「兩創」達人|展現太極魅力,付開瑞為促進全民健身貢獻力量

齊魯壹點 發佈 2022-12-02T06:53:05.527175+00:00

在濟寧有一處太極拳館,這裡藏在鬧市卻不失靜謐,尚武又寧靜謙恭,太極拳文化氛圍濃厚。付開瑞是這家拳館的主人,他是中國武術七段、國家級非物質文化遺產陳氏太極拳第十二代傳承人,自2013年學拳回濟後,他積極參加進學校、進社區等六進活動推廣太極拳,弘揚太極拳文化,為全民健身注入強勁動力。

記者 陳丹

在濟寧有一處太極拳館,這裡藏在鬧市卻不失靜謐,尚武又寧靜謙恭,太極拳文化氛圍濃厚。

付開瑞是這家拳館的主人,他是中國武術七段、國家級非物質文化遺產陳氏太極拳第十二代傳承人,自2013年學拳回濟後,他積極參加進學校、進社區等六進活動推廣太極拳,弘揚太極拳文化,為全民健身注入強勁動力。

積極開展六進活動

令約1萬人次受益

「不少家長反映,自己的孩子練習太極拳後,平時反映靈敏了、注意力集中了,晚上入睡也更快了。」付開瑞介紹,目前拳館裡有很多青少年在學習,起初家長們帶他們來只是為了打發時間,練習一段時間後,身體產生許多正面影響。「有一位小朋友從小學一年級開始學拳,現在上初中了還在練。有時家長怕學拳影響學習,但因為小朋友因為自律性的提高,成績一點沒影響。他家裡離拳館有10幾里,家長沒時間送的時候,他往往騎自行車自己過來。」

據介紹,練習太極拳對少兒品質的培養是多方面的。練習基本功、練習套路、參加比賽等環節都可以通過身體錘鍊等,克服心理膽怯、培養堅韌不拔的意志。其實,在拳館練習的各個年齡段、各個水平階段的人都有。「針對少兒我們的教學以興趣為主;面向成年人則是以理論+實踐的方式,注重教授太極拳背後的傳統文化、哲學、美學等。」付開瑞介紹,太極拳中有一個技法叫做「勸君留下三分勁」,這不只是技藝的心法訣竅,更包含做人的道理、處世之法,值得我們好好研究與學習。

在推進太極拳「六進」工作方面,拳館除了與科苑路小學合作之外,今年還與文昌閣小學等積極對接,面向2-4年級的小朋友們教授太極拳。此外,付開瑞及拳館還到馬集、汶上等地,開展太極拳的宣傳推廣,僅今年一年便令約1萬人次受益。

太極拳「觸網」

受到網友廣泛歡迎

今年10月初,付開瑞在抖音平台開設了直播課,「我們每周二、四、五下午三點半準時開課,一節課約2個小時左右。借著網絡把五湖四海的太極拳愛好者們聚到一起了。」觸網後的付開瑞,越來越體會到網際網路帶來的便利。他說,相比線下教學的局限,直播突破了場地、人數、地域等限制,大家可以暢所欲言地交流。

「網友們的交流,既有動作運行路線、動作標準等技法方面,也涉及理論、精神內涵等傳統文化,氛圍非常好。」付開瑞說。直播中網友們的反饋也十分熱烈,「行雲流水拳意綿綿,動作漂亮姿態如影隨形」「剛柔並濟,行雲流水」「精彩漂亮,動作乾淨利落」,網友們紛紛表示「看老師打拳是一種享受」。

對於下一步的工作安排,付開瑞說除了加大線上授課頻次外,他會繼續開展進學校、進社區等六進活動,做好太極拳的傳播者、推廣者,為全民健身做出更大貢獻。

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從30歲後,總感覺笑起來臉垮垮的

2021-10-04T03:16:11.069247+00:00

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