自新型冠狀病毒感染的肺炎疫情爆發以來，迄今全球約有2.3億人感染，近500萬人喪命於此，隨著新冠疫苗的廣泛使用，使得人體免疫力增強，而新冠病毒也夜以繼日通過基因突變產生多種變體。

目前，「來勢洶洶」的疫情就是新冠病毒的德爾塔變體，雖然此疫情最終被有效控制，但各地持續散發的病如烏雲壓頂般持續盤繞在人們的心中。

新冠病毒為何難以遏制？

自新冠疫情出現以來，研究人員已經對該病毒如何感染細胞有了詳盡的認識，通過解析整個感染過程，研究人員希望憑藉改良的療法或疫苗抑制感染，同時搞清楚Delta等最新毒株的傳播力為何會上升。

過去19個月的不懈努力，加之數十年的冠狀病毒研究，我們正逐漸解開新冠病毒是如何一步步侵入人體細胞的，研究人員確定了新冠病毒能以出人意料的力量抓住人體細胞，而後立即遁形的關鍵適應機制。

隨後，新冠病毒離開細胞時又會使出關鍵一招，令其病毒顆粒能繼續感染更多人體細胞，這是新冠病毒用來迅速傳播、奪人性命的一些招數，帝國理工學院病毒學家說：「這是新冠病毒難以遏制的原因。」

新冠病毒的「對手」，不是藥物，不是呼吸機，而是堅持一件事

在新冠病毒早期，被感染的患者其實大部分是活下來的，那時並沒有疫苗，也沒有強效藥物，為什麼能治癒？這要從人體自身找原因，沒錯，是免疫系統起作用了，最終戰勝了新冠病毒。

據研究人員表示，最初的免疫反應非常迅速，人體免疫細胞會將這種病毒視為一種奇怪的媒介，然後它們就開始製造出許多稱為細胞因子的物質來阻止病毒，這些細胞因子中的一些會殺死細胞，以阻止病毒複製。

比如IL-1beta是一種細胞因子，一般會導致人體體溫升高，許多病毒會在高溫下死亡，因此人的身體就開始用發燒來嘗試阻擋病毒侵襲。

第一個反應稱為先天免疫，如果將其視為軍隊，這是人體的第一道防線。如果病毒通過，則該第一線先前已與第二道防線（即自適應免疫力）相協調。

適應性免疫是對此特定入侵者的一種更具體的反應，以試圖清除它。B細胞產生抗體，而T細胞幫助B細胞產生抗體並可以殺死病毒本身，如果一切順利，人體將殺死病毒，並對它產生一定的免疫力。

病毒與其宿主都是自然生態環境的重要成員，宿主為了在病毒感染過程中存活下去，只有不斷地完善自身的免疫系統，進而控制和清除病毒。因此，病毒與宿主免疫系統的相互作用決定了感染的結局。

——為什麼要打疫苗？

新冠病毒疫苗有必要接種，一方面是我國幾乎所有人都沒有針對新冠病毒的免疫力，對新冠病毒都是易感的。

另一方面，通過有序的接種新冠病毒疫苗，可在人群中逐步建立起免疫屏障，群體免疫，從而能夠阻斷新冠肺炎的流行。

——為什麼同樣是感染，有的危重，有的輕重，有的無症狀，有的沒事？

病毒感染或病原體感染的發生，除病毒因素外，還包括宿主因素，即個體免疫狀態，如果被感染者的機體免疫力強大，可以抑制病毒感染的發生，或者抑制病毒感染發生的嚴重程度，則會成為無症狀感染者。

抑制新型冠病毒感染的嚴重程度，使自身不出現症狀。

保護好免疫力是我們應對新冠病毒的重要關口，而損害免疫力的行為無疑是為新冠入侵打開方便之門，要注意克服五個問題：

1、飲食方面

要健康飲食，營養要均衡，食物要多樣化，多吃富含礦物質、維生素的新鮮蔬菜和水果，吃富含蛋白質的各種肉類、海產品、牛奶等，上述物質可以影響各類免疫細胞的數量和活力。

2、睡眠方面

保證充足的睡眠，提高睡眠質量，良好的睡眠具有促進體內白細胞增多、加強肝臟解毒功能、消滅入侵病原體的作用。

3、保持樂觀的情緒

心理學家表現人在樂觀的時候，機體的免疫力也會自然提高，而如果人整天鬱鬱寡歡，那麼體內的毒激素也會增多，免疫力也會跟著下降，所以保持樂觀的心情是提高免疫力的一個最好的方法。

4、多進行有氧運動

平時可以多進行有氧運動，包括游泳、跳繩、做瑜伽，以及平板支撐、跑步、爬山、騎自行車等項目，都是非常好的能夠提高人體免疫力的一種運動。

免疫細胞是對付新冠病毒的「主力軍」，它搞不定病毒，其它的措施就更搞不定了。