大道太極:大道全憑靜中得,太極須向松內尋

北科國術 發佈 2022-11-26T21:39:01.875312+00:00

修大道是一定要專門修靜的,要麼靜坐,要麼靜站。《韓湘寶書》直截了當指出:「大道全憑靜中得,豈在貪謀意外尋。」

修大道是一定要專門修靜的,要麼靜坐,要麼靜站。

靜站樁有很多種,究竟什麼樁最適合大道?我認為,無極靜樁功是最符合大道的修煉的,是大道太極修煉的不二法門、無上妙法,因為無極靜樁功完全符合儒、釋、道三家修煉之旨。

大道全憑靜中得

《韓湘寶書》直截了當指出:「大道全憑靜中得,豈在貪謀意外尋。」這個「靜中得」是什麼意思呢?就是要打坐、靜站,做靜功。

不專門靜坐,不專門站靜樁,不可能得大道。光打太極拳,一動到底,只是動功。其實在打拳中我們都知道要動中求靜,動中求靜指在動的過程中,也要動中歸靜。有人說,「一套拳夠了,不用練什麼了」,這不對,這偏離道了,不全了。所以修大道是一定要專門修靜的,要麼靜坐,要麼靜站。

靜站樁有很多種,究竟什麼樁最適合大道?現在有很多種樁,比如馬步樁、渾圓樁、三體樁,還有單腿樁如金雞獨立樁等,但是我認為,無極靜樁功是最符合大道的修煉的,是大道太極修煉的不二法門、無上妙法,因為無極靜樁功完全符合儒、釋、道三家修煉之旨。

要靜,首先是要肯放下,把心放下,把架子放下,把慾念放下,還有把練武求功之念放下。如果什麼都放不下,心放不下,親情放不下,事業放不下……那還靜得了嗎?所以《了道歌》說「先將世事齊放下」。

靜以外還須「忘」,要忘了一切,忘了名利,忘了欲望,忘我忘他,忘天忘地,忘身忘心,無欲無求,無形無象,然後感覺浩然一氣與太虛合一,是謂真清淨。陶淵明的《飲酒》這首詩道出了此清淨境界:「結廬在人境,而無車馬喧。問君何能爾?心遠地自偏。採菊東籬下,悠然見南山。山氣日夕佳,飛鳥相與還。此中有真意,欲辯已忘言。」這個「此中有真意,欲辯已忘言」,就是思想里所有亂七八糟的東西和干擾都沒了,講的就是一個「忘」字。

還記得我們常念的披雲真人的那首詩嗎?詩曰:「柳蔭邊,松影下,豎起脊梁諸緣罷;鎖心猿,擒意馬,明月清風只說長生話。」心猿指心裡雜七雜八的東西,意馬指各種意念奔騰不收。把心猿鎖起來,把意馬拴起來,與世事無涉,只修煉,只研究「長生」,才能入靜。這樣當你修煉有素以後,工作效率就會提高,你要搞事業,做事情的時候,腦子會特別清靜,精力特別充沛,原來一兩個月才能完成的任務,現在一兩個星期就能完成了,這是修煉帶來的「副產品」。修煉的主要作用是提高人的生命質量,並向修道養壽的層面不斷升華。

我們在進行太極拳修煉時,在靜功中除了入靜,還要不斷放鬆。因為入靜必須放鬆,放鬆有助入靜。放鬆是太極拳的靈魂。太極拳練到老,松到老,松無止境。在太極拳里,松得越好,太極功夫愈高,而且愈微妙。楊澄甫宗師說:「動之至微,化之至妙,發之至驟……」可見太極功夫全在松中得。

大道太極不以技擊為目標,不打人,也不想贏人,只想修煉上身。要修煉就必須忘了功利,不求名祿,遠離江湖紛爭,只想著把太極文化引入學術研究的殿堂。

當然,在太極技擊藝術中,有一些微妙的東西我們要研究,並且研而樂,樂而玩,玩而妙有。這個妙有,在道學中為真空妙有,或無中妙有。太極拳的學問博大精深,它不光是技擊。我們認為技擊是末技,修道才是本。當然,修道有成時,道自含技,就是說,當修道到一定層次時,裡面自然就含有這個技。這個技,可以友好交流,像玩兒一樣很開心,一開心,就想去追求,趣味性就有了,修煉的層次也就可以體現出來了。

到了什麼樣的層次,就有什麼樣的理趣。通過搭手或推手來體現修道層次,稱為推手修煉,也叫養生推手。推手修煉,可彌補不足,然後重複調整修煉方向,所以很重要。

作者簡介

黃震寰,原北京航空航天大學電子工程系教授。十四歲起先後師從田兆麟、吳圖南、石明三位太極拳大師學習太極拳。

退休後致力於道家丹道理論和太極拳研究實踐,倡導太極修煉從武修到道修的升華,提出並實踐「內修丹道、外示太極」 的道修原則,創立了大道太極修煉理論和功法體系。

先生治學嚴謹,歷年來發表論文約20萬字,並於2003 年出版《大道太極:太極拳修煉理論與實踐》一書。

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