對於愛乾淨的人來說養成良好洗澡習慣，可以去除身上大部分污垢，減少細菌滋生，從而保護皮膚。到了夏季容易出汗，出汗後會有難聞氣味，加上汗液成分複雜，沒有清洗乾淨容易細菌產生量增多，從而帶來影響。而洗澡要根據天氣，出汗情況控制頻率，當然，在洗澡時多留意身體表現，有某些異常情況和疾病有關，應該重視。
1、皮膚發癢
洗澡方法恰當，自然保持皮膚乾淨衛生。但有的人在洗澡時身體卻有不適感，很可能是疾病警告，特別是洗澡時一揉搓到皮膚就莫名發癢，這種情況需要懷疑多種皮膚問題，其中包括皮炎，濕疹，這些情況都會導致皮膚發癢，甚至有紅疹。
而在清洗的過程中接觸到皮膚，外界的刺激就容易讓出現皮損的部位有發癢的感覺，不過，這種情況通過肉眼觀察可以發現異樣，身上某些部位分布著紅疹，有瘙癢的感覺，需要儘早檢查了解皮膚疾病類型後正確應對。
2、頭暈難受
部分人在洗澡的時候發現自己頭暈，很難受，需要懷疑血糖不穩定。保持健康的人良好生活習慣養成，可以讓血糖這項指標穩定，沒有糖尿病或者低血糖帶來影響，身體才能保持輕鬆。
但有的人空腹狀態下就去洗熱水澡，在洗澡的過程中身體受熱溫度升高，血管也處於擴張狀態，容易引發低血糖反應，從而冒冷汗、噁心反胃、頭暈難受。需要及時調節血糖，吃點東西讓指標恢復穩定。
3、白帶異常
在洗澡時發現自己私密部位有特殊的分泌物，女性察覺到這種異樣不可大意。正常情況下，女性是會分泌出白帶的，但白帶呈現蛋清樣，透明狀，不會有特殊的氣味或者白帶顏色改變。
但分泌物增多，甚至顏色變化，出現黃綠色白帶，豆腐渣樣白帶，私密部位又莫名發癢，這些白帶還伴隨著難聞氣味出現，可能是婦科健康問題，其中陰道炎發展會有這些白帶特殊表現。如果可以警惕起來，儘早進行婦科檢查，後續對症治療，才能讓婦科疾病影響減輕。
4、身體疼痛
部分人在洗澡時身體有疼痛感，還需懷疑疾病，特別是心臟出現健康問題。心肌缺血嚴重，心臟所需要的血液，營養物質無法及時提供。
通常心臟所在的部位有明顯不適感，有時這種疼痛還會牽連其他部位，甚至有胸骨後疼痛、肩膀疼痛、牙齒疼痛等症狀，發現這些疼痛表現應該立即到醫院進行詳細檢查。現在出現心梗這類疾病的人越來越多，特別是本身有慢性疾病發展，加上多種不良習慣養成，容易加速心臟疾病到來而引發這些症狀。