有句俗語叫「不做虧心事，不怕鬼敲門」，這句話之所以能長久流傳，其中不無道理。無論是從民間習俗的角度，還是心理科學上的依據，均能對應出其真實性來。先從習俗的角度由淺入深的進行分析闡述：
現實中，我們身邊總能遇到一些膽子特別小的人，不是怕這個就是怕那個的，尤其是夜晚天黑時，更加心神不寧，凡是這種情況都是因為陰陽交替失衡所致。人與自然的最大和諧之處就是形成「氣場」氛圍，又因每個人的自身潛質差異，所產生形成的各自氣場也不一樣。氣場又分為「正負」和「強弱」的不同，正向的氣場所表現出來的就是所謂的正能量，而負面的氣場所表現出來的就是負能量。
膽子小的人大多都屬於陽氣不足，陽氣弱的人到了夜晚，明顯就會感到各種不適，與此同時精神也會高度的緊張，如此一來對外界的敏感度也會越來越強化了，有一種風聲鶴唳，草木皆兵，疑神疑鬼的狀態就顯露出來了。
從心理科學的角度，人的能量源自於內心，也就是說有什麼樣的心理就有什麼樣的表現行為。世上本無鬼，但心中的陰影凸現出來了，自然也就自認為是鬼影了，此刻越是在意越在腦海中竭力的去聯想構思，慢慢的就在潛意識中形成了令人恐懼的畫面了，於是便有了「聯想、再現與編程」。
心理學上有一種說法叫「習得性無助」，說的是人一旦形成固有的習慣，自己根本就無法規避，即便是知道這個習慣與習性不好，但還是情不自禁的去反覆去做。之所以會這樣，原因很簡單，內心不強大的人很容易受到負面情緒的影響，更容易往負面的陰暗處去聯想，一旦有了聯想就會自動生成與之對應的情節再現，這種意識形態上的反覆就自然加載進了潛意識，形成特定的思維代碼程序。
眾所周知，一個人的身心強大，便有百毒不侵的護身法體，即便是有鬼神出沒，它也不敢近身與你，這便是心理健康的重要性。膽子小看似個人性格與習性，但從心理層面上的確能說明很多問題，例如：一個人的能力與能量，責任與擔當，信心與信譽等，皆與之有關鍵。膽子小點並不可怕，可怕的是膽子特別小，更可怕的是怕鬼的人，心中有鬼的人是一種無奈的悲催！