前言:

你永遠都想不到，明星們為了有一個好的身材，到底能付出多少努力，娛樂圈本來就是個帥哥美女如雲的地方，身材也是他們的第一張臉，身材不好的話，可能連接戲都接不到，因此明星們也都喜歡在自己的身材上下功夫

可也有一些明星在健身的過程中鬧出了笑話，他們分別都有誰？

相信不少觀眾對杜海濤都很熟悉，作為快樂家族的一員，杜海濤一直都是搞笑擔當，在節目裡每次都能鬧出笑話，不過也經常因為太胖，遭到調侃，而走紅之後的杜海濤也下定決心，要減肥，可減肥了很長時間網友們都看不到效果

知道快本這檔節目停播後，也許是沒有了工作的杜海濤，想趁著這個機會好好減肥，當他再次出現在大家面前時，和以前一點都不一樣了，就像是兩個人一樣，杜海濤穿著賽車服帶著頭盔，身材非常緊緻，一點肥肉都沒有，看得出來為了減肥杜海濤絕對是下功夫了

可一看到杜海濤的臉，不少人還是被嚇了一跳，減肥的同時連頭髮都快掉光了，有不少網友直言杜海濤已經提前步入了老年，越看越像宋丹丹，雖然是瘦下來了，可還不如胖的時候好看，最起碼胖的時候，杜海濤看起來還可可愛愛的，這個形象也適合當一個搞笑男，瘦了以後的他沒有了精氣神，反而鬧出了不少笑話

第二位瘋狂減肥的男明星就是凌瀟肅了，要知道他可是一個實力派男演員，曾經也有不少代表作品，尤其是洪世賢這個角色，讓凌瀟肅的知名度不斷提升

凌瀟肅一直以來給人的感覺都是一個成熟男人，渾身上下都散發著魅力，原本他的身材也很好，手臂和肚子上都有肌肉

可現在的凌瀟肅健身健了個寂寞，渾身上下都是肥肉，一點肌肉都沒了，這已經不是我們印象中的型男了，還希望凌瀟肅可以儘快恢復曾經的身材，不然只會從一個成熟男性變成一個油膩猛男

自從出道以後，黃景瑜就一直被稱為是在娛樂圈裡，服兵役的男人，黃景瑜的演技比較好，飾演的角色基本上都是警察或軍人，因此不少觀眾都覺得他是一個正能量的明星，既然要飾演這類型的角色，黃景瑜也知道有一副好身材是最重要的，每當在作品中穿上軍裝，黃景瑜都會非常迷人，還被大家評價渾身上下都散發著男人味

可黃景瑜如今也從一個乾巴巴的大高個，變成了金剛芭比，不知道從什麼時候開始，他就迷上了健身，短時間內把自己練的到處都是肌肉，而且肌肉的塊頭也很大，可是要知道黃景瑜的頭本身就比較小，當肌肉越來越大後，身材看起來就有點怪異，看來黃景瑜也是無效健身中的一員

結語：

健身是一種鍛鍊身體的方法，我們可以適當的訓練，讓自己提高免疫力，讓自己的形體越來越好看端莊，在自身情況不同的基礎上，適當的進行一些鍛鍊就可以了，沒必要非要練出滿身的肌肉，就算是有了肌肉，卻失去了美感，相信這也不是他們想要的吧，因此在健身的同時，我們也必須要注意方式方法。