每位家長都想自己的的孩子更聰明些。根據研究發現，大部分的人智商是很相近的。但由於習慣、性格、成長環境、後天培養的不同讓每個人表現的各不相同。
經常鍛鍊大腦，可以讓它更健康、更智慧。可以嘗試一些大腦訓練方法，防止記憶損傷，同時也可以鍛鍊大腦。
有些很多行為其實都是對大腦的交叉訓練，能將視覺、嗅覺、觸覺、聽覺等物理感覺與情感感覺結合起來，刺激不同的大腦區域，增強記憶力，鍛鍊大腦思考速度。
今天為大家帶來《DK大腦高效鍛鍊大百科》，這本書從大腦的健康說起，讓人了解塑造靈活大腦的因素。
想有聰明的大腦，有基因的因素，也有環境的因素。基因，我們改變不了，但是環境可以。了解環境對孩子的影響，我們可以做出一些有利於孩子大腦健康的努力。
書中講述的脈絡特別清晰：第一部分講大腦的工作原理，第二部分講如何保持大腦健康，第三部分講大腦思維是怎麼運轉的；最後講到保持大腦年輕的實用方法。整本書，就是一個圖文結合的「大腦的完全使用說明」。
在內容上，它圖文結合，講到大腦的工作原理，大腦的思維時，每一步都用分解圖示，把大腦的思考清晰展現出來。
書中有很多鍛鍊大腦的方法，常見的有提高記憶技巧、編故事、猜謎語，還可以通過觀星、觀鳥、觀樹等活動。
作者用圖表詳細講述了一個完整睡眠周期里大腦的變化——孩子會明白充足睡眠對大腦的重要性；
還有各種食物對大腦的影響——看過這些，孩子就明白挑食的壞處了。
在書中，作者以圖文並茂的方式展示了，大腦如何工作，以及大腦的各個部分如何相互協作，來幫助我們進行思考、學習、社交等正常態的活動。
我們為什麼時常會忘記事情？
作者告訴我們，當大腦的編碼記憶的神經元網絡失聯時，記憶就會隨之消失；而我們需要做的就是，重複使用和加強長期記憶網絡，以此提取其中重要的信息，並將它們「存儲」起來。
還有，我們常說「回憶起一件事情」，其實就是激活了關於此事件的記憶，因而會加強大腦突觸的連接；反之，記憶就不會被重新激活，突觸的連接也就得不到強化。
事實上，遺忘其實是非常正常的事情；尤其是當大腦中的網絡，出現過早衰退的現象時，遺忘就成了一個非常嚴重的問題。
13歲之前大腦處於發育期，正確的腦部訓練對擴充腦容量、打開左右腦迴路大有益處，經過科學的腦部訓練，進入13歲之後，不由自主會使得左右腦連通，成為全腦型思維模式。因此，對於13歲之前的孩子，腦部訓練尤為必要。
《DK大腦高效鍛鍊大百科》從大腦結構、日常活動、飲食分別講述大腦構造、大腦運行機制、食物、行為和大腦的關聯影響等等。
涉及的知識又多又廣，並且能全面指導我們生活學習，真的是一套讓學習工作更高效的工具書。