正常發質選擇無矽油洗髮水，受損發質選擇矽油洗髮水。
細軟發質用無矽油洗髮水，頭髮粗可以用矽油洗髮水。
接下來就來聊聊為什麼這樣說。
先來看看頭髮的結構。頭髮由毛表皮和毛皮質細胞構成。外面的毛表皮像瓦片一樣排列，又叫毛鱗片。正常情況下的毛鱗片也是像瓦片一樣覆蓋在頭髮外面，保護頭髮。
當毛鱗片收到破壞的時候，頭髮也就變成受損發質。受損的發質基本上都是染燙，或者長期頻繁使用吹風機的使用造成的。
染燙的過程會涉及到毛鱗片的打開和再次閉合，同時高溫對毛鱗片也會造成破壞，所以染燙會嚴重損傷頭髮。我們在實驗室中就使用漂白處理(染髮的步驟之一)來模擬頭髮的傷害。
吹風機也是同理，劣質的吹風機沒有精確的控溫措施，一旦頭髮離出風口過近，灼熱的風會損傷毛鱗片，於是頭髮失去保護，變得分叉，黯淡。
健康的毛鱗片是疏水的。而受到破壞的毛鱗片會變得親水，同時也會帶電負性。所以在修復受損發質的時候，會加入陽離子調理劑。它們可以定向附著在電負性的受損部位，改善發質。而矽油的沉積性能非常好，它可以在頭髮表面形成一層薄薄的矽油薄膜，防止外界環境對頭髮的進一步破壞。同時矽油的手感非常順滑，可以讓受損乾澀的發質重回健康的狀態，梳起來的時候也不會打結。
正因為如此，受損的發質需要矽油來進行修復，推薦使用含有矽油的洗髮水。而頭髮正常健康的朋友，可以使用無矽油洗髮水。相比起來，無矽油洗髮水無非是梳的時候沒有那麼順滑。
研究化妝品成分這麼多年，我一直是矽油的粉絲。因為它有著無可替代的順滑手感和奇特性能。但是在洗髮水中，它也有個致命的缺點，就是容易讓頭髮扁塌，尤其是對於細軟發質。
這也是因為前面提到的矽油的易沉積特性。因為矽油容易沉積在頭髮上面，所以會讓頭髮變重。如果是粗頭髮還好，對於細軟發質來說，會有點不堪重負。剛洗完頭的時候可能還好，畢竟乾淨清爽。一旦頭皮出油，油順著髮根爬上發梢，細軟的頭髮就容易趴倒在頭皮上。也更容易沾上頭皮上的油脂。
所以對於細軟發質的朋友們來說，使用矽油洗髮水之後，容易扁塌，油頭。這也是為什麼推薦細軟發質的知友選擇無矽油洗髮水的原因。而如果你的頭髮粗壯，不存在扁塌的風險，矽油洗髮水可以帶來一頭順滑的頭髮，為什麼不用呢？
當然，解決的辦法也有，那就是添加一些高端的矽油，比如氨基矽油，或者陽離子矽油。帶電荷的矽油之間有相互排斥的作用，可以讓頭髮變得蓬鬆柔軟。但是這些矽油大多數價格較貴，對於低成本的洗髮水，添加比較困難。