記者 陳丹
在濟寧有一處太極拳館，這裡藏在鬧市卻不失靜謐，尚武又寧靜謙恭，太極拳文化氛圍濃厚。
付開瑞是這家拳館的主人，他是中國武術七段、國家級非物質文化遺產陳氏太極拳第十二代傳承人，自2013年學拳回濟後，他積極參加進學校、進社區等六進活動推廣太極拳，弘揚太極拳文化，為全民健身注入強勁動力。
積極開展六進活動
令約1萬人次受益
「不少家長反映，自己的孩子練習太極拳後，平時反映靈敏了、注意力集中了，晚上入睡也更快了。」付開瑞介紹，目前拳館裡有很多青少年在學習，起初家長們帶他們來只是為了打發時間，練習一段時間後，身體產生許多正面影響。「有一位小朋友從小學一年級開始學拳，現在上初中了還在練。有時家長怕學拳影響學習，但因為小朋友因為自律性的提高，成績一點沒影響。他家裡離拳館有10幾里，家長沒時間送的時候，他往往騎自行車自己過來。」
據介紹，練習太極拳對少兒品質的培養是多方面的。練習基本功、練習套路、參加比賽等環節都可以通過身體錘鍊等，克服心理膽怯、培養堅韌不拔的意志。其實，在拳館練習的各個年齡段、各個水平階段的人都有。「針對少兒我們的教學以興趣為主；面向成年人則是以理論+實踐的方式，注重教授太極拳背後的傳統文化、哲學、美學等。」付開瑞介紹，太極拳中有一個技法叫做「勸君留下三分勁」，這不只是技藝的心法訣竅，更包含做人的道理、處世之法，值得我們好好研究與學習。
在推進太極拳「六進」工作方面，拳館除了與科苑路小學合作之外，今年還與文昌閣小學等積極對接，面向2-4年級的小朋友們教授太極拳。此外，付開瑞及拳館還到馬集、汶上等地，開展太極拳的宣傳推廣，僅今年一年便令約1萬人次受益。
太極拳「觸網」
受到網友廣泛歡迎
今年10月初，付開瑞在抖音平台開設了直播課，「我們每周二、四、五下午三點半準時開課，一節課約2個小時左右。借著網絡把五湖四海的太極拳愛好者們聚到一起了。」觸網後的付開瑞，越來越體會到網際網路帶來的便利。他說，相比線下教學的局限，直播突破了場地、人數、地域等限制，大家可以暢所欲言地交流。
「網友們的交流，既有動作運行路線、動作標準等技法方面，也涉及理論、精神內涵等傳統文化，氛圍非常好。」付開瑞說。直播中網友們的反饋也十分熱烈，「行雲流水拳意綿綿，動作漂亮姿態如影隨形」「剛柔並濟，行雲流水」「精彩漂亮，動作乾淨利落」，網友們紛紛表示「看老師打拳是一種享受」。
對於下一步的工作安排，付開瑞說除了加大線上授課頻次外，他會繼續開展進學校、進社區等六進活動，做好太極拳的傳播者、推廣者，為全民健身做出更大貢獻。
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