瑜伽唱誦里的「帕坦伽利」是誰?練習瑜伽前為什麼要向他致敬?

瑜伽貓正在喝咖啡 發佈 2022-09-29T18:22:30.883951+00:00

參加過正規瑜伽練習的朋友都知道,一套完整的練習之前,無論是哪個流派的瑜伽,通常都會有開篇唱誦和結束唱誦。開篇唱誦和結束唱誦的目的之一是為了儀式感,讓練習者認識到自己所做的練習是有意義的、神聖的,要對先哲進行感恩。

參加過正規瑜伽練習的朋友都知道,一套完整的練習之前,無論是哪個流派的瑜伽,通常都會有開篇唱誦和結束唱誦。開篇唱誦和結束唱誦的目的之一是為了儀式感,讓練習者認識到自己所做的練習是有意義的、神聖的,要對先哲進行感恩。此外,開篇唱誦還有提高注意力、集中精力的作用,而結束唱誦還有放鬆、反思和對自我肯定的作用。

在好幾個流派的開篇唱誦里,都會唱到一個人名:帕坦伽利。那麼,這個帕坦伽利是誰?他是幹什麼的?為什麼不同的瑜伽流派都如此推崇他?

要想了解帕坦伽利,首先要了解一下瑜伽是怎麼來的。印度古文明的大地上,滋生出了印度人匯集所有智慧的典籍,即:梨俱吠陀、娑摩吠陀、耶柔吠陀和阿達婆吠陀四部吠陀經。又由這四部最基礎的吠陀經,滋生出了成千上萬的各類學科的典籍。其中,就有一部《奧義書》。奧義書中提到了修行:通過修行來支配或者控制心神、呼吸和肉體,這就是瑜伽最本初的模樣,也就是通常所說的王瑜伽。

後來,瑜伽逐漸被印度人民接受、認可、奉行,越來越多的人開始練習瑜伽,以致於瑜伽練習者派系林立,瑜伽也被練習者們賦予了不同的意義。直到公元前三百年,一位偉大的先哲帕坦伽利,將世界上所有關於瑜伽的不同想法整合起來,創作出了一本同樣偉大的作品:瑜伽經。

帕坦伽利的瑜伽經文概述了幾種可以實現極樂或者瑜伽的方法,而這諸多方法中最為人熟知的就是八支瑜伽。它包括:外製(人類對外界的行為,例如不偷盜、不貪吃等等)、內製(人類對自身內在的行為,如:不說謊、不冷暴力等)、體式、呼吸控制、制感、專注、冥想、三摩地。


有了帕坦伽利的瑜伽經,眾多瑜伽習練者就找到了練習的依據和標準。最初,人們嚴格按照八支的要求,先潔淨自己的外在行為和內心思想,把自己修行成為一個「純潔」的人,再開始體式方面的練習。後來,隨著瑜伽在世界各地的普及,體式和呼吸帶來的好處被許多人知曉、接受、艷羨,練習瑜伽的人越來越多。很多人其實無法達到「不貪吃、守時守信等等等等」各種外部行為和內心行為制約的標準,然而,這並不妨礙他們投身瑜伽。並且在瑜伽練習過程中,不斷地警醒自己,努力朝著那個標準靠近。

因此,一代又一代的瑜伽練習者,懷著虔誠和感恩,每天開始瑜伽練習之前,都會向這位偉大的先哲致敬。

值得一提的是,雖然是《瑜伽經》讓帕坦伽利被世人所知,但帕坦伽利並不僅僅在瑜伽方面有成就,他在醫學、音樂和宗教方面也卓越非凡,是一位真正的大師。

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