眾所周知，前列腺是男性生殖系統的一部分，它位於膀胱下方，主要功能是產生精液，並且通過尿道運輸精子。
作為男性的附屬性腺，前列腺非常脆弱，如果沒有做好保護的措施，便有可能出現發病率越來越高的前列腺炎症。
臨床調查數據顯示，曾經多發於30、40多歲以上的前列腺炎，近些年來卻呈現了年輕化的趨勢。
這一結果的出現，其實跟年輕男性的生活習慣有很大的關係。
1.不正確的行為
生活中一些年輕的男性處於單身狀態，可是對於性的渴望程度卻很高，為了解決生理需求，部分人便會頻繁手淫，這種行為很容易導致前列腺充血，而充血又是炎症的一大誘因。
當然，縱慾過度也是不正確的行為之一，特別是為了證明自己的性能力，使用各種藥物的男性，都會破壞體內激素的平衡，進而導致前列腺炎的發生。
2.經常憋尿
研究發現，經常憋尿會在一定程度上增加膀胱內的壓力，導致尿液回流至腎臟容易引起腎盂輸尿管炎症。
此外，沒有及時排尿還會影響前列腺健康，原因在於前列腺和膀胱相連。
如果有憋尿這一行為的話，不光傷害膀胱，在其有了炎症後，也會逐漸的蔓延至前列腺部位，使前列腺發生慢性炎症。
3.熬夜
臨床案例表明，前列腺炎的出現跟熬夜有著密切的聯繫，因為晚上是褪黑素生成的階段。
如果沒有睡覺的話，首先會擾亂人體生物鐘，其次阻礙褪黑素的分泌，而褪黑素正好就有抑制前列腺炎細胞增殖的作用，由此，前列腺更容易出現炎症。
4.飲食不節制
無論是暴飲暴食還是經常吃高糖高油脂的食物，都會導致體內有過多的脂肪囤積。不光會增加患各種代謝類疾病的概率，患前列腺炎的風險要比體重正常的男性高兩倍之多。
5.長期久坐
從生理學的角度來說，採取坐姿時，血液循環的速度變慢，尤其是男性的前列腺部位，被身體所壓迫，一直處於充血的狀態。
這種情況下，局部的代謝產物不斷堆積前列腺腺管變容易被堵塞，進而出現腺液排泄不暢甚至前列腺炎。
因此提醒每天長時間坐著工作的朋友，在工作之餘及時變換體位或者站起來活動一下肢體，便能促進血液的正常流動，進而改善前列腺部位充血的問題。
前列腺發病率越來越高，並且呈現年輕化趨勢的主要原因就是年輕人有著不良的生活習慣，例如上文中提到的長期久坐，飲食不節制，經常熬夜，憋尿和性行為不正確。
如果你也有相同習慣的話，一定要立刻改正。
假如患上了前列腺炎，必須去正規的醫院接受科學治療，做好打持久戰的準備，才能早日找回健康的身體。