今日小雪,這道果蔬炒肉記得多吃,香辣開胃不油膩,營養又簡單

狗頭的美味廚房 發佈 2022-11-24T20:53:49.107412+00:00

今日就是小雪了,大家那邊的天氣怎麼樣,在我這邊又下起了小雨,肉冷皮也冷,北方的朋友到我這邊估計不適應,因為沒有暖氣,屋子外面的都比屋裡頭暖和。手腳都是硬邦邦的。天氣冷,高熱量的食物肯定少不了,補充一點脂肪來抵禦寒冷。大魚大肉吃多了難免會膩,腸胃負擔也重。

今日就是小雪了,大家那邊的天氣怎麼樣,在我這邊又下起了小雨,肉冷皮也冷,北方的朋友到我這邊估計不適應,因為沒有暖氣,屋子外面的都比屋裡頭暖和。手腳都是硬邦邦的。天氣冷,高熱量的食物肯定少不了,補充一點脂肪來抵禦寒冷。大魚大肉吃多了難免會膩,腸胃負擔也重。天冷時候的飢餓是正常的,吃還是要吃,但是我們可以葷素搭配一下。這次要分享的就是一道葷素搭配的家常炒菜。

小雪過後,這樣的果蔬炒肉記得多吃,補充能量,吃不膩。葷素搭配,營養翻倍。這道果蔬就是黃瓜。黃瓜口感爽脆,水分多,有特殊香氣,跟肉一起炒,怎麼吃都不膩,加上是冬天,搭配一點辣椒進去,真是香辣又開胃,還能多吃一碗飯。我家裡人都非常喜歡吃這道菜。一口黃瓜一口肉,口感爽脆,香辣刺激。

做法比較簡單,主要材料是黃瓜跟五花肉,也可以選擇純瘦肉,看個人喜好來定。辣度也可以根據個人喜好來增加,能夠吃辣的就加多點。整體步驟跟平時炒菜沒有區別,比較簡單。冬天不知道吃什麼的朋友可以嘗試一下這道做法,營養又簡單,吃著不油膩,也能補充能量。感興趣的朋友繼續往下看,喜歡的話就收藏起來,有空的時候做一做,下面就分享詳細的製作步驟。


【所需材料】

一根黃瓜,一塊五花肉,適量蔥白,一把大蒜,適量生薑,4根小米辣,生抽,老抽,蚝油,適量鹽,少許味精,少許白糖。

【製作步驟】

1.準備一根黃瓜,清洗乾淨,去掉頭尾,然後對半切開,再對半切開,最後去掉瓜饢,再斜刀切成片。瓜瓤喜歡的朋友可以不去掉。

2.再切一點五花肉片備用。

3.把料頭準備好。蔥白切圈,大蒜切塊,生薑切塊,小米辣切圈。

4.起鍋倒油,加入五花肉片,煸炒出油脂。

5.把蔥姜蒜倒進來。炒出香味。

6.接著倒入生抽,少許老抽,適量蚝油,炒出醬香味。

7.倒入前面的黃瓜跟小米辣,開大火翻炒。

8.炒到斷生之後調入鹽,少許味精,炒均勻就可以出鍋了。


小貼士:

1.五花肉根據個人喜好來選擇肥瘦,加點肥肉進去味道更香。

2.辣椒根據個人喜好來加,吃不了的不可以不加。

關鍵字:

男生聞到⋯90%再累都會想"起來"!

2021-10-13T07:55:51.105254+00:00

用香味喚醒熱戀

莉莉我身邊超多朋友用完都說:
【男生聞到⋯90%再累都會想"起來"】(妳們懂的😳)
 
最近跟他吵架,兩個人都非常不!開!心!
唉⋯在一起久了就是這樣,吵架時兩個都無力再去討好對方,

明明每天一起吃飯,餐桌上只有餐具碰撞的聲音,

沒有人想主動開口說話,吃飽就默默自己收拾離開⋯
 
到現在已經一個多月沒講話了『我真的想和好⋯』
但,又不想要先低頭
突然想起之前那罐閨蜜送我的“韓妞沐浴露”

 


說可以用香味喚醒熱戀!
https://www.cashin.tw/product/000000000034855 

因為嗅覺是無法關閉的器官,氣味會直達大腦邊緣系統,

刺激情緒感官,挑起一些感受😳

 


我覺得味道不會太重是淡淡的,蠻香的~~
之後趕緊假睡,後來他進來看到我先愣了一下,

他說怎麼這麼香,手就開始⋯後續就不說了🥰

久旱逢甘霖,不知道是不是被味道刺激,變得相當賣力,

但我很喜歡😳熟悉的甜蜜終於回來了!
早上超累的,看他倒是神情氣爽,看樣子有好好釋放到哈哈!
還說今晚想洗泡泡浴❤⇢https://www.cashin.tw/product/000000000034855

 

商品資訊

 ▼韓妞維持熱戀的秘訣大公開!!▼  

⇢用香味喚醒他的激情 不自覺一直想妳

 ﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍

\穿在身上的香水 純潔果香沐浴露誕生/

 榮獲韓國男性最有好感的香味 NO.1🥇

 

https://www.cashin.tw/product/000000000034855