深秋時節話「百合」

一鳴營養師 發佈 2022-11-01T11:29:49.080417+00:00

#健康科普大賽#深秋時節,又到了百合大量上市的季節。將買來的百合選1一2個取其瓣,用水清洗乾淨,與提前泡好的銀耳、蓮子、紅棗一起放入鍋中,加入適量的清水和少量的冰糖小火慢燉40分鐘,出鍋前加入少許枸杞,香甜可口的百合銀耳蓮子羹就好了。

深秋時節,又到了百合大量上市的季節。


將買來的百合選1一2個取其瓣,用水清洗乾淨,與提前泡好的銀耳、蓮子、紅棗一起放入鍋中,加入適量的清水和少量的冰糖小火慢燉40分鐘,出鍋前加入少許枸杞,香甜可口的百合銀耳蓮子羹就好了。盛上一碗慢慢的品味,給乾燥的秋天又增添了也許的溫潤。


百合,因其鱗莖瓣片緊抱,形狀如白色蓮花,故取名為「百合」。


據史料記載,1858年,蘭州從陝西長武,彬縣引種百合,1863年,百合在蘭州試種成功。1883年,在陝甘總督譚鍾林的重視和支持下,百合在蘭州得以推廣種植。當時種植的百合只供一些達官貴人食用和地方官僚向清朝政府官員和皇室進貢,1890年,百合開始作為蔬菜上市。


蘭州屬於大陸性半乾旱氣候,四季分明,光照充足,作為全國唯一一個黃河穿城而過的省會城市,境內土地主要分布在黃河兩岸和溝谷地帶,平均海拔在1800至2600米。由於南部山區土壤肥沃,質地適中,遠離工業污染,非常適宜種植百合。

蘭州百合一般要經過三年時間才能長成,種植6年以上才能成為極品百合。


百合含有豐富的糖類、維生素B1、維生素B2、鈣、磷等礦物質和多種生物素,色澤潔白如玉、肉質肥厚、軟糯香甜,是藥食同源的一種食材。中醫認為,百合味甘性平,有滋陰潤肺、去痰止咳、安心定神、清熱利尿的功效,故有「佳蔬良藥」的美譽。


截止2016年底,蘭州百合種植面積達10.24萬畝,年產量2.82萬噸,實現產值8.36億元,2004年9月,原國家質檢總局正式批准蘭州百合為原產地地理標誌保護產品,2020年7月27日,蘭州百合入選中歐地理標誌第二批保護名單。

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喝出妳的二次發育!這根本就是【免動刀無痛魔D】

2021-11-16T06:43:48.111518+00:00

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以前我同事朋友都以為我「營養很夠」

那是因為我會在衣服裡動一點手腳,哈哈哈哈... 

阿不過常常都要這樣大費周章,也是覺得煩 😔

 

半年前某次逛到衣服超好看某店,很雀躍拿了四件無肩帶的試穿,

結果根本雪崩,全部滑到腳... 

店員眼見我無法「支撐」笑著說可以再挑別的呀(我當然趕快飄走)

 

為了不被「看扁」我開始喝【免動刀無痛魔D】超有感!

第一月不到,真心看出進步,過三個月完全不用再墊東墊西了!!!

每天洗澡看鏡子都覺得「可以這樣真好」😳 

 

 

現任也說我根本詐騙他!但已經成功洗白彌補他了 😂 

現在反而擔心我身邊蒼蠅飛飛飛,像上禮拜去健身房,就有人跑過來想教我用器材、IG發照片也變多讚(就知道效果多明顯,以前哪有人理我...)

 

很多女生都和我一樣怕貴怕痛怕太假,

但這個是靠「補給養分的方式」自己身體長出來的一定最自然 😳

 

 

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