新冠病毒的「對手」,不是藥物,不是呼吸機,或是堅持一件事

翟儒鈞醫生 發佈 2022-11-26T21:29:44.766216+00:00

自新型冠狀病毒感染的肺炎疫情爆發以來,迄今全球約有2.3億人感染,近500萬人喪命於此,隨著新冠疫苗的廣泛使用,使得人體免疫力增強,而新冠病毒也夜以繼日通過基因突變產生多種變體。

自新型冠狀病毒感染的肺炎疫情爆發以來,迄今全球約有2.3億人感染,近500萬人喪命於此,隨著新冠疫苗的廣泛使用,使得人體免疫力增強,而新冠病毒也夜以繼日通過基因突變產生多種變體。

目前,「來勢洶洶」的疫情就是新冠病毒的德爾塔變體,雖然此疫情最終被有效控制,但各地持續散發的病如烏雲壓頂般持續盤繞在人們的心中。

新冠病毒為何難以遏制?

自新冠疫情出現以來,研究人員已經對該病毒如何感染細胞有了詳盡的認識,通過解析整個感染過程,研究人員希望憑藉改良的療法或疫苗抑制感染,同時搞清楚Delta等最新毒株的傳播力為何會上升。

過去19個月的不懈努力,加之數十年的冠狀病毒研究,我們正逐漸解開新冠病毒是如何一步步侵入人體細胞的,研究人員確定了新冠病毒能以出人意料的力量抓住人體細胞,而後立即遁形的關鍵適應機制。

隨後,新冠病毒離開細胞時又會使出關鍵一招,令其病毒顆粒能繼續感染更多人體細胞,這是新冠病毒用來迅速傳播、奪人性命的一些招數,帝國理工學院病毒學家說:「這是新冠病毒難以遏制的原因。」

新冠病毒的「對手」,不是藥物,不是呼吸機,而是堅持一件事

在新冠病毒早期,被感染的患者其實大部分是活下來的,那時並沒有疫苗,也沒有強效藥物,為什麼能治癒?這要從人體自身找原因,沒錯,是免疫系統起作用了,最終戰勝了新冠病毒。

據研究人員表示,最初的免疫反應非常迅速,人體免疫細胞會將這種病毒視為一種奇怪的媒介,然後它們就開始製造出許多稱為細胞因子的物質來阻止病毒,這些細胞因子中的一些會殺死細胞,以阻止病毒複製。

比如IL-1beta是一種細胞因子,一般會導致人體體溫升高,許多病毒會在高溫下死亡,因此人的身體就開始用發燒來嘗試阻擋病毒侵襲。

第一個反應稱為先天免疫,如果將其視為軍隊,這是人體的第一道防線。如果病毒通過,則該第一線先前已與第二道防線(即自適應免疫力)相協調。

適應性免疫是對此特定入侵者的一種更具體的反應,以試圖清除它。B細胞產生抗體,而T細胞幫助B細胞產生抗體並可以殺死病毒本身,如果一切順利,人體將殺死病毒,並對它產生一定的免疫力。

病毒與其宿主都是自然生態環境的重要成員,宿主為了在病毒感染過程中存活下去,只有不斷地完善自身的免疫系統,進而控制和清除病毒。因此,病毒與宿主免疫系統的相互作用決定了感染的結局。

搞明白免疫細胞的功能,就會了解我們這兩年一系列新冠的舉措了

——為什麼要打疫苗?

新冠病毒疫苗有必要接種,一方面是我國幾乎所有人都沒有針對新冠病毒的免疫力,對新冠病毒都是易感的。

另一方面,通過有序的接種新冠病毒疫苗,可在人群中逐步建立起免疫屏障,群體免疫,從而能夠阻斷新冠肺炎的流行。

——為什麼同樣是感染,有的危重,有的輕重,有的無症狀,有的沒事?

病毒感染或病原體感染的發生,除病毒因素外,還包括宿主因素,即個體免疫狀態,如果被感染者的機體免疫力強大,可以抑制病毒感染的發生,或者抑制病毒感染發生的嚴重程度,則會成為無症狀感染者。

抑制新型冠病毒感染的嚴重程度,使自身不出現症狀。

如何提高免疫力?

保護好免疫力是我們應對新冠病毒的重要關口,而損害免疫力的行為無疑是為新冠入侵打開方便之門,要注意克服五個問題:

1、飲食方面

要健康飲食,營養要均衡,食物要多樣化,多吃富含礦物質、維生素的新鮮蔬菜和水果,吃富含蛋白質的各種肉類、海產品、牛奶等,上述物質可以影響各類免疫細胞的數量和活力。

2、睡眠方面

保證充足的睡眠,提高睡眠質量,良好的睡眠具有促進體內白細胞增多、加強肝臟解毒功能、消滅入侵病原體的作用。

3、保持樂觀的情緒

心理學家表現人在樂觀的時候,機體的免疫力也會自然提高,而如果人整天鬱鬱寡歡,那麼體內的毒激素也會增多,免疫力也會跟著下降,所以保持樂觀的心情是提高免疫力的一個最好的方法。

4、多進行有氧運動

平時可以多進行有氧運動,包括游泳、跳繩、做瑜伽,以及平板支撐、跑步、爬山、騎自行車等項目,都是非常好的能夠提高人體免疫力的一種運動。

免疫細胞是對付新冠病毒的「主力軍」,它搞不定病毒,其它的措施就更搞不定了。

關鍵字:

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