孫思邈說過「上醫治未治之病」，現代醫學則更加強預防的概念。癌症早期都會有一些徵兆，只要引起重視，就能及早發現。根據我國的情況，中國醫學科學院提出了下列「十大症狀」，作為引起人們對癌症警惕的信號！
1
腫塊
身體任何部位，如乳腺、頸部或腹部的腫塊，尤其是逐漸增大的。脖子上的腫塊多是皮脂腺囊腫所引起的，一般來說並不會致癌，當然，也存在著白血病或淋巴瘤的可能，其特點是位於脖子一側，質地堅硬。下腹部出現腫塊，腹脹或腹痛是卵巢癌患者最常見的症狀，其次是胃腸道不適、月經異常、疲勞、消瘦等。卵巢的位置在腹腔深處，一旦腫瘤出現在病人的下腹部，就可能預示著卵巢癌的進展。
2
潰瘍
身體任何部位，如舌頭、頰黏膜、皮膚等處沒有外傷而發生的潰瘍，特別是經久不愈者。口腔潰瘍長期不愈可能是口腔癌的徵兆。抽菸、喝酒和感染HPV(人乳頭狀瘤病毒)的人患口腔癌機率較高。如果潰瘍3-6個月都沒有痊癒，就應該去看醫生了。如果胃潰瘍患者出現疼痛變成不定時發作，或者持續性隱痛；常規服用抗潰瘍藥物治療一段時間後，效果不明顯；反覆嘔血，有持續性黑便時應及時到醫院做胃鏡和病理切片檢查。
3
女性不規則出血
中年以上的婦女出現不規則陰道流血或分泌物（俗稱白帶）增多。絕經期前後的不規則陰道出血是子宮內膜癌的主要症狀，常為少量至中量出血，很少大量出血。
4
吞咽不順
進食時胸骨後悶脹、灼痛，有異物感或進行性加重的吞咽不順。一旦出現吞咽不暢，就必須高度警惕食管癌。特別是有腫瘤家族病史或者廣東潮汕地區、河南林縣地區的人群一旦出現吞咽不暢，胃酸反流，或者勞累後及快速進食時感到胸骨後脹悶或輕微疼痛的，建議第一時間到專業機構做胃鏡檢查或者鋇餐造影等篩查確診。
5
痰中帶血
久治不愈的乾咳或痰中帶血。肺癌常見於中老年人，與吸菸關係密切。乾咳是肺癌的早期症狀之一，隨著腫瘤組織的浸潤性生長，肺部、支氣管的血管受到破壞，會出現痰中帶血絲的症狀。
6
不明原因的消瘦
長期消化不良、進行性食慾減退、消瘦，又未找出明確原因者。身體突然消瘦是許多惡性腫瘤的首發症狀。惡性腫瘤是一種慢性消耗性疾病，腫瘤細胞在生長過程中所需的能量和營養物質要遠遠多於機體正常組織。且隨著腫瘤長大，這種消耗也會逐日增加。同時，腫瘤往往合併有出血、發熱等症狀，腫瘤產生的毒性物質，也會影響患者食慾，使機體攝入的營養明顯不足，致使患者嚴重消瘦。
7
便血
大便習慣改變，或有便血。對於便血突然加重，大便與血混合，或者以前沒有便血，突然出現便血，呈鮮紅色，成滴狀附於大便表面，晚期伴有肛門直腸下墜和全身消瘦、大便次數增加、便秘與腹瀉交替出現等症狀。要警惕是大腸癌的徵兆。
8
鼻塞、鼻衄
鼻塞、鼻衄、單側頭痛或伴有複試。特別要小心的是，若鼻分泌物帶血絲斷斷續續持續一、二星期，最好請耳鼻喉科徹底檢查一下。假使到了顏面變形、眼球膨出或運動失常、復視(看東西有兩個影子)、牙關緊閉，此時，腫瘤往往已是十分巨大了!
9
黑痣突然增大
黑痣突然增大或有破潰、出血，原有毛髮發生脫落。痣為人類最常見的良性皮膚腫瘤，一般在出生長到兩歲後才會出現，會隨著年齡增長而增大。大多數的痣生長速度緩慢，也不會引起明顯的不適症狀。但是，痣癌變的機率並不高，而短時間內突然增大、顏色加深或者變成多種顏色、邊緣不規則和不對稱、大小超過6毫米、隆起、有皮損或感染症狀一直不好轉等。如發現皮膚上的痣出現了這些異常表現，就應及時就診。
10
無痛性血尿
在眾多原因的血尿中，我們要警惕一種無痛性肉眼血尿，因為這種血尿常常是泌尿系惡性腫瘤的信號。腎盂腫瘤早期就會有無痛性肉眼全程血尿，可呈間歇性或持續性。腎腫瘤則血尿多發生腫瘤侵入腎盂時，多為腫瘤中晚期，血尿常突然發生。當腫瘤侵入腎周圍組織神經時，才感到腰部疼痛。膀胱和輸尿管腫瘤多發於40歲以上的男性，主要症狀是間歇性自發性無痛性血尿，即血尿時有時無，時多時少，血尿可以持續幾天，也可較長時間不出現。一旦出現無痛性血尿症狀，應及時去醫院查明原因。
癌症的早期徵兆需要我們多留心觀察自身身體的變化，出現問題早發現，早就診。癌症的根源還是細胞微環境受損，導致身體免疫力下降。想要復原細胞微環境，可以從飲食、心理、運動、微生態菌群上進行正向干預。建議使用微生態療法，補充脆弱擬桿菌BF839，幫助人體緩解放化療毒副作用，抑制腫瘤細胞生長，重塑自體免疫微循環。
我是營養科譚濤峰主任，專注分享醫學、癌症康複方面相關知識，如有相關疑問或需要抗癌食譜歡迎關注、留言，有問必答。