缺愛症候群:被愛得不夠的人,為什麼更容易遇上不愛他的人?

健康譯棧 發佈 2022-12-07T01:15:05.346908+00:00

有一個實驗很有意思,讓一群人進行飢餓實驗,每天只能進食1600大卡,長期處在飢餓狀態下的人,在實驗階段對很多事情都缺乏興趣,就連看電影也只有食物的畫面會讓他們有反應,實驗結束後即使長達半年,他們也喜歡不停搜尋食物,甚至在進食六千大卡後還持續感到飢餓。

有一個實驗很有意思,讓一群人進行飢餓實驗,每天只能進食1600大卡,長期處在飢餓狀態下的人,在實驗階段對很多事情都缺乏興趣,就連看電影也只有食物的畫面會讓他們有反應,實驗結束後即使長達半年,他們也喜歡不停搜尋食物,甚至在進食六千大卡後還持續感到飢餓。

當人因為「匱乏」而進入「專注」,有時候會偏執得認為人生必須滿足匱乏才能得到解救,當童年時期沒有足夠愛的滋養,也會進入被愛匱乏狀態,只有在搜尋愛的過程才會覺得「人生有意義」或有活著的感覺,因此只要有「被愛」的感覺,即使是愛到飛蛾撲火,粉身碎骨,也會一個勁地嘗試,但事實是,他們在獲得被愛的時候,根本看不見飛蛾撲火的代價跟後果。

這就是為什麼,有些人在認識對象沒多久,就會急匆匆地想要同居,想要長時間黏在一起,剛認識不久就有鋪天蓋地的濃烈情感,已被大量愛的飢餓感給籠罩,希望有人立刻填補他的孤獨空洞,所以不論這個人的前科或歷史,只要能擁有暫時溫存都瞬間成為英雄。

這種就被稱為「稀缺」心態。當人在稀缺狀態時,例如一個人突然急需用錢,沒有錢可能根本活不過今天,但當他信用破產、人際破產,他只能去找地下錢莊放款,他不會想到跟人條件交換,透過勞作一天預支一日薪水,因此債台高築,永遠都在錢的稀缺狀態里。

同樣的,一個缺愛的人,可能因為害怕擁有愛之後又失去愛,因此極端討好或控制,導致伴侶受不了離開他,讓他再次相信自己不值得被愛;或是很快進入也是缺愛者的懷抱,在愛里相愛相殺,依舊沒有真正被愛給滋養與滿足過,持續且長期活在缺愛狀態里。這也是很多人都不理解,為什麼有人深陷在有毒的情感狀態,卻持續做出讓人匪夷所思的事情,像是被另一半打了,自責自己沒把飯煮好吃這類情形,他通常不覺得另一半情緒出狀況,只覺得是自己不夠乖巧,因為在愛的稀缺里,你會陷入認知泥淖中,不論別人怎麼勸都沒用,他是「只要對方還在我就有愛的溫飽」,根本無法思考「我該如何獲得健康的愛」。

貧窮的階級翻轉很難,但缺愛的困難卻可以從學習中得到解決,從自己內在開始穩定,覺察你在情感中的所作所為,大方的設定情感目標,有意識地前進,而不是在佛系與順著感覺走又再次走回原本的模式,如此你才能從愛的窮人階級,逐步進入豐盛的愛的狀態。

關鍵字:

【喝的魔滴】我親身試真的有效!

2021-11-16T07:55:52.238413+00:00

妳們有因為飲食控管,卻減到別的地方嗎⋯

那天去拍攝,廠商居然問最近我是不是吃很好

嚇得我趕快運動加少吃

但…

 

體態是恢復了,我的杯卻整個空掉了!!

我媽看到我還說「哎唷,妳怎麼變飛機場~」

後來有一家專門出女性保健的廠商

跟我說他們推出新的【免動刀無痛魔D】

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是用食補的方式!不用動刀!

因為這家我認識很久了,口碑一直也都很好

也都有通過SGS檢驗,所以我蠻安心的~

吃一個禮拜後就覺得怎麼有脹脹的感覺

是不是姨媽要來了,結果沒有!

 

從小滴恢復到大E

杯杯也從空空的到現在快爆出來了XDD

要重買了(甜蜜的負擔)

原本他們送我一盒試吃,到現在我都自己回購

因為買太多了哈哈不好意思一直拿

 

有效成分濃度高、直接喝吸收又最好

跟醫美手術比,更安心便宜不痛!

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