的稱呼一直用於我們生活中，我們的朋友有時聽我們這樣叫，他們都還開玩笑說你們太肉麻了吧，還姐姐哥哥的叫，我能理解他們這樣開玩笑說我們，因為他們的生活中都是叫全名的。所以我們已經習慣了這樣稱呼彼此，
並不覺得像他們聽起來感覺肉麻或者如韓劇里一樣。我們彼此對話時或者需要對方時一定會先稱呼對方，再接著說，電話時也是這樣。
2）關懷和問候：日常生活的，彼此工作中的，彼此家人和朋友的
我們不在一起時會問候彼此的吃的或者起居，重複而不厭煩的話題，睡覺前一定彼此道晚安。
有時間的話還聊聊彼此工作中的事。或則朋友的事
重要的是對彼此家人的問候，因為忠哥IT 男以前從來不會主動問候我的家人或者他父母，只有有事才給父母聯繫，我跟我父母常聯繫聊天，所以後來我就常問他：你父母最近怎麼樣？讓他多去問候他父母，因為我跟他父母語言不通，他去問候時發現自己父母也在關心我，然後他就翻譯我們的溝通，由此以來他也慢慢主動來問候我的父母，到現在我父母有什麼事情可能都直接打電話找他了
3）溝通：好好說話和好好聊天，說事不說人，坦誠和直接
我們一直用很平常的語氣和語音和語調說話和聊天，當然我們吵架的時候例外。
當我們有時討論彼此朋友的事時，例如：朋友夫妻吵架的，也許是他的朋友或則我的朋友，我們只說他們這件事，不對相互的朋友進行自己的評論，如果我評論他朋友，他覺得不舒服或則不對，他就會要來理論我的評論不對，同樣他說我的朋友的話，也會讓我去跟他理論，但是我們可以很坦誠和直接的說對這事情的看法和觀點，假如發生在我們身上，我們會怎麼樣。
而且我們平時的溝通任何事情都規定了要給與對方回應，所以他這不愛表達和不愛說話的IT 男慢慢也變的可以聊天說事。
4）鼓勵和讚美：讚美其大家公認，鼓勵其潛在的或者缺點，多在家人和朋友前鼓勵和讚美
以前忠哥不會做菜，我做飯時他幫忙，有時最後一道工序就是他做的，炸帶魚現在成為他會做菜的首牌，每次乾女兒來就說要吃他做的炸帶魚，回到他家時，他爸媽也說他不回做飯，可他自己說我會做炸帶魚，這樣慢慢他也就學著去做，有一段時間就看做菜的短視頻，現在回家還有時幫他爸媽做菜，他家人也都很吃驚他會做菜了。我經常說如果我不能做吃的了，你不會做飯菜的，那我吃什麼呀。
我們各自也都有原來自己的習慣讓對方不順眼的，開始我們也都是直接說對方，邊說邊生氣，然後幫對方收尾，例如：用好的東西不放回去，東西都亂放，為這些我們也吵過，後來我就都不收，就一直讓放在那，我用提醒的語氣說，讓他自己放回去，到後面不用提醒時他拿回去的時候還會說，你看我現在多乖了吧，要不然又要被你說，我就很及時表達對他的肯定，是的你進步了好樣的，給你點讚。反而我有時也會忘記放回，他就反過來以同樣的方式提醒我。
6）我們生活中還會將這些辭常用：對不起哦，不好意思了，謝謝！不開心時直接說：你讓我不開心了，我生氣了，這樣的表達讓對方直接的知道，避免了誤會和猜疑，不讓彼此去猜心思。
相知往相愛階段的我們，常一起出去旅遊，讓彼此更了解彼此的需求。
這是18年我們在美國自駕遊玩3周
這就是我們現階段，相愛初級階段的近照了，今年的
撒嬌一直到這幾年才學會一點點。但是卻真的是看體會到了女人的溫柔一面，自己都覺得美美的，丈夫也很有成就感。。很多事物務可以不用自己干，輕鬆了很多，多出了很多時間精力，用心照顧好自己和家人。雙贏[跳跳][轉圈]謝謝。繼續學好女人這個法寶
很多人慕名而來，也許是通過「空谷阿亮」這四個字，在網上找到我，竟然十分興奮的說：全網查找「空谷阿亮」這四個字的結果，竟然全網都是您。非常激動並且迫不及待的提出各自健康問題，空谷阿亮也非常高興可以為大家答疑解惑。只是健康問題，需要自己承擔健康第一責任人，自己主動長期學習，健康需要理念，也就是把原先導致自己疾病的舊理念，改變成，目前你正聽帶的新理念，這是讓你走向健康的國際性的前沿理念，理念的形成需要時間，也需要認同後，就嚴格要求自己執行，需要行動。
好了，本次健康知識，暫時分享到這裡，明日再聊